Ny 24 ora voalohany amin'ny fiainan'ny zanakao dia tena zava-dehibe amin'ny traikefa mampinono mahasoa ho anao sy ny zanakao. Na manolotra vaginally na C-fizarana ianao, mametraka ny zaza vao teraka eo amin'ny tratranao haingana dia haingana araka izay azo atao aorian'ny fanomezana ny tena ilaina. Ny fanombohana amin'ny fanombohana tsara dia ny fanalahidy . Ireto ny zavatra tokony hantenaina mandritra ny 24 ora voalohany amin'ny fampinonoana.
Ny ora voalohany
Matetika ny zaza vao teraka dia mahatsiaro sy mahatalanjona mandritra ny roa ora aorian'ny nahaterahany, ary matetika izy ireo no maniry fatratra. Raha azo atao, dia tokony hanandrana hampinono ny zanakao mandritra ireo adiny roa voalohany ireo ianao. Ny laboratoara sy ny mpamonjy voina ary ny mpampivelona dia voaofana tsara hanampy anao amin'ny fametrahana sy fametahana ny zanakao . Raha ny zava-misy dia mety ho henjana ny hitazona ny zanakao avy hatrany rehefa avy nateraka. Raha manana ny zanakao any amin'ny toeram-pitsaboana ianao, dia mety ho voan'ny aretin-tenda amin'ny sandry iray, IV ao amin'ny iray hafa, ary ilay zazakely mihodina amin'ny bodofotsy vitsivitsy. Noho izany dia tadidio fa ny fampinonoana sy ny fipetrahana dia mety tsy hahatsapa ho tena voajanahary sy mahazo aina avy hatrany rehefa teraka ny zaza. Ataovy izay tsara indrindra azonao ary fantaro fa izany rehetra izany dia hiova ao anatin'ny ora vitsivitsy raha tsy mivoaka ny efitrano fanaterana ianao.
Mampihomehy Baby Sleepy
Raha mbola mifoha sy mitandrina ireo zaza vao teraka nandritra ny 2 ora voalohany, dia lasa matory mandritra ny 2 ka hatramin'ny 24 ora aorian'ny nahaterahany izy ireo.
Arakaraka ny asa sy ny karazan-tsakafo anananao dia mety ho reraka ny zaza (ary ianao!). Na izany aza, ilaina ny fametrahana ny rononon-dreninao sy ny sakafo ara- pahasalaman'ny zazakely hamoha ny zazakely ho an'ny tazomoka mandritra ity dingana ity raha tsy mifoha amin'ny tenany izy.
Fametrahana ny sakafo aterak'izany
Omeo ny tratranao matetika ny zaza mba hamporisihana ny nono sy ny famokarana ronono.
Raha tena matory tsara ny zanakao ary tsy mampinono matetika sy matetika, dia azonao atao ny manomboka mampihetsi-po ny zavatra hataon'ny zazakely raha mazoto miasa izy. Ny fanentanana ny nononao dia manampy amin'ny fananganana ny rononoo. Azonao atao foana ny mampiditra ny zanakao eo amin'ny tratra, fa afaka manomboka miala sasatra ihany koa ianao amin'ny alàlan'ny fomba fanehoana tanana na amin'ny solosaina.
Fomba iraisana ho an'ny Reny
Ny olana mahazatra indrindra amin'ny reny mampinono ny renim-pianakaviana amin'ny 24 ora voalohany dia ny tendron-tsakafo . Ny tsy fahampian-tsakafo mahantra dia antony mahatsiravina. Na izany aza, na dia mihazakazaka tsara aza ny zazakely, dia mety mbola hihetsi-po foana ny tebiteby. Matetika ny reny dia mitsambikina rehefa mihazona ny zanany ny ankizivavy satria mitombo be ny tebiteby. Ny fanaintainan'ny taovam-pisefo dia tokony hihatsara kokoa rehefa mihazakazaka tsara ny zazakely ary mihena ny fahatsapana.
Ny moms izay manana c-section dia manana olana hafa ao anatin'ny 24 ora. Ny fanaintainan'ny fandidiana dia mety ho sarotra ny hametraka ilay zaza sy ny tazomoka. Ny fanafody mampalahelo sy ny fanampiana amin'ny fametrahana toerana eo amin'ny mpitsabo mpanampy na ny mpanelingelina dia afaka manomboka mora kokoa.
