Torolàlana ho an'ny Taona Alahady ho an'ny dingana fampandrosoana ny ankizy

Inona no hitranga amin'ny fahaterahana amin'ny fahatanorana?

Hatramin'ny minitra aterany dia mitombo isan-karazany ny ankizy ary mitombo amin'ny fomba miavaka. Ny tena mahavariana indrindra anefa, dia mandalo fotoan-tsarotra lehibe-amin'ny fisarahana amin'ny tratra na tavoahangy mba hahatongavana amin'ny fahamaotiana-ary hahatratra ireo dingana manan-danja amin'ny fahamatorana ara-pihetseham-po amin'ny fotoana mitovy.

Fa na dia nomena aza fa misy karazam-bidy marobe rehefa mahakasika ny tahan'ny zaza mamelom-bady avy amin'ny zaza vao teraka dia afaka maminavina am-pahamendrehana fa misy ankizy iray amin'ny taona sy dingana manokana. Ity misy torolalana lehibe momba ny fampiroboroboana ny zaza mandritra ny andro iray mandra-pahalehibeny.

1 -

Ny vao teraka

Sakafo sy sakafo

Raha mikasa ny hampinon-tena ianao , dia ataovy eo an-tratranao ny zanakao raha vantany vao teraka. Hiezaka mafy izy hitady ny tendron-tseranana, na dia mety tsy hitifitra avy hatrany aza izy. Tsy maninona izany. Hanam-potoana hametrahana fifamatorana eo amin'ny tratranao ianao. Mety tsy ho vitanao izany raha manana seza ianao, fa aza manahy: Ho afaka hampinono ianao raha vantany vao tafavoaka ny efitrano fampivoarana ianao. Na izany na tsy izany, ny mpitsabo mpanampy dia afaka manampy anao ary ny zanakao dia mahazo ny fanangom-bokatra. Mazava ho azy fa tokony hatao izany, saingy tsy mora foana ny manomboka. Raha mila fanampiana aorian'ny fodianao ianao, dia afaka manome tari-dalana sy fanohanana fanampiny anao ny mpanolo-tsaina anao.

Ny fomba tsara indrindra handraisana sakafo dia ny tsy hamaritra azy ireo mihitsy. Fa kosa, ny mpitsabo mpanampy amin'ny fangatahana-izany hoe rehefa mifoha ny zanakao ary mangataka (tsara, mitomany) mba hohanina. Mety ho toy ny isaky ny 90 minitra izany. Ny zaza atody novelarina avy amin'ny tavoahangy dia matetika 1 ka hatramin'ny 3 santimetatra isaky ny roa ka hatramin'ny adiny efatra. Ny fepetra nofidinao dia tokony hohamafisina amin'ny vy. Ny dokotera anao dia afaka manampy anao haka ny tsara indrindra ho an'ny zanakao.

torimaso

Rehefa tsy mihinana ny zaza vao teraka dia azo inoana fa matory izy . Raha afaka manao ianao, dia ataovy toy izao: Mankanesa izy ary mamela olona hafa hikarakara raharaha ao an-tokantrano. Mila ny sisa rehetra azonao atao mba hiterahana amin'ny fiterahana ianao. Ny National Sleep Foundation (NSF) dia manoro hevitra ny zaza vao teraka sy ny zaza tsy ampy taona hatramin'ny telo volana ka hatramin'ny adiny 17 isan'andro, na dia ho an'ny zaza vitsivitsy ihany aza ny 11 ora na 19 isa azo ekena. Raha matory kely na latsaka noho ianao io zaza kely io, dia avelao ny zanakao ho fantatra.

First Checkup

Haniry ny hahita ny zanakao mandritra ny 3 hatramin'ny 5 andro ny dokotera . Satria ny ankizilahy dia mandany akondro vitsivitsy mandritra ny herinandro vitsivitsy voalohany, ny dokotera dia handanjalanja ny kely aminao mba hahazoana antoka fa tsy nidina be loatra. Izy dia hanamarina mandrakariva azy ho jiro .

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Ny fomba tokana azo antoka ho an'ny zazakely hivezivezy ao anaty fiara dia eo amin'ny seza aoriana, miorim-paka ao anaty seza fiara manakaiky azy . Raha ny marina, ny hopitaly na ny foibem-piterahana dia mety hitaky izany alohan'ny ahafahanao mitondra ny tranonao any an-trano. Indraindray ny fametahana seza fiara dia mety ho sarotra. Raha mila fanampiana ianao, dia jereo amin'ny departemantan'ny polisy eo an-toerana. Mety manana manam-pahaizana amin'ny sehatra fiara izy ireo na afaka mitarika anao amin'ny iray.
• Ampidiro ao an-damosiny ny zanakao mba hampihena ny fahafatesan'ny zaza maty tampoka (SIDS ). Aza asiana azy irery eo amin'ny fitoeran-drano na ny kitapo, ary avelao ny kilalaon-jiro na bodofotsy marevaka ao anaty basinao na bakao izay mety handrakotra ny tarehiny ary hanakana ny fofony.
• Mandra-pahalehibe ny zanakao ary matanjaka kokoa ny rafitra fiarovan-tenany, tsara ny manakana azy tsy ho vondron'olona na ankizy marary hafa. Aza menamenatra ny manontany izay rehetra te-hitazona ny zanakao hanasa tanana aloha.

2 -

Ny zazakely 2 taona hatramin'ny 8 herinandro

Sakafo sy sakafo

Raha mampinono ianao: Ampianaro ny zanakao amin'ny fangatahana amin'ny fanarahana ny siotsiny. Tsy ny antso rehetra dia midika fa noana izy, ka raha toa ka te-hihinana matetika izy isaky ny adiny iray sy sasany na mihoatra, dia ataovy izay hahazoana antoka fa tsy miova izy satria mila fiovana kely izy na tsy mahazo aina noho ny antony. Angamba ilay marika kely eo amin'ny vozon'akanjony dia manifikifka ny tendany, na tsy mafana loatra izy. (Amin'ny ankapobeny, ny zazakely dia mila tara-pahazavana bebe kokoa noho ireo zokiolona sy zokiolona.) Mety ho reraka izy ary manana olana mampitony ny tenany.

Raha tavoahangy tavoahangy ianao: Ny zanakao dia mety hitondra 2 ka hatramin'ny 3 singa vita amin'ny vy mandra-pahafatiny isaky ny adiny roa.

torimaso

Raha matory mandritry ny efatra na adiny dimy ny zanakao, dia aza avela hisotro izy, alao amin'ny mpitsabo izy, na alao tavoahangy. Amin'ny fomba tsara indrindra, hamela tanteraka ny 14 hatramin'ny 17 ora isan'andro izy, ary tsy misy vitsivitsy mihoatra ny 11 na mihoatra 19 taona, araka ny NSF.

2 herinandro

Amin'ity fitsidihan-dreny tsara indrindra ity dia hamaritra ny haavon'ny lanjany sy ny lanjany ary ny faritry ny tovovavy ny dokotera ary handinika azy mba hampitombo sy hampiroborobo azy. Hatramin'io fotoana io izy dia tokony hahatratra (na mihoatra mihoatra noho ny ounces vitsivitsy) ny lanjany . Ny dokotera dia mety hamerina ny fitsapan-kevitry ny zaza vao teraka. Raha toa ka tsy nahazo ny fitsaboana ho an'ny hepatita azy voalohany tao amin'ny toeram-pitsaboana ny zanakao, dia mety ho azony izany fitifirana izany mandritra ny 2 herinandro.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Amin'ny herinandro 4 dia azonao atao ny mandinika ny fampidirana ny zanakao amin'ny sakana . Hanampy azy ny hanome fahafaham-po ny hampinono azy, izay fitaomana mahery sy mampahery ho an'ny zaza vao teraka. Ny bingo dia mety hanolotra tanjona iray hafa: Misy fikarohana natao hampisehoana ny fampiasana sifotra iray dia mety ho fiarovana amin'ny SIDA. Ny Amerikanina Academy of Pediatrics (AAP) dia manoro hevitra ny hanome fanasam-panafahana amin'ny fotoana fohy. Raha lavo amin'ny vavan'ny zanakao izy rehefa tapahina, dia aza averina indray.
• Ny olana ara-pahasalamana mahazatra sasany tokony hahatsapa fa tapa-bolana dia ny famerenan-kira sy ny akne zaza.

