Inona no azonao atao (ary tsy azonao) ny momba anao?
Mora kokoa noho ny mieritreritra ny fianarana ny fomba fitazonana ny tranon-jaza. Mety ho toy ny zavatra iray ihany no nampianarina ny dokotera sy ny mpitsabo mpanampy, saingy tsy misy antony izay tsy ahafantaran'ny vehivavy ny toerana misy azy, ary ny fomba ahafantarana ny fiovana eo amin'ny toerana misy azy.
Nahoana ianao no mijery ny toerana misy anao? Raha miezaka ny bevohoka ianao, dia afaka manome fampahalalana fototra. Azonao atao ny mamantatra ny fambolena amin'ny fanaraha-maso ny fiovan'ny sela.
Ny fiasan 'ny vavoninao dia mandeha amin' ny fanovana tsy miova mandritra ny vanim-potoan-taonanao. Azonao atao ny mamantatra rehefa marevaka indrindra ianao ary efa ovulina amin'ny fanamarinana izany.
- Fitsapana: Manahy ve ny tsy fahampian-tsakafo?
Ny vavanao dia manova koa mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana. Mety fantatrao izany avy amin'ny sarimihetsika. Rehefa miteny ny dokotera mpitsidika hoe "10 santimetatra izy!" Miresaka momba ny fanitarana ny tranonjaza izy ireo. Mampihetsi-po, manasitrana, ary manitatra mandritra ny fiterahana ilay sela . Mora mikisaka mafy sy mafy mafy izy eo am-piandohan'ny vehivavy bevohoka hatramin'ny 10 santimetatra ny sakany ary tanteraka tanteraka (na matevina) rehefa teraka. Azonao atao ny manamarika ireo fiovana ireo.
Dingana amin'ny dingana amin'ny toromarika momba ny fomba fijerena ny tranonjaza anao
Na manamarina ny tranon-kibo ianao amin'ny fisotron-dronono, mandritra ny fitondran'ny bevohoka, na ny fahalalanao fotsiny, dia izao no fomba hanombohana azy. Voalohany, sasao tsara ny tananao. Zava-dehibe ny tsy hampidirana karazana aretina ao amin'ny rafitra fanananao .
(Raha mifandona amin'ny aretin'ny lefona na karazana aretina hafa ao amin'ny vagin ianao, dia tokony hiandry ilay aretina ianao mba hisorohana ny fitsaboana anao.)
Raha miasa ianao ary te hanamarina ny fitomboan'ny vozon'ny tranonao, dia tadidio fa ny fiverimberenana dia afaka mampiditra bakteria, zavatra tsy tianao. Tena marina izany raha efa tapaka ny rano .
Na dia azonao atao aza ny manamarina ny fitabatabana anao, aza odian-tsy hita matetika, ary ataovy foana ny tananao ho madio.
Mitadiava toerana azo tsapain-tanana izay ahafahanao mitombo mora foana ny matoatoa Afaka mipetraka eo amin'ny toeram-pivoahana ianao, ka mametraka tsangambato iray eo amin'ny sisin'ny lava-bao na mihetsiketsika.
Fantaro izay toerana misy anao. Raha mieritreritra ny fahavoazanao ho toy ny lalantsara ianao, dia ny vavoninao no varavarana amin'ny farany. Na dia misy karazam-pihetseham-po mahatsiravina aza ny vava anao, izay manome tsindry ny tsindry, dia toy ny fefy matevim-bava ny hodiny .
Avelao ny fanondroanao na ny rantsantanana eo anelanelan'ny vava anao, ary tsidiho tsikelikely ny rantsan-tananao, araka izay azonao atao, karazana hetsika an-tampony sy ambony. Raha tsy eo akaikin'ny ovulation ianao, dia tokony ho hitanao mora foana ny zandrinao. Raha manararaotra ianao , dia mety ho ambony kokoa noho ny vatanao ny vavoninao ary sarotra aminao ny hahatratra azy.
Soraty eo amin'ny tabilao momba ny fahavokarana ny toerana misy anao. Ny fanamarihana ny zavatra tsapanao dia tsy hanampy anao hahatakatra ny fiovana tsaratsara kokoa, fa hanampy anao koa hahita ny ovulation. Momba ity manaraka ity.
Raha tezitra ianao, aza manahy. Tsy handratra ny tenanao ianao.
- Quiz: Miala tsiny amin'izao fotoana izao ve ianao?
Torohevitra momba ny zavatra tokony hoeritreretina rehefa voamarikao ny valifaty
Aza manantena ny hahatakatra ny fahatsapanao ny voalohany, faharoa na ny ampahafolon-tsasatra azonao - izany dia fahaizana azo avy amin'ny fampiharana sy faharetana.
Raha vao fantatrao hoe inona avy ireo famantarana dia miaina ny fiovan'ny tovovavy mandritra ny fe-potoana vitsivitsy, dia ho pro ianao.
Aza hadino ny toerana misy anao eo amin'ny sehatra na aorian'ny firaisana. Ny tranon-kavanao dia mihodinkodina arakaraky ny lanjan'ny firaisana ara-nofo, na inona na inona ovulation.
