Soso-kevitra, Fomba iombonana, ary fananganana milina milamina
Ny roa herinandro voalohany amin'ny fampinonoana dia mety handehandeha tsara, na mety ho feno tanteraka. Fotoana izao hianaranao sy hanitsiana ny ray aman-dreninao. Fotoana tena manan-danja koa izany ho an'ny fampinonoana . Ny fikarakarana ny fampinonoana ho an'ny fanombohana tsara sy fananganana ronono mavitrika mandritra ireo herinandro voalohandohany ireo, dia afaka mamaritra ny fomba hampiarana ny tazomoka mahomby ho anao sy ny zanakao.
Rehefa miala ao amin'ny hopitaly ianao ary manomboka mitoetra ao an-trano miaraka amin'ny zazakely vaovao, dia manantena hahita ny fahatsapana ny rhythm ny zavatra rehetra avy amin'ny fampinonoana amin'ny torimaso. Ny fahatongavana avy ao an-trano dia mety ho olana saro-bahana, fa farafaharatsiny, izany dia hanome fotoana anao hianarana bebe kokoa momba ny zanakao amin'ny marika hanoanana amin'ny dikan'ny dikany .
Inona no andrasana mandritra ny roa herinandro voalohany
Ny zaza vao teraka dia tokony hifoha mandritra ny adiny 2 ka hatramin'ny 3 hariva , ary ny sakafo dia maharitra 15 minitra ka hatramin'ny adiny iray . Ny modelin'ny torimaso dia hiova, fa maro ny zaza - raha matetika no miteraka mandritra ny andro - manome ny ray aman-dreniny ho tsara 4 ka hatramin'ny 5 ora alina (misaotra noho ny tombony kely).
Amin'ny faran'ny roa herinandro voalohany, ny zazakely dia tokony hiverina amin'ny lanjany na hiantefa bebe kokoa.
Ny olana momba ny fampinonoana mahazatra azonao atao
Mety mahatsiaro ho reraka ianao amin'ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsakafo, kanefa manomboka mahatsapa ianao fa miala amin'ny fiterahana ny vatanao.
Amin'izao fotoana izao dia zava-dehibe ny tsy fanaovana tsinontsinona ny tenanao ary ny mandray fepetra hikarakarana ny tenanao . Mialà sasatra isaky ny afaka manao izany ianao ary manontania ny namanao, ny fianakavianao, na ny namanao hanampy anao.
Ny tadin-tserinao dia mety ho kely kokoa, indrindra rehefa mitazona ny zaza voalohany, fa amin'ny faran'ny tapa-bolana dia tsy tokony hahatsapa fanaintainana tsy tapaka ianao mandritra ny sakafo.
Raha marary mafy, alahelo, kendratra, na fandatsahan- doha ny tendrony , dia azo inoana fa noho ny fihoaram-pahefana diso. Anontanio ny dokotera, mpanolo-tsaina fanairana , na vondrona eo an-tokantrano eo an-toerana mba hanamarina ny fikatonan'ny zaza ary hanampy anao hanitsy izany.
Ny fiompiana an-kibon - dreny dia iray amin'ireo olana ara-pananahana mahazatra izay mety ho hitanao mandritra ny roa herinandro voalohany. Rehefa mitombo ny famokarana ronono ary ny ronono dia manomboka amin'ny colostrum ka hatramin'ny rononon-jaza ka hatramin'ny rononon-jaza , dia mety miteraka fanaintainana sy fanaintainana. Aza hadinoina ny tsy miraharaha an'izany fahadisoana izany ary mitantana azy haingana.
Mandritra ireo herinandro vitsivitsy voalohany ireo, ny vatanao dia manamboatra rongony matanjaka tsara. Raha mahatsapa ianao fa ambany ny rononinao , dia mety tsy ho azonao tsara ny zanakao, na tsy te hampinono ny zanakao matetika na ampy fotoana ampy isaky ny sakafo. Na izany aza, ny olana ara-pahasalamana sasany dia mety hahatonga ny famatsiam-bovoka ambany indrindra , koa resaho amin'ny dokotera ny momba ny ahiahinao ary ento ny zanakao any amin'ny mpitsabo mpanampy azony antoka fa mahazo ronono matavy izy ary mahazo lanjany.
Zava-mitranga mahazatra ny zaza vao teraka
Ny iray amin'ireo fitarainana matetika avy amin'ny reny vaovao mandritra ny roa herinandro voalohan'ny fampinonoana dia ny fampiasana zaza tsy ampy taona matetika.
Fa, natiora, ary izany no tokony hataon'ny zanakao. Mila tazomina matetika izy mandritra ireo herinandro vitsivitsy voalohany mba haka rononon-dreny ampy ary hilaza amin'ny vatanao ny rononon-dreny bebe kokoa hanamboarana sakafo mahasalama. Nefa, rehefa mandeha ny andro, raha toa tsy mahafa-po anao ny zaza vao teraka, ny fiterahana mandritra ny fotoana lava be dia be, ary tsy dia ampy enina kilao ny diany isan'andro, antsoy avy hatrany ny dokotera. Ireo no marika fa tsy ampy ny rononon-jaza .