3 -

Ny zaza 2 ka hatramin'ny 3 volana

Sakafo sy sakafo

Raha toa ianao ka mampinono: Na dia mbola tokony hohanina amin'ny fangatahana aza ianao, mety ho ny zanakao dia (amin'ny farany) dia fandaharam-potoana tsy tapaka ary afaka mandeha telo na adiny efatra eo anelanelan'ny fitsangatsanganana.

Raha tavoahangy tavoahangy ianao: Ny zanakao dia haka ny ranjelin'ny onenina 5 hatramin'ny 6 isaky ny telo ka hatramin'ny adiny efatra. Zava- pisotro misy tavoahangy vitsivitsy tokony hotadidinao: Aza asiana tavoahanginao amin'ny siny kely iray na sotro-tavoahangy kely mba hikarakarana azy "tsy misy tanana". Ary mazava ho azy fa tsy mahazaka velarin'ny hafanana na rononon-jaza noho izany, ao amin'ny mikrô. Apetraho ao anaty vilia iray feno rano mangatsiaka mandritra ny minitra vitsivitsy ilay tavoahangy mba hialany.

Tsy ilaina ny manome rano, sotro, na sira. Raha ny marina, ny AAP dia manoro hevitra miandry mandra-pahatongan'ny zaza iray taona talohan'ny hanolotra sira, na dia misy sokatra 100% aza ny sokatra. Mariho anefa fa ny AAP dia manoro hevitra fa ny zaza tsy ampy taona dia mahazo vitamina D ny vitaminina isan'andro mba hampiroboroboana taolana mahery sy mahasalama.

torimaso

Hatramin'izao dia mety natory tao anaty basin-koditra ny zaza. Fotoana tsara handefasana azy ho any anaty fandriana iray. Ataovy toerana azo antoka ny torimaso: Aza asiana baoritra na fitazonana am-patana ao anaty fandriana. Betsaka ny zavatra ilaina; Ampiasao io tebiteby mahafinaritra io ho toy ny rindrina mihantona na mametaka azy any ambadiky ny seza rocking amin'izao fotoana izao. Na dia toy ny kilalaon-java-malala aza dia afaka manarona ny tarehin'ny zazakely iray ary mahatonga azy ho sarotra ny miaina. Mba hitazonana ny zanakao ho mafana sy mahazendana, ataovy akanjo fitondra iray izy.

Fanaraha-maso tsara

Amin'ity fitsidihana ity dia handrefesana ny haavony, ny lanjany, ary ny manodidina azy ny dokotera zazakely ary handinihany azy mba hahazoana antoka fa mitombo sy mihalalina izy. Ny zanakao dia hanomboka ihany koa ny fitsaboana amin'ny fomba mahazatra , anisan'izany ny DTaP, IPV, HepB (ireo telo ireo dia mety ho maromaro), Hib, Prevnar, ary RotaTeq.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Raha mitongilana ny zanakao, dia tokony hisongadina mandritra ny 6 herinandro ny soritr'aretiny ary ho lasa tsara izy amin'ny fotoana efa 3 na 4 volana.
• Ny zanakao dia efa ampy taona ho an'ireo mpanavotra ny bibikely misy ny DEET. Ny ray aman-dreninao dia afaka manoro ny iray raha izao no fotoana anananao rehefa moka ny moka ary ho lasa lavitra be ianao.
• Miomàna hiatrika ny firongatry ny zava-manahirana mahafinaritra. Mandritra ireo volana vitsivitsy manaraka, miandrasa ny ankizy hitsikitsiky, hihomehy ary hanao feo, ary hanandratra ny lohany sy hikolokolo rehefa mandry eo amin'ny vavony. Ho eny an-dàlana ihany koa izy amin'ny familiana azy , mitondra lanjany eo amin'ny tongony, miara-mipetraka miaraka amin'ny fanohanana, ary mitazam-potsiny.
• Zava-dehibe tokoa ny tadidinao raha ny zava-mitranga no zava-dehibe: Ny zazakely dia mivoatra amin'ny paik'izy ireo ary misy ny ankamaroan'ny zavatra mahazatra rehefa mahatratra ny vanin-taona tsirairay. Miezaha mafy tsy hampitaha ny fivoaran'ny zanakao na ny zanak'olo-mpiray tam-po aminao na ny namanao akaiky indrindra. Raha tsapanao fa miala amin'ny toerany ny zanakao, dia jereo ny dokotera.
• Ny olana ara-pahasalamana sasany mety hitranga aminao amin'izao fotoana izao dia ahitanao ny fanosihosena, ny fihenan'ny fanindroany, ny fikolokoloin'ny zaza, ny hafanam-po, ary ny eczema.

4 -

Ny zazakely 4 na 5 volana

Sakafo sy sakafo

Amin'ny ronono 4 volana, rononon-jaza na ranjan-jazakely voaro mafy no hany sakafo tena ilain'ny zanakao. Raha mbola misotro ronono izy dia afaka manohy mamelona azy amin'ny fangatahana. Ny zazakely voan'ny tavoahangy dia tokony mahazo 5 ka hatramin'ny 6 metatra ny fanafohezana efatra ka hatramin'ny enina heny isan'andro - 24 ka hatramin'ny 32 santimetatra. Na izany aza dia afaka manomboka mahazatra ny zanakao mandritra ny volana iray na roa volana ianao amin'ny fahatsapana sakafo misy siramamy sy seminera ao am-bavany. Rehefa azonao ny hazavana maitso avy amin'ny dokoteran'ny zanakao dia omeo kely voankazo kely amin'ny rononon-jaza, ronono, na rano ianao ary ento miaraka amin'ny sotro kely (tsy ao anaty tavoahangy) amin'ny zanakao. Ny ray aman-dreny matetika dia manomboka amin'ny vary sira, saingy indraindray dia miteraka fikorontanana. Andramo ny afon-tsakafo na voankazo iray hafa amin'ny fibre raha olana goavana ny vary.

torimaso

Ny zanakao dia mety hanaratra ora roa amin'ny fotoana fatoriany manontolo: Ny NSF dia manoro hevitra ny zaza 4- hatramin'ny 11 volana matory 12 ka hatramin'ny adiny 15 isan'andro, anisan'izany ny lavaka.

Fanaraha-maso tsara

Amin'ny fanadihadihana mandritra ny 4 volana, ny zazakely dia handanja ny zanakao ary handrefesana ny haavony sy ny manodidina azy. Hanome azy tanteraka indray mandeha indray izy mba hahazoana antoka fa mihatsara ny fahasalamany ary hametraka fanontaniana aminao momba ny sakafo sy ny torimaso. Hisy ny tifitra bebe kokoa: Ny famonoana ao anatin'io taona io dia ny DTaP, IPV, HepB (ireo telo ireo dia azo ampifandraisina amin'ny voan'ny kanseran'ny Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Ny sasany mahavariana dia miandrandra amin'izao fotoana izao: Ny zanakao dia afaka mitazam-pandrosoana avy any an-toeran-kafa, mitondra lanjany eo amin'ny tongony, mipetraka miaraka amin'ny fanohanana, misarika ny toerana hipetrahana ary mipetraka miaraka amin'ny fanohanana, ary mitazona kilalao.
• Koa satria azo inoana fa efa nahazo diplaoma kely tamin'ny ordinatera izy, hametra ny mari-pana amin'ny fantson-drano hotanterahinao hatramin'ny 120 F mba hisorohana ny fiterahana tsy mety.
• Mazava ho azy fa tsy azo atao ny mamela zazakely irery eo am-pandriana na miova latabatra.

Ny olana madinika

Tohizo ny mikaroka ireo mariky ny olana iraisam-pirenena voalaza ho 2 volana. Ankoatra izany, aoka ho fantatra fa misy akoran'ny hoditra fantatra amin'ny hoe cap de cradle.

