Olana amin'ny fiatrehana sy ny alahelo aorian'ny fiterahana
Ny safidy hamaroana ny fitondrana vohoka amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana dia mihemotra. Na misy ifandraisany aminao na ny zanakao ireo antony ireo, dia azo inoana fa tsy maintsy nanapa-kevitra tsy hanao an'izany mihitsy ianao. Na dia matoky anao aza ianao fa nanao safidy tsara, dia mbola hihaona amin'ny fihetseham-po marobe ianao aorian'izay.
Mamelà ny tenanao ho malahelo
Ireo vehivavy izay mahatsiaro ny voka-dratsin'ny fahantrana dia mety hiady amin'ny fahantrana na tsia.
Ny fahafatesan'ny zaza iray dia sarotra ho an'ny olona hiresahana, ary maro amin'ireo alahelo mendri-piderana no andrasana hitazona ny alahelon'izy ireo manokana mba hisorohana ny tsy firaharahiana. Izany fahatsoram-po izany dia nihalehibe ho an'ny vehivavy izay nandalo fitsaboana ara-pahasalamana satria nifidy ny hampitsahatra ny fitondrany vohoka.
Ny marina dia manan-jo hampalahelo ny fahaverezanao. Ny fiandrasanao ny fiatrehana ny maha-bevohoka anao dia niova tanteraka tamin'ny alàlan'ny famaritana ny toe-pahasalamanao ho anao na ny zanakao. Tsy ho nataonao ny hampiato ny maha-bevohoka anao raha toa ka azo atao izany. Azonao tsara ny mampalahelo anao, ary mahatsapa ny soritr'aretina maro, ara-batana, ara-pihetseham-po ary ara-tsaina.
Guilt
Matetika ny ray aman-dreny no mahatsapa fahatsapana fahatsapana fahatsapana ho meloka taorian'ny fahaverezan'ny vohoka Sarotra ny tsy manontany tena ny amin'izay mety ho nataonao amin'ny fomba hafa, na raha nandray fanapahan-kevitra tsara ianao. Raha toa ka misy fitsaboana ara - pahasalamana , dia azo antoka fa nandalo fitsapana maro sy torohevitra tamin'ny perinatologista ianao mba hanome toky anao fa maty ny aretin'ny zanakao.
Na ireo fanomezan-toky ireo aza, tsy mora ny mamarana ny vohoka.
Zava-dehibe ny manaiky fa ny valim-boka dia valiny voajanahary, saingy amin'ny tranga tahaka izao-izay tsy anananao hery hanovana ny toe-draharaha-fahatsapana tsy dia mahazatra loatra izany. Tsy misy fomba tsotra na iraisampirenena hahatonga fahatsapana fahatsapana ho meloka, fa afaka mahita fomba hiatrehana izany ianao.
Ny traikefa momba ny hopitaly
Misy safidy roa fitsaboana ho fampiatoana ny fitsaboana, fanalefahana & famindrana (D & E) na fampidirana ny asa. Ny fomba faharoa dia mahazatra kokoa noho ny mety ateraky ny D & E any aoriana any amin'ny fitondrana vohoka. Raha toa ka manana asa mahasalama ianao dia hitovy amin'ny fahadisoam-panomezana fahatelo faharoa ny zavatra niainanao. Iray amin'ireo tombony amin'ny fananana fampidirana ny fahafahana mahita sy mitazona ny zanakao aorian'ny fiterahana. Ianao dia tokony hanolotra ny vintana hanangona ny sarin'ny zanakao, anisan'izany ny dian-tongotra, sary, ary fahafahana milaza ny zanakao . Fotoan-tsarobidy izao no tsy ahafahanao miditra faharoa.
Ambonin'ny Hopitaly
Rehefa mivoaka ny hopitaly ianao dia mitohy ny asa alahelo. Ny fihetseham-ponao dia afaka mamakivaky ny sehatra rehetra, amin'ny hatezerana mankany amin'ny alahelo, ary na dia ny fahasambarana aza. Ireo fahatsapana rehetra ireo dia ara-dalàna ary ampahany amin'ny alahelo mahatsiravina.