Ny olana iraisana hafa mety hitranga amin'ny zanakao mampinono dia mahasosotra. Rehefa misy ankizivavy mifatotra amin'ny tadin-dokanga, dia tsy ho afaka maka ronono ampy izy.
Tsy ho afa-po amin'ny sakafo izy, ary tsy hahena ny lanjany. Ny fihoaram-pefy mahantra ihany koa dia antony lehibe amin'ny tendrony mampihoron-koditra sy ny famatsian-tsakafo ambany. Fantaro ny fomba hitazona ny zanakao araka ny tokony ho izy na amin'ny alalan'ny fianarana kilasimandry na famakiana ilay foto-kevitra alohan'ny anananao ny zanakao, na avy amin'ny mpanampy mpitsabo anao, dokotera na mpanolotsaina fametavetana rehefa any amin'ny hopitaly ianao. Isaky ny mamono ny zanakao ianao dia tadiavo ny mari-pamantarana tsara . Raha tsy tazonina tsara ny zanakao , dia esory tsy an-kijanona izy ary manandrana indray.
Hifandray amin'ny zazakely mangidy
Mandritra ny herinandro voalohany dia mety hatory be ny zanakao. Raha tsy mifoha isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 ora izy dia tokony hamoha azy amin'ny sakafo. Ny fampinonoana ny zaza tsy ampy torimaso dia tsy mora foana, fa afaka manandrana azy ianao amin'ny alàlan'ny fanesorany azy, ny kibony, na ny fanovana ny diaperiny . Raha vao azonao izy, dia andramo ny hampihinan-janaka azy amin'ny fanetsiketsehana ny takolany, hikolokolo azy , na ampiasaina amin'ny fitaovana fitsaboana .
Amin'ny faran'ny herinandro roa voalohany, raha mahazo lanjany ny zanakao, mandevona tsirinaina 6 ka hatramin'ny 8 isan'andro , manana fikolokoloana tsiranoka , ary tsy misy porofo momba ny jiro , azonao atao ny mamela azy hatory mandritra ny 5 andro ora isan'andro.
Fametrahana sakafo ara-pahasalamana momba ny alikaola
Ny herinandro vitsivitsy voalohany no tena manan-danja indrindra amin'ny fananganana ronono mafana mahasalama. Fotoana izao ny fiovan'ny rononon-dreninao ary miditra ao. Izany koa no fotoana hanandratan'ny zanakao ny vatanao mba hanohizana ny rononon-jaza. Amin'ny fametrahanao ny zaza eo amin'ny tratra matetika (farafahakeliny isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 ora), milaza ny vatanao ianao mba hanao rononon-dreny bebe kokoa ary mametraka ny fototra ho an'ny fanomezana rononoo.
Amin'ny faran'ny tapa-bolana, ny rononon-dreninao matotra dia tokony hiditra ao. Mety misy fotoana izay tsapanao fa tsy afaka mihazona anao ianao mandra-pahatongan'ny sakafo fanampiny satria feno. Tena fahatsapana mahazatra izany, ary, rehefa mandeha ny fotoana dia hampifanaraka amin'ny filàn'ny zanakao ny ronononinao. Ary, na dia toa sarotra inoana aza izany, ny tratra sy ny vatanao dia hampifanaraka amin'ireo ranon-javatra vaovao ireo.
Torohevitra mandritra ny roa herinandro voalohan'ny fampinonoana
Ny fanaovana azy amin'ny tapa-bolana voalohany dia zava-bita goavana, saingy tadidio fa ny fiovana dia miova haingana amin'ny zazakely amin'izao vanim-potoana izao. Mety ho anaty lavaka tsara ianao, ary tampoka tampoka dia miova indray ny zavatra. Andramo ny mandeha miaraka amin'ny fikoropahana ary asio mandrakariva ny fomba fanao tsara indrindra azonao.
- Tadidio ny vatanao sy ny fitondrantenan'ny zanakao. Raha misy zavatra tsy mahatsapa na toa mahitsy dia mahazo fanampiana avy hatrany. Mandiniha miaraka amin'ny mpanolotsaina lactation , ny dokotera, na ny zaza zanakao, arakaraka ny olana. Aza misalasala manontany fanontaniana.
Sources:
American Academy of Pediatrics. (2011). Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Ny fampinonoana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny famokarana fitsaboana fahafito. Mosby.
Mohrbacher N, Loka J. La Leche Ligue International.
Riordan, J., ary Wambach, K. (2014). Ny fampinonoana ny zaza sy ny tsy fahampian-tsakafo. Jones sy Bartlett Learning.
Navoakan'i Donna Murray