5 -

Ny zazakely 6 taona hatramin'ny 7 volana

Sakafo sy sakafo

Manohy manome rononon-jaza 4 na 5 avy amin'ny rononon-jaza na ranjan-jazakely voarainy (24 ka hatramin'ny 32 ounces) ary 4 na mihoatra ny taokanton'ny vatomamy vita amin'ny vy isan'andro. Azonao atao koa ny manomboka manomana legioma sy voankazo ary voankazo na karazan-tsakafo an-tsokosoko.

Ny AAP dia manoro hevitra fa ny "fampinonoan-drà dia tokony hohajaina mandritra ny taona voalohany amin'ny fiainana ary ho an'ny ankilany raha toa ka tian'ny ray aman-dreny tsirairay izy."

Ny zazakely dia mety efa nanome sakafo farafahakeliny nandritra ny alina (na dia mbola mitohy aza ny zaza tsy ampy taona). Raha tsia, ary mihena tsara ny zanakao, dia mihena tsikelikely ny vola miditra ao anaty siny. Atsaharo tsikelikely izany miaraka miara-misakafo.

torimaso

Ny modelin'ny torimason'ny zanakao dia tsy azo ovaina loatra amin'izao fotoana izao:

Fametrahana zazakely

Eritrereto ny fanadinana ara-batana iray manontolo, ny famerenana ny fikarakarana sakafo ara-tsakafo sy ny fandaharam-potoana fialan-tsasatra, ary ny fepetra mitranga. Indraindray dia ny DTAP, IPV, HepB (ireo telo ireo dia azo ampifandraisina amin'ny vakim-pandaharana Comboine Pediarix), Hib, Prevnar, na RotaTeq.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Ny zanakao angamba dia nampitombo avo roa heny ny fahaterahany amin'izao fotoana izao.
• Ny Akademie Amerikanina Momba ny Zaza Zaza dia milaza fa tsy mety ny ankizy iray hampiasa sifotra hatramin'ny faha-3 taonany, nefa izao no fotoana tsara hanombohana ny famerana azy io amin'ny ala sy ny hatory.
• Atombohy ny fanatontosana ny tranonao, alohan'ny hahatonga ny zanakao ho lasa finday loatra.
• Ny foto-pisiana ara-batana manan-danja indrindra ho an'ny zazakely 6 ka hatramin'ny 7 volana dia mipetraka sy mihodinkodina.
• Ny hoditry ny hoditry ny hoditry ny zaza dia afaka mitana ranon-tsakafon'ny masoandro amin'izao fotoana izao, saingy mbola zava-dehibe ny manakana azy tsy hivoaka amin'ny masoandro araka izay azo atao. Rehefa any ivelany ianao, na amin'ny andro mafana aza, dia manaova akanjo maivana izay manarona ny sandriny sy ny tongony, ny jirobe na ny satroka izay misy boribory manerana ny manodidina mba hiarovana ny tarehiny sy ny lamosiny ary ny solomasony (raha toa izy 'hitazona azy ireo). Na dia azonao ampiasaina amin'ny zanakao aza izao, aza misalasala loatra ny masoandro.
• Ny fotoana ahafahana miditra amin'ny nify voalohany amin'ny zaza iray dia mety miovaova kely, fa miomàna ho an'ireo pearl kely kely voalohany hanombohana azy, ary afaka miteraka izany. Toa tsy dia mahamarika ny zaza sasany, fa ny hafa kosa dia tsy mahazo aina. Ny peratra amin'ny tsindry ary, miaraka amin'ny fankatoavan'ny dokotera, dia mety hitondra fanampiana ny dosie acetaminophen mahazatra.

6 -

Ny zazakely 8 taona hatramin'ny 11 volana

Sakafo sy sakafo

Tohizo ny hanomezanao ny sakafo ara-pahasalamana telo na dimy amin'ny rononon-jaza na 24 ka hatramin'ny 32 taonina isan'andro. Ampiasao amin'ny 4 na mihoatra ny sasalotra, legioma ary voankazo indray mandeha na indroa isan'andro. Azonao atao koa ny manomboka manome sakafo bebe kokoa miaraka amin'ny proteinina sy ny rantsan-tongotra.

torimaso

Ny zazakely amin'izao vanim-potoana izao dia matory mandritra ny 12 ka hatramin'ny 15 ora, anisan'izany ny iray na mihoatra ny antsasak'adiny ka hatramin'ny adiny am-bolana mandritra ny andro, araka ny National Sleep Foundation.

Fanaraha-maso tsara

Amin'ny fitsidihana zazakelin'ny zanakao, ny dokotera dia hanome azy fanadinana ara-batana tanteraka, mandehana amin'ny sakafo sy ny torimaso miaraka aminao, mandanjalanja sy mandanjalanja azy, ary azonao antoka fa efa eo an-dalam-pandrosoana izy. Izy koa dia mahazo ny vaksiny fahatany amin'ny vaccine HepB raha toa ka mbola tsy ampy ary ny mpitsabo dia mety manintona ra handrakotra azy ho anemia ary hitarika ny poizina.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Ny zanakao dia ho tia ny lalao toy ny peek-a-boo ary ny pot-a-cake. Ho tiany koa ny hamaky azy. Tsy mbola aloha loatra aloha ny manisika boky. Izy dia handeha hanao asa fitoriana mba hahafantarana ny tontolony, ka manome azy fahafahana maro hikaroka. Mahagaga fa, rehefa lasa mahaleo tena izy dia mety manomboka mampiseho marika mampisaraka ny fanahiana sy ny tebiteby. Ampirisiho izy hijery, fa aza avela ho afa-maina izy. Mila mijery ny fiarovany ianao ary mila mahafantatra izy fa akaiky.
• Ny mpikaroka madinidinika dia hanamarina ny zavatra rehetra azony ahazoana ny feny kely mba ho mailo kokoa amin'ny loza mety hitranga. Tazony ny gorodona sy ny rindrina rehetra azony atao mba hahazoana kitapo plastika na zavatra tsy ampy ho azy. Ny fomba tsara handrefesana izany: Ny zavatra rehetra mety hiditra ao anaty ao anaty taratasy fidiovana na volavolan-taratasy fanosotra dia mety hianjadian'ny loza. Ny findain'ny televiziona sy ny fanaka tsy mivoatra ihany koa dia loza ho an'ny ankizy madinika izay afaka mamorona zavatra. Fahitalavitra azo antoka, talantalana, ary zavatra hafa mety ho mora foana amin'ny rindrina.
• Aza mety halaim-panahy hanodina ny seza fiara misy ny zanakao: Tokony hanohy hitodi-doha hiverina izy mandra-pahatongany 2 na efa nahatratra ny lanjany sy ny haavony ambony amin'ny seza fiara. Na dia midika izany aza fa misy ankizy lehibe kokoa mety ho vonona ny hiatrika fiatoana fiara miolikolan'ny fiovan'ny toetr'andro, dia misy modely amin'ny seza misy zaza tsy ampy taona miaraka amin'ny fetran-tsakafona 30 na 35 lavitrisa izay tokony hahatongavanao any amin'ny sehatra fiarovana fiara manaraka.

7 -

Ny zaza vao 12 volana hatramin'ny 14 volana

Sakafo sy sakafo

Raha nisotro ronono izy, ny zanakao dia afaka manova ny ronono homogenised cow. Omeo ny ronono manontolo izy, fa tsy mofomamy na tavy. Betsaka ny manam-pahaizana no mino fa ny ronono avy amin'ny omby vavy no salama kokoa noho ny ronono hormonina-ary-antibiotika-avy amin'ny ombivavy izay mihinana voa, indrindra ho an'ny ankizy, koa tadidio ao an-tsaina rehefa mividy ronono. Vao mainka mandoa vola izy io, nefa mety ho sarobidy izany mandritra ny fotoana lava. Jereo ny zavatra eritreretin'ny psykè.

Raha mbola miteraka tapa-bolana na farafahakeliny isan'andro ianao, dia tsy misy antony tokony hampidirana ronono ombivavy (raha tsy manoro anao ny dokotera). Ary aza saro-kenatra ny hanohy hanasitrana raha mbola tianao sy ny zanakao ny fitiavanao sy ny fialan-tsasatrao. Araka ny voalazan'ny AAP, "tsy misy fetran-tsofina ambony amin'ny fampinonoana ny zaza ao am-bohoka ary tsy misy porofo amin'ny faharatsian'ny psikolojika na ny fampandrosoana amin'ny fampinonoana ho taona fahatelo amin'ny fiainana na maharitra."