Miankina amin'ny halaviran-dalana eo amin'ny fotoana nisintonana anao, dia mety ho voatery hiatrika ilay fiompiana zana-kavanao ianao izay natsangana ho an'ny garderie . Ianao koa dia mila mamantatra ny fomba hizarana ny vaovao momba ny fahaverezanao amin'ny namana sy ny fianakaviana.
Na dia mety ho hitanao fa ny ankamaroan'ny vehivavy ao amin'ny vondrona fanohanana ny fahaverezan'ny vohoka dia tamin'ny alalan'ny famoizana na ny fiterahana, mety mbola hitanao fa mahasoa ny manandrana hetsika vondron'olona.
Raha olon-kafa ianao, dia eritrereto ny fomba hanehoana ny tenanao, toy ny asa fanaovan-gazety na asa hafa.
Tsy mety ny mangataka fandevenana
Mety tsy dia mety loatra ny fananana toeram-pandevenana na tsangambato fahatsiarovana ho an'ny vohoka izay nofidianao mba hifarana, fa ny fandevenana dia ampahany manan-danja amin'ny alahelon'ny olona maro. Ny fahafahana hanao veloma sy hahafantaranao ny maha-olombelona ny zanakao miaraka amin'ny fianakavianao sy ny namanao hanampy anao. Misy loharano maro mahasoa ho an'ny fandevenana fandevenana hita amin'ity tranonkala ity.
Mitadiava fanampiana matihanina
Tsy misy ny fe-potoana ahafahana "mandresy izany". Ny alahelo dia dingana iray sy lalana iray.
Hahita fotoana izay hanombohanao hahatsapa fa mihetsiketsika ianao, raha te hamerina amin'ny zavatra, toy ny fitsingerenan'ny andro, ny fialantsasatra , na ny fialantsasatry ny fianakavianao voalohany aorian'ny fahaverezana. Ara-dalàna raha manana fotoana fohy ny alahelo.
Na izany aza, raha manomboka manelingelina ny fiainanao ny alahelonao sy ny soritraretinao ara-batana, na ny fahafahanao hikarakarana ny tenanao sy ny fianakavianao, fotoana mety hikatsaka fanampiana matihanina amin'ny mpitsabo na mpitsabo aretin-tsaina. Raha toa ianao ka manana eritreritra hanimba ny tenanao na olon-kafa, dia mitady fanampiana avy hatrany avy amin'ny dokotera na ny polisy. Raha tsy afaka miditra amin'ny efitrano fitsangantsanganana ianao dia miantso 9-1-1.
Andramo indray
Ny ankamaroan'ny fitsaboana ara-pahasalamana dia vokatry ny tsy fitoviana ara-ponenana ao amin'ny foetus tsy mifanaraka amin'ny fiainana. Na izany aza, amin'ny tranga sasany, ny antony dia mifandray amin'ny olana ara - pananahana iray ao amin'ny iray amin'ireo ray aman-dreny afaka mamerina amin'ny fitondrana vohoka hafa. Amin'ny toe-javatra izay nanoloana ny fandroahana noho ny fahasalaman'ny renim-pianakaviana mialoha ny eklampsia , ny aretina , na ny aretina mitaiza, dia misy koa ny fahasamihafan'ny fepetra miverimberina amin'ny fitondrana vohoka hafa.
Ny safidy tsara indrindra dia ny handamina ny fanendrena manaraka miaraka amin'ny OB / GYN, ary ny perinatologista izay nitantana ny famaranana. Mety handrisika azy ireo hitsidika mpanolotsaina ara-pananahana koa izy ireo. Ny mpamatsy anao dia afaka manome anao hevitra tsara kokoa momba ny fahafahanao mahazo olana amin'ny fitondrana vohoka.
Ny fanapahan-kevitra hanandrana indray aorian'ny fahaverezan'ny vehivavy bevohoka dia fanapahan-kevitra manokana. Miezaha mifandray amin'ny namanao rehefa manapa-kevitra ianao na te hanandrana indray. Tsara ihany koa ny tsy manandrana indray . Matokia ireo fitaomam-panahy rehefa mihevitra ny ankizy iray hafa ianao, ary tadidio fa ny fifandraisana dia fanalahidy hiadiana amin'ny fomba mahomby.