Rehefa mianatra fotsiny ianao, dia miezaha hanamarina ny toerana misy anao ao an-kibony mandritra ny andro maro, eny fa na dia tsy heverinao aza fa mandevona ianao. Mora kokoa ny mahita raha tsy manararaotra ianao, ary ho fantatrao tsara ny zavatra tsapanao.
Jereo ny toerana misy anao eo amin'ny sehatra misy anao isan'andro. Mety ho fotoana tsara hanaovana izany rehefa miakanjo ny maraina.
Ny fiovaovan'ny toeram-piavinao eo aloha, mandritra ary amin'ny ovulation
Misy fiovana telo izay tsapanao rehefa manamarina ny matihaninao. Voalohany, ny toerana misy anao ve ny fitsaboana, avo lenta, na ambany? Rehefa manakaiky ny ovulation ianao, dia mihetsika sy mamerina ny matihaninao. Mety ho avo loatra izany ka tsy ho vitanao izany.
Mahatsiaro ho maivana ve ianao? Estrogen manala ny vatan'ny fitsaboana, ka mahatonga azy hahatsapa ho mafimafy kokoa (na tsy misy orambe) rehefa mamokatra be. Ny sasany dia milaza fa toy ny tendron'ny oronao izany rehefa tsy mahavokatra ianao ary toy ny fiorenan'ny vavanao rehefa mamokatra ianao.
Manokatra na mikatona ve ny tranonao? Ny vavoninao dia ho vaky kely kely fotsiny alohan'ny ovulation. Ny votoatiny azo atonta printy Hamoha indray izy mialoha sy mandritra ny fadimbolana. Na izany aza, mandritra ny vanim-potoanao, ny tendany dia ho ambany kokoa (ary tsy ambony, toy ny taloha alohan'ny ovulation).
Raha miova kely foana ny vavoninao, dia aza manahy. Indrindra raha efa teraka ianao (izay mety ho voan'ny fialam-boly), dia mety tsy hifarana mihitsy ny fitabatabao. Rehefa manakaiky ny ovule dia ho hitanao hatrany ny fiovana sy ny fahantrana eo amin'ny tranon-kibo.
Ny tranon-jaza iray, avo lenta, malefaka ary mivoha, dia kavina lonaka. Ny ambany, mafy orina ary mihidy dia tsy famantarana marika , ary mety tsy hoe ovulating ianao-na efa ovulate ianao.
Toe-tsaina mendri-kaja sy fihetsika mamoafady
Rehefa manamarina ny toerana misy anao ianao, dia tokony hihaino tsara koa ny feonao matavy . Ny hormones ihany no manova ny vozon'ny tranon-kibo. Antsoina koa hoe ranon-tsolika na fitsaboana amin'ny vaginal, ny fiovan'ny valanaretinao dia miova koa rehefa manakaiky ny ovuleo ianao.
Ny fiheverana ny fisian'ny marika maromaro dia ny fomba tsara indrindra hahitana ny fotoana mahafinaritra indrindra. Ny fikarohana dia nahatsikaritra fa ny fanaovana firaisana ara-nofo rehefa mahasolo anao amin'ny fiterahana dia mety ho ny fomba tsara indrindra hanaovana firaisana ara-nofo amin'ny vohoka.
Ny vehivavy sasany dia manandrana manamarina raha bevohoka izy ireo amin'ny fanamarinana ny toerana misy azy. Indrisy anefa fa tsy misy fomba hahafantarana raha bevohoka ianao amin'ny fanamarinana ny toerana misy anao. Tsy maintsy miandry fotsiny ianao raha afaka mitsabo vohoka .
Azonao atao ve ny miresaka raha te hiditra amin'ny toeram-piasanao ianao amin'ny fanaraha-maso ny fitondran-tenao?
Raha bevohoka ianao ary manakaiky ny daty mety aminao, dia mety manantena ny hamaritra hoe rahoviana ianao hiditra amin'ny asa amin'ny fanamarinana ny fitomboan'ny matavy. Marina fa maro ny gynecologists no manara-maso ny fitsaboana amin'ny fotoana rehetra amin'ny fitsaboana tsara amin'ny volana farany amin'ny fitondrana vohoka. Mety hiteny aminao izy ireo hoe ahoana no fiovan'ny maotokao, miaraka amin'ny "fiantsonana" ilay zaza.
Azonao an-tsaina fa ireny dia famantarana izay hodianao tsy ho ela - fa raha ny marina, tsy izany izy ireo. Afaka ampitomboina 3 santimetatra ianao mandritra ny 3 herinandro farany, fa tsy mandeha miasa mandra-pahatongan'ny daty marina na aoriana. Ary afaka koa ianao tsy manam-pahatapahana amin'ny fitsaboana mandra-pahatongan'ny andro niterahanao ary avy eo dia mampitombo haingana amin'ny 10 santimetatra haingana.
> Loharano:
> Evans-Hoeker E, Pritchard DA, Long DL, et al. Ny fihanaky ny aretina azo avy amin'ny fitsaboana sy ny fihanaky ny aretina azo avy amin'ny firaisana amin'ny vehivavy manandrana maniry, Fertil Steril. 2013 Oct; 100 (4): 1033-1038.e1.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M, et al. Sarobidy eo amin'ny sehatry ny vaginal amin'ny fanombanana ny anatomie anatomia, Anatom-panaovana klinika , 9 martsa 2017.