Raha tsy izany, ny zanakao dia hihinana fandaharam-potoana izay mifanandrify amin'ny ambiny amin'ny fianakaviana: sakafo telo sy dipoavatra roa isan'andro. Na dia mihinana sakafo fisakafoana aza ny ankizy sasany ao anatin'ny 12 volana, ny sasany dia mbola mihinana sakafo zazakely irery ihany, ary ny sasany dia samy manana ny tiany. Raha te-hanolotra ny saka amin'ny zanakao ianao amin'izao fotoana izao, ataovy azo antoka fa sokatra 100 isan-jaton'ny voankazo tsy misy siramamy na siramamy vita amin'ny artifisialy. Ny AAP dia milaza fa misy sina 4 isa isan'andro dia ampy ho an'ny ankizy 1 ka hatramin'ny 3 taona.

torimaso

Ny zaza ao an-kibo dia tokony hatory mandritra ny 11 ora farafahakeliny. Mety mbola misy marary roa maromaro isan'andro izy, na dia misy ankizy sasany aza mandritry ny 12 ka hatramin'ny 18 volana.

Fanaraha-maso tsara

Amin'ity fitsidihan'ny dokotera ity dia andrasana ny fanadinana ara-batana iray manontolo, ny famerenana ny famandrihan-tsakafo sy ny fandaharam-potoana natrehan'ny zanakao, ary ny fandrefesana fitomboana. Mety hisy ny famonoana ny MMR, Varivax, Hib, Prevnar, ary hepatitis A. Koa satria ny ankabeazan'ny taona dia 12 ka hatramin'ny 15 volana ho an'ny ankamaroan'ireny tifitra ireny, ny zanakao dia mety hahazo ny sasany amin'izao fotoana izao ary ny sasany amin'ny fanaraha-maso 15 volana. Ny fahatarana IPV sy HepB fahatelo dia omena indraindray amin'ny 12 volana.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Raha tsy nandray ny dingana voalohany ny zanakao dia mbola ho avy tsy ho ela izany. Avelao izy handeha tsy mandeha lafarinina araka izay azo atao (tsy avy eo amin'izay mety hiantsorohany zavatra iray maranitra na mandoro ny sisin'ny tongony amin'ny alàlan'ny lakolosy mafana, mazava ho azy), mba hamela azy hanangana ny hozatra eo amin'ireo tongotra sy tongotra.
• Amin'ny fotoana misakafo sy ny sakafo, ny zanakao dia tokony hamita-tena amin'ny fikarakarana ny tenany. Ampirisiho hihinan-kanina amin'ny rantsantanany izy, andramo hanina amin'ny sakafo malama amin'ny sotro, ary hisotro amin'ny kaopy. Avelao izy ho diso toy ny hoe: Ity no dikan'ny bibis (sy ny biby fiompy).
• Fantaro raha misy fluoridan'ny rano fisotro. Raha tsy misy na tianao ny mampiasa rano tavoahangy na voasivana, ny dokotera dia mety maniry ny hiteny ny fanafody fluoride mba hanampiana ny zana-trondro matavy sy salama ho an'ny ankizy rehefa manohy miditra izy ireo.

8 -

Ny zaza vao 15 taona hatramin'ny 17 volana

Sakafo sy sakafo

Amin'ny 15 volana, ny zanakao dia mety hiteny an- tsakany sy an-davany ny sakafom -bovidia ary mihinana sakafo mifehezana na mamolavola ny zavatra ilain'ny olona sy ny sisa amin'ny fianakaviana. Mitandrema mba tsy hanompo ny haniny, toy ny voaloboka; legioma mena; Poakatsaka ; alika mafana; voanjo sy voa; karazan-tsakafo, voankazo, na menaka manitra; ary siramamy sarotra na marefo. Raha mbola mampinono hatrany ianao, tazony izany raha mbola tia anao sy ny zanakao ianao; Tsy mila ronono ombivavy izy raha toa ka nikarakara azy indroa isan'andro na intelo isan-kerinandro.

Ampiasao ny ronono sy ny vokatra vita amin'ny ronono mandritra ny 16 ka hatramin'ny 24 santimetatra isan'andro ary ny saka amin'ny 4 ons. Fotoana tsara ny hampijanona ny zanakao tavoahangy iray raha mbola tsy teo ianao.

torimaso

Raha ny tsara indrindra, araka ny NSF, ny zanakao dia hatory mandritra ny 11 ka hatramin'ny 14 ora isan'andro, anisan'izany ny iray na roa.

Fanaraha-maso tsara

Amin'ny fanamarihana mandritra ny 15 volana, ny dokoteram-pandehan'ilay zaza dia handinika azy handehanany hihinana sy hisotro toaka, handanja azy ary handrefy ny haavony ary hanohy ny fandaharam-potoanan'izy ireo. Ny tifitra azony tamin'ity fitsidihana ity dia miankina amin'ireo izay azony tamin'ny fanaraha-maso azy nandritra ny enim-bolana ary mety ahitana marika MMR, Varivax, Hib, Prevnar, ary Hepatitis A. Ny DTaP fahatelo sy fahatelo IPV ary HepB fahatelo dia indraindray omena 15 volana.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Eritrereto ny zanakao mba hampifangaro ny silabola; lazao mama / dada ary teny maromaro; mahatakatra ny baiko tsotra; mandehana soa aman-tsara, ary angamba mihazakazaka kely fotsiny na mihanika dingana vitsivitsy; Miara-mamorona zavatra miaraka aminy (manome azy fahafahana miditra amin'ny vilany, sotrokely, ary sotro hazo ao an-dakozia ary ho sambatra izy); mankafia mamaky teny ary manondro sarin'ireo zavatra efa fantany.
• Tsy dia fahita firy ao anatin'izao vanim-potoana izao ny trompetra; Tsy mihinana mihinana. Ny fitondran-tena roa dia matetika vokatry ny fahaleovan-tena mihamitombo ny ankizy iray, izay zavatra tsara, koa miezaha hampiasa fomba fifehezana malefaka sy be fitiavana, toy ny fisintahana, rehefa azo atao. Ary miderà ny madinikao ho an'ny fanao tsara. Azo inoana fa mbola manohy manao zavatra izay ampahereziny izy noho ny tsy hampitsaharana ny fanasaziana azy.

9 -

Ny zaza vao 18 taona hatramin'ny 23 volana

Sakafo sy sakafo

Andramo ny tsy hamela ny zanaka hameno ronono na ranom-boankazo; Raha tsy izany, dia mety tsy hanana toerana hikarakarana sakafo matsiro izy . Aza manosika azy hihinan-kanina raha tsy noana na manadio ny takelaka raha efa feno ilay izy raha mbola tsy feno. Izany dia mety ho resipeo amin'ny fihinanana olana eo amin'ny arabe. Tsy dia mahazatra loatra ho an'ny ankizy amin'ity vanim-potoana ity ny mihinana sakafo roa feno isan'andro, ka raha ny sakafo matsiro sy ny sakafonao dia mety tsara raha toa ka misakafo fotsiny izy. Ny zanakao dia mety manomboka mandà tsy hihinan-tsakafo, mihamatanjaka be, na mandeha an-tongotra izay hany haniry sakafo tokana. Ny fomba lehibe ianaran'ny ankizy ny mahaleotena dia ny fametrahana ny fahaleovan-tena momba ny sakafo, ka raha mbola mitombo ny zanakao amin'ny ankapobeny ary manana hery be dia be mba hahavitan'ny andro iray dia tsy misy antony tokony hampatahotra ny hihinanan-kanina na ny habetsahany.

matory

Tsy tokony hisy fiovana goavana eo amin'ny fandaharam-potoan-tsinan'ny zanakao amin'izao fotoana izao: Tokony hifototra eo anelanelan'ny 11 ka hatramin'ny 14 ora izy, isan'andro, isan'alina.