Famahana olana
Ny torimaso no olana matetika amin'ny fampinonoana ny zaza vao teraka dia ao anatin'ny 24 ora.
Ny sasany amin'ireo fanafody nomena nandritra ny asa sy ny fiterahana dia mety hahatonga ny zazakely ho matory kokoa noho ny mahazatra. Tsy midika izany fa ny zazakely rehetra dia manana olana amin'ny fanenjehana na fanaintainana fanaintainana, saingy mety hitranga izany. Raha manahy momba ny fanafody ianao sy ny mety ho fiantraikany eo amin'ny zaza vao teraka na ny fampinonoana dia miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hahaterahan'ilay zaza.
Torohevitra ho an'ny 24 ora hariva
Ho an'ny renim-pianakaviana sasany sy ny zaza, ny fiterahana dia mandeha tsara hatrany am-piandohana. Ho an'ny hafa, mila faharetana kely sy fanampiana amin'ny fahazoana zavatra mandeha. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fampinonoana mandritra ny 24 ora.
- Andramo ny miezaka ny mampinono voalohany ny voalohany amin'ny ora voalohany aorian'ny nahaterahan'ny zaza. Ny zanakao dia mety ho tezitra sy hitondra ny nono.
- Mahaiza maharitra sy tsy miovaova. Na dia tsy mampihetsi-po anao amin'ny fofony manontolo aza ny zanakao dia raiso izay omeny anao ary jereo izay hitranga amin'ny manaraka.
- Andramo ny fotoana laninao amin'ny fifandraisana mivantana amin'ny hoditra amin'ny hoditrao miaraka amin'ny zaza vao teraka satria izy io dia afaka mamporisika ny zanakao hihinana bebe kokoa.
- Aza omena sakana ny zanakao . Raha mitomany ny zananao na liana liana amin'ny siny, dia azonao atao ny mametraka azy amin'ny tratra.
- Raha matory ny zanakao dia atokàny hatrany ny tratrany isaky ny ora vitsivitsy, na dia tsy maintsy mifoha aza ianao. Ary, tadidio fa vao teraka dia vao mainka mampitombo ny tontolon'ny zaza vao teraka sy ny tazomoka kokoa rehefa mandeha ny andro.
- Raha manahy ianao fa tsy ampy ny zanakao hihinana ny andro voalohany, dia resaho amin'ny mpitsabo mpanampy anao na ny mpanolo-tsaina anao . Ny colostrum dia ny zavatra ilain'ny zanakao ao anatin'ny andro vitsy voalohany amin'ny fampinonoan-tena, ary mitombo isan'andro izy io mandra-pikatrohan'ny nono ny ronono amin'ny 3 tolakandro . Noho izany, na dia toa mila zavatra bebe kokoa aza ny zanakao, dia tsy mila manome sakafo fanampiny ianao raha tsy ilaina izany.
Fiahiana hafa
Indraindray dia tsy azo atao ny manomboka ny fampinonoana avy hatrany. Raha teraka aloha ny zanakao, na manana olana ara-pihetseham-po, na mankany am-paositry ny fitsaboana , dia alefa any amin'ny sampan-draharaha misahana ny fitsaboana ny Neonatal Intensive (NICU) izy mba hijerena sy hanara-maso ary fitsaboana. Amin'ireny tranga ireny, dia afaka mangataka poma ianao ary manomboka manondraka ny rononon-dreninao ho an'ny zanakao. Avy eo, raha vao afaka mampinono ny zanakao, mangataha fanampiana ary manomboka mametraka azy amin'ny tratra.
> Loharano:
> Holmes AV, McLeod AY, Bunik M. ABM klinik protokol # 5: fitantanana peripartum tetezamita ho an'ny reny salama sy ny zaza ao amin'ny fe-potoana, fanitsiana 2013. Breastfeeding Medicine. 2013 1 Desambra; 8 (6): 469-73.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., ary Wambach, K. Ny fampinonoana ny sakafon'ny olona sy ny famoahana ny laharana faha efatra. Jones sy Bartlett Learning. 2014.
Natontan'i Donna Murray