Fanaraha-maso tsara

Inona no andrasana: fitsapana feno, fitsaboana, ary vakoka. Mety ho ny vakansy DTaP no mety hitranga mandritra ny fitsidihana, ary raha tsy efa, dia ny HepB fahatelo, ny IPV fahatelo, ny Varivax, ary / na ny hepatita A.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Ny ankizy amin'izao vanim-potoana izao dia tena mifototra amin'ny tena ary matetika dia tsy vonona ny hahafantatra ny fomba hizarana. Tsy maninona izany. Ny zanakao dia mety tsy milalao miaraka amin'ny ankizy hafa, kanefa mety hilalao miaraka amin'ireo ankizy hafa izy.
• Amin'ny 18 volana, ny ankamaroan'ny ankizy dia afaka mihazona ny fihetsik'izy ireo sy ny tsiranoka, araka ny AAP. Saingy ny ankizy amin'izao vanim-potoana izao dia tsy dia mahazatra loatra-amin'ny teny hafa, afaka mahatakatra fa ny faniriana hanamaivana ny tenan'izy ireo dia midika fa tokony hipetraka eo amin'ny toeram-pivoahana izy ireo hanao izany. Na dia mety tsy andrinao aza ny handefa ny diapers, dia manàna faharetana. Raha manosika ny fampiofanana ny potty ianao raha vao tena vonona ny zanakao, dia hiady bebe kokoa izy raha miandry enim-bolana na mihoatra. Hatramin'izay fotoana izay dia "mora kokoa" izy, dia ho afaka hizatra amin'ny akanjo (hipetrapetrahana ny pataloha, haka ny akanjo lava sy ny sisa), ary mety ho maika hampiasa ny efitra fandroana toy ny ny sisa amin'ny fianakaviana.

10 -

Ny zanakao zaza 2 taona

Sakafo sy sakafo

Ankizivavy roa taona dia azo lazaina ho mpihinana hazandrano, ary ny ankamaroany dia tsy afaka mihinana sakafo matsiro isan'andro. (Kitapo makaroni ary applesauce amin'ny sakafo maraina, misakafo ary sakafo hariva, na iza na iza?) Na izany aza, mandritra ny herinandro, ny ankamaroan'ny zazalahy dia hahavita ny karazany ampy amin'ny fikarakarana azy ireo mba hikarakarana ny sakafo ara-boajanahary. Raha manahy ny zanakao dia tsy miresaka amin'ny dokotera.

Azonao atao koa ny miresaka momba ny karazana ronono omenao ny zanakao. Afaka manomboka manolotra ronono 2 isan-jato ianao, na matavy na matsiro amin'izao fotoana izao, na dia zava-dehibe aza ny manamarika fa ny mpitsabo dia mihamitombo hatrany manoro ireo izay misotro ny rononon-dreny mba hifikitra amin'ny iray manontolo. Misy porofo manamarina fa ny roninonan'ny ronono dia mampitombo ny mety hahazoana ny fahazoana mavesatra ary koa ny diabetika karazana 2. Na inona na inona karazan-ronono azonao ampiasaina ny zanakao dia eritrereto ny fandaniana cens fanampiny vitsivitsy amin'ny ronono organika avy amin'ny ombivavy boribory izay tsy nomena hormones na antibiotika. Anontanio ny dokotera zanakao. Raha te hanohy ny fampinonoana ianao sy ny taokanao dia tsara izany. Araka ny voalazan'ny AAP, "tsy misy fetran-tsofina ambony amin'ny fampinonoana ny zaza ao am-bohoka ary tsy misy porofo amin'ny faharatsian'ny psikolojika na ny fampandrosoana amin'ny fampinonoana ho taona fahatelo amin'ny fiainana na maharitra."

torimaso

Ny zaza ao an-kibon-dreninao dia tokony hatory 11 ka hatramin'ny adiny 14, isan'alina, isan'andro.

Fanaraha-maso tsara

Amin'ity fitsidihana dokotera ity, afaka manantena ny fitsapana feno ny dokotera nataonao ianao. Ny voan'ny tsimok'aretina dia mety hampiditra ny vakoka Hepatitis A faharoa ary ny mpitsabo iray dia afaka maka rà mba hijery indray ny poizina sy ny anemia.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Io no taona ahafahan'ny ankizy mampiditra ankizy avy ao anaty farafara mankany amin'ny farafara kely iray , indrindra raha manomboka mivoaka ny baka izy na efa nahatratra 3 metatra ny halavany. Ataovy mahafinaritra ho azy izany: Avelao izy haka ny fandrianany manokana (na dia tsy azonao aza ny mieritreritra dinôzôra mafana) ary mamorona fombafomba kely avy amin'ny famolavolana. Izany dia hanampy amin'ny fanamorana ny fifindrana amin'ny fametrahana ny baka amam-bahiny mahazatra ho an'ny fandaharam-potoana torimaso vaovao.
• Amin'ny 2, ny zanakao dia mety hanomboka hiresaka aminao loatra, mamorona sazy fohy avy amina voambolana tenim-paritra farafahakeliny 50, anisan'izany ireo mpisolo anarana (izaho, izaho, ianao, ny ahy). Ho fantany ihany koa ny anaran'ny vatana ary afaka manaraka ny dingana roa dingana, toy ny hoe "Maka ny satroka avy ao am-pandriana ary manamboara azy."
• Amin'izao vanim-potoana izao, dia afaka manantena ny zanakao hanomboka hikarakarana ny tenany, handraraka ny nifiny miaraka amin'ny fanampianao, hitafy akanjo ary hametraka vato efatra ka hatramin'ny enina. Tokony ho afaka hiakatra dingana izy, haka baolina ary hanipy ny iray amboniny, ary mitsambikina sy midina.
• Ny zanakao dia mety vonona ny hanomboka fanofanana potty amin'ny fahamatorana. Araka ny Zero hatramin'ny Telo, fikambanana tsy mitady tombotsoa manokana natokana ho an'ny ray aman-dreny manerana ny dingam-pivoarana ara-pivelomam-pitiavam-pitiavam-pitiavana, ny famantarana ny fampiofanana amin'ny fampiofanana dia midika fa mijanona ho maina mandritra ny adiny roa, na mivoha miala amin'ny lavaka; Ny fahatsapany fa mihodina na mitabataba izy rehefa misy izany (afaka miditra ao amin'ny efitrano hafa izy rehefa misy hetsika enta-mavesatra, ohatra); dia afaka manao zavatra toy ny mandeha any amin'ny tavoahangy ary mipetraka eo aminy (miaraka amin'ny fanampiana raha ilainy izany); dia afaka manongotra ny pantony; afaka manaraka torolàlana tsotra; ary ny tena manan-danja indrindra, dia mitaky ny fanaovana akanjo kilonga lehibe na hampiasa ny vilany toy ny reny na ny dadanao na ny zokiny lehibe.

11 -

Ny Preschooler zanakao 3 taona

Sakafo sy sakafo

Ny 3 taona dia te-hanohy hiteny betsaka araka izay azo atao amin'ny zavatra ataony ao am-bavany. Ny asa tokony hataonao dia ny manome ny safidiny sakafo betsaka, fa ataovy izay hahatonga azy ireo ho salama. Raha manan-tsafidy izy eo anelanelan'ny poti-potaka sy ny trondro, dia mety handeha ho azy ireo izy. Fa raha manolotra sahan'oliva na ravinkazo izy, dia mangatsiaka na kobaka am-bifotsy, yogourt na hummus, na inona na inona alainy dia ho tsara ho azy.

torimaso

Rehefa miditra ny taona tokony hodiany izy, dia mila kely ny torimaso kely. Ny NSF dia manoro hevitra ny ankizy eo anelanelan'ny 3 sy 5 taona eo anelanelan'ny 10 sy 13 ora. Ny ankizy sasany amin'izao vanim-potoana izao dia afaka mivezivezy kely amin'ny ora 8 na mety mila 14 ora isaky ny torimaso. Ary na dia mety hanoheran'ny zanakao aza izany, dia tokony hanohy ny tolakandro izy.

Fanaraha-maso tsara

Amin'ity fitsidihana zazakely ity dia hanao fitsapam-pahaizana ara-batana tanteraka ny zaza amam-pitsaboana, handray fepetra hatraiza hatraiza (lanja sy haavony), hamantaranao tsara fa ny lasibatrareo dia mifantoka amin'ny sehatry ny fampandrosoana, ary mety hanao fitsapana fahitana . Raha toa ka tsy nahazo ny sarin'i HepA ny zanakao dia mety hahazo azy izao.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Eo amin'ny fiara, alaivo ny zanakao ho any amin'ny fiara mitatao any aoriana miaraka amin'ny fiarovan-tratra mandra-pikatrohan'ilay seza. Mety hanao hetsi-panoherana izy, fa ity kosa dia tsy azo ifanarahana.
• Amin'izao vanim-potoana izao dia lasa mahaleo tena ny zanakao. Azonao atao ny manantena azy hiakanjo sy hitantana ireo bokotra, haka ny sivy na 10 kilao, manamboatra faribolana sy efamira, ary mampiasa sifotra somary boribory. Afaka manomboka manondraka ny nify ihany koa izy, kanefa mijery mba hahazoana antoka fa mahazo ny endriky ny fotsy volo kely izy. Io no taona tokony hitsidihany ny mpitsabo nify.
• Ny zaza telo taona dia afaka mifehy ny vatany ary mihamatanjaka hatrany amin'ny minitra. Ny zanakao dia hikarakara anao amin'ny karazan-javatra ara-batana rehetra: mitsangatsangana haingana amin'ny tongony, mitsambikina avy any amin'ny dingana ambany amin'ny tohatra iray, hoppin, mandeha eo amin'ny rantsantanany, mandrehitra bisikileta. Hihanitatra be ny voambolany ary afaka mametraka teny telo na efatra ho sazy izy. Mety hampidi-doza anao izany satria mety hanomboka hamokaroka anao amin'ny fanontaniana maro "nahoana" izy. Amin'ny lafiny iray hafa dia ho faly ianao hahita fa afaka mahatsiaro rhymes izy ary mety hisy fifanakalozan-kevitra mampientam-po amin'ny namana mana-namana.
• Satria mety ho ao amin'ny sekolin-pokontany izy, ny mpampianatra dia mety hanaraka ny fijerena ireo karazana fianarana mety hitranga toy ny aretina miady amin'ny fihanaky ny aretina (ADHD). Mahafinaritra izany, satria vao haingana ny olana toy izany dia hita fa mora kokoa ny miatrika izany.

12 -

Ny Preschooler, izay 4 taona

Sakafo sy sakafo

Toy ny mahazatra, ny zavatra ovain'ny zanakao dia zava-dehibe amin'ny fahasalamany ankapobeny. Ny sakafo izay napetrany ao amin'ny vatany dia mety hisy fiantraikany goavana amin'ny loza mety hitrangany amin'ny fery, ny diabeta, na ny taolana malemy. Tohizo hatrany ny manolotra safidy tsara amin'ny sakafo sy ny sakafo. Tazomy ireo safidy tsy ampy amin'ny siramamy fanampiny sy ny tsy matavy ary hanampy azy hampiroborobo ny voankazo sy ny legioma vaovao, ny henan'alika, ary ny vokatra azo avy amin'ny ronono. Ny fahazaran-dratsinao dia hamolavola azy, noho izany dia tsy afaka manimba ny sakafo ara-pianakaviana isan'andro izy ireo.

torimaso

Mba hampitombo ny fivoarany ara-batana sy ara-tsaina, ny tovolahy 4 taona dia tokony hanohy ny torimaso eo anelanelan'ny 10 sy 13 ora isan'andro, ao anatin'izany ny takariva tolakandro, araka ny NSF. Raha mitokona ny zanakao, dia miantsoa fotoana ampy tsara ary ataovy eo am-pandriana miaraka amin'ny boky iray hijerena azy. Mety ho resin-tory izy (ary raha tsy manao izany izy dia homeny farafaharatsiny fialan-tsasatra farafaharatsiny).

Fanaraha-maso tsara

Ankoatra ny fandinihana mialoha, ny 4 taona-nareo dia mety hahazo vintana amin'ny fitsidihan'ny dokotera, anisan'izany ny DTaP, MMR, IPV, ary Varivax (raha tsy manana poti-tsakafo izy). Ny dokotera (na mpitsabo mpanampy iray) dia afaka mandavaka azy amin'ny fahitana sy ny fihainoana.

Afaka manomboka mitsidika ny mpitsabo nify ianao isaky ny enim-bolana ka hatramin'ny fandaharam-potoana fitsaboana ny zanakao. Eo anelanelan'ny fanendrena roa taona isan-taona, dia manohy manara-maso ny fiasàny mba hahazoana antoka fa manao asa tsara izy farafahakeliny isan'andro. Raha manana nify akaiky izy, dia mety hanome soso-kevitra ny mpitsabo anao. Izany dia mety ho fanamby ho an'ny zazakely kely iray, saingy maro be mora amin'ny fitantanana ireo rantsana vita amin'ny rantsantanana kely. Anontanio ny mpitsabo nify ny zanany.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

Ataovy ao anaty fiara ny zanakao amin'ny alàlanao hanohizanao azy amin'ny toeram-piasan'ny fiara manakaiky azy. Ny halavany sy ny lanjany, fa tsy ny taonany, dia tokony ho tapa-kevitra ny hivezivezy eo amin'ny fiarovana ny fiara ny ankizy.

Manomboha miresaka amin'ny zanakao mikasika ny fahatsiarovan-tenan'ny olon-tsy fantatra. Mazava ho azy fa tsy handeha hatraiza hatraiza raha tsy misy olon-dehibe izy, saingy hevitra manan-danja ho azy ny mahazatra azy.

Amin'izao vanim-potoana izao, dia afaka manantena ny zanakao hibanjina ny tenany (fa tsy afaka hamehy ny kirariny), milalao lalao ordinatera sy karatra (karakarao ny doka tsy misy farany amin'ny Go Fish), ary hianatra sy hanaraka tsotra izao fitsipika, toy ny "Manasa tanana hatrany alohan'ny sakafo" na "Tsy misy kiraro amin'ny sofa". Izy dia tokony ho afaka haka, mandeha an-tongotra tongotra miampita, mametraka sora-baventy 4- hatramin'ny 5-teny, mametraka loko efatra na mihoatra, ary manisa efatra farafahakeliny. Azony atao koa ny mihira ary manolo-tena hanambara aminao ny zavatra tsy misy ny fangatahanao.

Raha toa izy ka mazoto miasa tsara, na amin'ny alina, dia mety handratra ny fandriana indraindray izy. Raha mitranga izany dia miresaha amin'ny mpitsabo anao. Mety haneho ny soritr'aretiny koa izy .

13 -

Ny Preschooler zanakao 5 taona

Sakafo sy sakafo

Ankehitriny, izy no lohateniny ho an'ny ankizy madinika ary mety handany fotoana lavitra tsy hody an-trano ianao, amin'ny daty milalao miaraka amin'ny namana, ohatra, dia tokony hanohy hitazona azy tsara (ankapobeny) amin'ny fahasalamana ao an-trano: , lazao, antoko iray andro fitsingerenan'ny andro na raha mihantona miaraka amin'ny raibe sy reny malalaka, fantatrao fa ho voalanjalanja amin'ny zavatra mahazatra azy ao an-trano izany. Izay tsy lazaina dia tsy tokony hankafy cookies na mofomamy miaraka aminy indraindray ianao. Na izany na tsy izany, inona ny fahazazana tsy misy siramamy kely?

torimaso

Fotoana kely eo anelanelan'ny 5 sy 6 taona dia mila fiovana ny torimason'ny zanakao sy ny modelinao. Ny NSF dia milaza fa ny ankamaroan'ny ankizy dia mamoy ny tolakandro tolakandro aorian'ny sivy taona, na dia misy ankizy mbola manohy ny faniriana (na farafaharatsiny, mila) miala sasatra na miala sasatra mandritra ny adiny iray aorian'izay dia avy any an-tsekoly any an-tsekoly.

Fanaraha-maso tsara

Tsy tokony hisy zavatra tsy ampoizina ho an'ity fanadinana ity: Ny tovovavy dia hanohy handanja sy handanja ny zanakao, hanara-maso ny fitombony ara-batana sy ny fivoarana, ny efijery amin'ny fahitana sy ny fihainoana, ary hanome izay tifitra mety. Ny fitsaboana nentim-paharazana nandritra ny fitsidihana zazalahy 5 taona dia ny DTaP, MMR, IPV ary Varivax (ny ankizy tsy manana poti-tsakafo).

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Miaraka amin'ny fahaleovantenany mihamitombo hatrany, dia manohy manamafy ny fampahalalam-baovao momba ny loza mikasika ny loza tsy fantatra, ny fomba hiampitana ny arabe, sy ny sisa. Fotoana tsara hampianarana ankizy iray ny fomba hiantsoana 911 amin'ny fahaterahana. Afaka mianatra ny adiresiny sy ny nomeraon-telefaoninao koa izy.
• Raha mifototra amin'ny fampahalalana izay tonga miaraka amin'ny fiara fitateran'ny zanakao dia avo lenta ary mavesatra loatra izy io ka afaka mampitombo azy, dia afaka manosika azy any amin'ny toeram-pivarotan-java-boahary izay hampiakatra azy ampy mba hahafahany mandondona soa aman-tsara amin'ny fiara- am-pofoany-fehin-kibo. Ny tapany ambany dia tokony hifanindran-dàlana amin'ny tendron-tsorony ary ny rongony dia tokony hiampita ny tratrany ka tsy hiditra ao amin'ny tendany.
• Amin'ny faha-5 taonany, ny ankizy dia afaka manomboka manao raharaha tsotra ary ny ankamaroan'ny ankizy amin'izao fotoana izao dia maniry ny hanao izany. Andramo ny tsy hanadino ity fahafahana ity mba hahatonga ny mpanampy kelinao ho lasa fahazarana amin'ny fanaovana zavatra toy ny fametrahana ny akanjo maloto ao amin'ny famonoana, fanadiovana ny sakafo avy amin'ny latabatra, ary ny fanomezana kaka na rano ny saka na alika.
• Ny zanakao dia afaka manomboka mianatra momba ny vola dieny izao. Eritrereto hoe manome vola kely izy ary manazava hoe inona no vola ho an'ny: mba hamonjena amin'ny kilalao manokana, angamba, na toy ny mandany vola mandritra ny vakansy. Ny fitsipika tsara amin'ny ankapobeny dia ny manombantombana ny habetsaky ny fandaniana isan-kerinandro izay mifototra amin'ny taonany: 50 cents na dolara isan-taona, ohatra.

14 -

Ny 6 taona

Sakafo sy sakafo

Ny ankizy matavy loatra dia efa nahatratra ny ambaratonga areti-mifindra. Ny isan-jaton'ny zaza mibebaka dia mihoatra ny telo tapitrisa hatramin'ny taona 1970, araka ny CDC, izay manome tsiny ireo toe-javatra toy ny kalozia loatra amin'ny sokatra, soda, sakafo haingana, ampahany betsaka ary tsy ampy asa. Azonao atao ny mampidina ny fahazaran-dratsin'ny zanakao amin'ny maha-be loatra anao amin'ny alalan'ny fampiroboroboana ny fahazarana misakafo ara-pahasalamana, mametra fotoana eo anoloan'ny lalao video na TV na solosaina amin'ny ordinatera, ary mametraka ohatra tsara ianao.

torimaso

Hatramin'izao raha mbola tanora izy, ny zanakao dia mila torimaso sivy na 11 ora amin'ny alina. Ny fomba sasany hampaherezana azy dia mitaky ny hanidy ny findainy, ny takelaka, na ny solosaina farafaharatsiny farafahakeliny alohan'ny hatoriana; Ny fampiharana ny fandriam-pahalemana tsy tapaka izay hamela azy hibata ireo sivy ka hatramin'ny 11 ora (mialà amin'ny fotoana rehetra tokony hiomanany ho any am-pianarana); ary mahatonga ny efitranony ho toerana mahafinaritra.

Fanaraha-maso tsara

Ny dokotera ankizy dia hanara-maso ny fahasalamany amin'ny ankapobeny amin'ny fanadinana ara-batana tanteraka, hanome azy vakisiny tsy hitany, ary mandavaka ny fahitany sy ny fandrenesany.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Mitandrema amin'ny fiantraikan'ny taona ho an'ny sekoly toy ny ADHD, ny alèhy sy ny asmma. Mety hiharan-doza koa ny zanakao.
• Indray mandeha izy ireo mandany mandritra ny tontolo andro any am-pianarana dia misy ankizy iray no lasa mahatsiaro tena momba ny fampiasana ny trano fidiovana ary hihazona ny fihetsik'izy ireo tsinay mandra-pahatongany any an-trano. Izany dia mety hitarika amin'ny fikorontanana ary, amin'ny farany, misy fepetra fantatra amin'ny anarana hoe encopresis. Mazava ho azy fa tsy te hanery ny zanakao ianao raha toa ka miahiahy fa olana izany, fa azonao antoka fa mahaliana anao ny manatona anao momba io olana io na olana hafa.

15 -

Ny 7 hatramin'ny 8 taona

Sakafo sy sakafo

Maro ny ankizy any am-pianarana no misotro kalon-tsaka be loatra avy amin'ny zavatra misotro azy-tsy avy amin'ny soda sy ny hafainganam-pandehan'ny siramamy fa avy amin'ny ranom-boankazo: Ny AAP dia manoro hevitra ny ankizy 7 taona sy ny taona tsy misotro afa-tsy amin'ny 8 santimetatra tsy voasesika, saka isan'andro. Ny ambiny faran'ny zaza dia tokony avy amin'ny ronono sy rano. Ho an'ny ankizy izay tena atletika ny fisotroana indraindray 'misotro isaky ny fanatanjahan-tena mahandro dia OK.

torimaso

Ny fandriam-paharetana tsy tapaka izay hamela ny zanakao hiditra anelanelan'ny sivy ka hatramin'ny 11 ora ny torimaso tsara isaky ny alina dia ho lohalaharana amin'ny fanampiana azy hitombo sy hianatra. Ataovy araka izay tratranao izany, ary andramo ny fandaharam-potoananao amin'ny fandaharam-potoananao amin'ny faran'ny herinandro, toy ny mandritra ny herinandro. Ity toro-hevitra iray ity ihany koa dia mandeha amin'ny fialan-tsasatry ny fialan-tsasatra sy ny vakansy amin'ny fahavaratra: Mety ho sarotra ny hamerina ny tsy fahampian'ny torimaso na alina vitsy monja aza.

Fametrahana zazakely

Ity dia karazana fanadinana, miaraka amin'ireo tifitra mety mety. Ny ankizy sasany dia manomboka mampiseho marika mampiseho ny fahamaotiana mitranga amin'izao vanim-potoana izao; Ny dokotera dia hampahafantatra anao raha ny iray amin'izy ireo no zanakao.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Mety hitifitra izy, fa mandra-pahatongan'ny zanakao eo anelanelan'ny 8 ka hatramin'ny 12 taona, ary raha kely indrindra dia 57 santimetatra (9 metatra) lava, mila mila manohy mipetraka eo amina toeram-pivelomana izy mba hahazoana fiarovana amin'ny fiarovana ny fiara azy tamin'ny loza. Mety ho sarotra ho an'ny zaza iray izay lehibe kokoa noho ny azy ny namana, saingy fitsipika iray izay tsy azo resena fotsiny.
• Ny fanatontosana ny sekoly sy ny olana ara-tsosialy dia hihamatanjaka hatrany. Raha manana olana ianao alohan'ny fihaonam-pianaranan'ny ray aman-dreninao dia omeo ny mpampianatra ny zanakao hanampy sy tari-dalana. Izy ireo dia ho toy ny vola hampitaina amin'ny fahitana ny zanakao fahombiazana tahaka ny anao.
• Eritrereto ny zanakao ho toy ny boomerang tsy lavitra anao sy ny fianakavianao ary indraindray manizingizina ny fanapahan-kevitra manokana momba ny zavatra toy ny hoe inona no itiavany azy na ny fofon'ity volon'ondry ity ary avy eo mila voakolokolo sy mihodinkodina. Mety hitarika anao hohanina izany, fa mandehana miaraka amin'ny sakafonao mba ahafahanao mahazo aina: Raha mbola azo antoka sy salama ny zanakao dia tsara ho azy ny manomboka mampivoatra ny fitsipi-pitondran-tenany manokana sy ny fomba fisainana mahaleo tena.

16 -

Ny 9 hatramin'ny 10 taona

Sakafo sy sakafo

Amporisiho ny zanakao hampivelatra fahazarana amin'ny fahazoana sakafo izay hampitombo ny fivoarany sy ny fivoarany amin'izao fotoana izao ary hametraka azy mandritra ny androm-piainan'ny sakafo mahasalama. Manompoa karazana voankazo sy legioma ary karazana proteinina maitso toy ny trondro, indrindra indrindra ny karazana ranom-boankazo avo lenta ao amin'ny omega 3, ny voany sy ny dibera, ny menaka salama toy ny oliva ary ny avocados. Manomàna sakafo haingana sy sakafo ho sakafom-bolo.

torimaso

Ny Sekoly, ny devoara, ny fanatanjahantena amin'ny tolakandro ary ny asa hafa dia hanomboka hihinana amin'ny andron'ny zanakao, izay mety hametraka fanamby raha toa ka azony antoka fa afaka mandray anjara amin'ny asa izy ary milalao fotoana sy torimaso ampy - eo anelanelan'ny 9 sy 11 ora isaky ny alina - mba hialana sasatra. Raha manana finday, tablette, na solosaina manokana izy, izao no fotoana hampianarana azy fa zava-dehibe ny miditra ora farafahakeliny alohan'ny hatoriana: Ny fahazoana ny fahazavana avy amin'ny efijery dia mety hanelingelina ny torimaso tsara.

Fametrahana zazakely

Ity dia karazana fanadinana, miaraka amin'ireo tifitra mety mety. Ny zanakao dia mety mampiseho mariky ny fahamaotinana, izay hifanakalozan'ny dokotera aminao.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Raha mbola tsy tonga izy dia manomboha miresaka amin'ny zanakao momba ny loza ateraky ny sigara sigara, vaping, misotro toaka ary eny, eny fa na dia zava-mahadomelina aza. Ankizy maro no efa nanomboka nanandrana ireo zavatra ireo tamin'ny fotoana nanombohany tamin'ny sekoly ambaratonga faharoa, na ny sekoly ambaratonga faharoa aza, noho izany, araka ny AAP, tsy afaka manomboka ny resadresaka tsy ho ela.
• Ny famonoan'olona dia mety ho olana amin'ny fiandohan'ny laharana voalohany. Ao amin'ny tranonkalany, ny fikambanana tsy miankina Stomp Out Bullying dia mitanisa ireo famantarana fa misy ankizy iharan'ny herisetra, anisan'izany ny ahiahy momba ny fandehanana any an-tsekoly, alahelo na fahaketrahana, fahaverezan'ny fiankohofana, fihenanam-po na ratra tsy fantatra, tahotra ny mandeha any am-pianarana ary ny ratsy.

17 -

Ny 11 hatramin'ny 12 taona

Sakafo sy sakafo

Mety ho sarotra kokoa ny mipetraka ho fianakaviana ho an'ny sakafo, noho ny lesona mozika, ny fampiharana ara-panatanjahantena sy ny zava-mitranga, ary ny fahaleovan-tenan'ny zanakao sy ny faniriany hanongana miaraka amin'ny namana. Andramo ny miara-misakafo amin'ny fianakaviana na roa isan-kerinandro: Ity dia fomba iray manan-danja hiarovana ny ankizy amin'ny fiterahana ary mety handray anjara amin'ny asa mampidi-doza toy ny fisotroana sy ny fidorohana zava-mahadomelina. Tadidio, tsy voatery hisakafo hariva! Fialana voly na brunches na herinandro maromaro miaraka.

torimaso

Ny mpivaro-tena dia mila farafahakeliny sivy ka hatramin'ny adiny 11 isan'andro, anisan'izany ny faran'ny herinandro, araka ny NSF.

Fametrahana zazakely

Ny dokotera zanakao dia mety hanome soso-kevitra ny zanakao hahatonga azy ho voan'ny HPV voalohany amin'ny fotoana iverenany 11. Ny HPV dia mijoro ho an'ny papillomavirus olombelona, ​​bug iray izay naseho hampitombo ny mety ho karazana homamiadana sasany rehefa miparitaka amin'ny alalan'ny firaisana ara-nofo. Ny CDC dia manoro hevitra fa "ny ankizy rehetra 11 na 12 taona dia tokony hahazo vakoka roa amin'ny vakansy HPV enina ka hatramin'ny roa ambin'ny folo volana." Ireo tanora izay mandray ny tifitra roa latsaky ny dimy volana ankoatra dia mitaky ampahatelon'ny vakoka HPV. " Ny CDC dia manoro ihany koa fa ny ankizy dia mahazo vakoka meningococcal amin'ny 11 na 12.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

• Ireo taona maromaro azonao dia mety ho anisan'ireo tena sarotra ho anao sy ny mampisafotofoto indrindra ny zanakao. Ny fahamoram-panahy irery ihany no ampy mba hahatonga anao hozatra kely. Azonao atao ny manomboka mampiroborobo ny nono ary mila manomboka mitondra akanjo. Mety hahazo ny vanim-potoana voalohany ihany koa izy, noho izany dia tsara ny mipetraka amin'ny toeram-ponenana sanitaitra raha ny marina.
• Mety hampatahotra kely izany, saingy tsara ny manisy maso ny famantarana izay mety hitranga amin'ny fampisehoana amin'ny fisotroana na zava-mahadomelina. Anisan'izany ny fofon'ny setroka na alikaola eo amin'ny akanjon'ny zanakao na ny fofon'izy ireo; mena mena; fitondran-tena miafina; ary fiovana tampoka amin'ny namana izay mihantona miaraka aminy.
• Amin'ny 13 taona, ny CDC dia milaza fa ny ankamaroan'ny ankizy dia ampy ho an'ny fiarandalamby eo amin'ny sezany.

18 -

Ny 13-hatramin'ny-taona 18 taona

Fametrahana zazakely

Indraindray mandritra ny taonan'ny zatovo, ny zanakao dia mety maniry ny hivezivezy amin'ny zaza amina vehivavy mitovy aminy-ohatra, raha vehivavy foana ny dokotera lahy, dia mety hahatsapa ho mahazo aina kokoa noho ny lehilahy izy dokotera amin'ny fomba fanao na fanao iray hafa. Tsy ny ankizy rehetra no mahatsapa an'izany, fa zavatra mahatsapa sy miomana. Na inona na inona ilay dokotera, mety ho voaroaka ao amin'ny efitrano fanadinana ianao; Ny dokotera zanakao dia hiresaka aminao rehefa avy nahita ny zanakao.

Tsara ho fantatra: Safety, Enseignement et plus

Ny zanakao dia mety hanomboka mitondra fiara amin'ny fotoana maha izy azy 17. Tsy azonao antoka fa mety hampidi-doza ny mandefa SMS na miresaka amin'ny telefaona eny ambadiky ny kodiaran'ny fiara. Aza miresaka fotsiny ilay resaka, na izany aza; mandehana mandeha. Na ny ankizy zokiny aza dia mianatra amin'ny alalan'ny ohatra sy maka tahaka ny fihetsiky ny ray aman-dreniny. Raha ny marina, aoka ho mpamily azo antoka amin'ny fomba rehetra ianao: Raha nisotro ianao na reraky ny mandeha fiara, avelao ny zanakao hahita anao handao ny lakilen'ny namanao iray na hiantso fiara iray hanalana anao amin'ny teboka A hanondroana an'i B .

> Loharano:

> American Academy of Pediatrics. "Ny fampinonoana sy ny fampiasana milanja olona." Pediatrics . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Pacifier Safety." Nov 21, 2015.

> American Academy of Pediatric and Pediatric Endocrine Society. "Vitaminina D sy rikety." 2015.

> Foibe Fanaraha-maso sy Fisakana ny Aretina. "Mitatra ny fahazazana." 2017.