Rehefa mahita toeram-pisakafoanana ao amin'ny fianakaviana ianao, dia lasa mahafinaritra be ny fiainam-pianakaviana
Raha mieritreritra ny hiditra ao amin'ny klioba ara-pahasalamana ianao dia jereo ireo toeram-piofanana mamelona fianakaviana izay miasa ho an'ny moms, papa sy ankizy koa. Rehefa manome zavatra ho an'ny olon-drehetra ny gymo, dia mandray ny soa ho an'ny fahasalamana sy ara-batana ianao . Plus, ho azonao bebe kokoa amin'ny dollar ianao.
Manomboha amin'ny fananganana lisitr'ireo zavatra azo atao: toerana izay handalovanao ny làlanao hiasa na ny sekolin'ny zanakao; ireo klioba izay ahitana namana na olom-pantatra; toerana izay hitanao namboarina.
Avy eo, ampiasao ny fepetra etsy ambany mankany amin'ny zero eo amin'ny toeram-pandihizana fianakaviana izay mahasoa anao.
Workouts izay tianao
Voalohany aloha, manao ahoana ny karazana fanatanjahanao efa tianao na fantatrao te hanandrana? Misy dobo iray tsy maintsy ananana ve sa loko tsara? Inona avy ireo karazana kilasy atolotra, ary impiry? Moa ve ny fanatanjahantena manam-pahaizana manokana ho an'ny mpanam-bola (ho fanampiana indray mandeha na fanampiana tsy tapaka)? Manao ahoana ny vahoaka sy ny milina any amin'ny tampon'ny peak? Misy lalana ve ao anaty trano, raha zava-dehibe aminao izany?
Fandaharam-pikarakarana zaza sy zaza
Raha tianao na mila hitondra ankizy miaraka aminao ao amin'ny gym, moa ve izy ireo hanana toerana aleha? Tianao ve izy ireo afaka mandray lesona amin'ny filomanosana na mitifitra labozia mandritra ny androm-piainanao? Inona ireo fitsipika ho an'ny zatovolahy sy zatovo, eo amin'ny fidirana amin'ny trano sy ny kilasy? Moa ve ny zanakao ny taona tokony hikarakarana fikarakarana ankizy , ary raha izany, inona ny ora sy ny programa amin'ny programa? Fantaro ny karazana fiofanana takiana amin'ny mpikambana ao amin'ny staff izay miara-miasa amin'ny ankizy, ary raha misy fiampangana fanampiny ho an'ny fikarakarana.
Tsidiho ny faritra fikarakarana ankizy ary ataovy azo antoka fa madio sy azo antoka izy ireo ary voatahiry amin'ny asa izay ankasitrahanao (ie, ataovy azo antoka fa tsy mijery tele akory ny ankizy).
tsy hanahirana
Raha lavitra loatra ny fanatanjahan-tena, na tsy afaka mahita fiara mijanona ianao, dia mety tsy mampiasa azy io ianao. Tena zava-dehibe ny toerana, koa manandrama mitady toeram-pandihizana izay manakaiky ny trano, miasa, ny sekolin-janany, na aiza na aiza handany fotoana betsaka.
Jereo ny ora ao amin'ny gym ary ny fandaharam-pianarana. Raha tsara ny kilasy, fa mifanohitra amin'ny fandaharam-potoananao, jereo raha afaka manao izay tsara kokoa any an-toeran-kafa ianao.
Fantaro ihany koa ny momba ny fananana hafa izay afaka manao fanatanjahantena-tsara kokoa. Anisan'izany ny fiara fitaterana bisikileta, trano fisakafoanana, servisy lamba, snack bar.
Affordability
Ny fandoavam-bola dia mety miovaova na dia ao amin'ny gym iray ihany aza, arakaraka ny karazana drafitra na fifanarahana azonao. Mitadiava fomba fiasa ho an'ny fianakain'ny fianakaviana (indraindray ny ankizy 5 sy ny ambany dia maimaim-poana) ary fantaro raha manome alalana anao ny mpampiasa anao na ny vadinao. Ny mpamatsy fahasalamanao dia afaka mandrakitra ny ampahany amin'ilay sanda na manampy anao hahazo fihenam-bidy. Ary ny tahan'ny fianakaviana dia matetika no tsara kokoa noho ny drafitra manokana.
Vakio tsara ny fepetran'ny fifanarahana. Misy sazy ve ny manafoana? Azonao atao ve ny mametraka ny maha-mpikambana anao raha ilaina (miteny mandritra ireo volana fahavaratra na raha manana vohoka be loatra ianao)? Moa ve ireo kilasy izay tianao haka an-kolaka fanampiny? Ahoana ny momba ny asa fanompoana ataon'ny ankizy? Indraindray dia misy fiaramanidina hanomezana sazy fanampiny ho an'ireo.
Fiarovana sy fampiononana
Azo antoka fa hitsidika ny toeram-pisakafoanana rehetra eritreretinao ianao ary hizaha fitsangatsanganana. Aleo kokoa, mangataha fialan-tsasatra izay azonao alaina alohan'ny hividiananao. Moa ve ny tranokala madio sy voatazona tsara?
Moa ve ny mpikambana mandrisika ny hanasa na handoto ny fitaovana rehefa mampiasa azy io?
Moa ve ny mpiasa mahafinaritra, mahasoa, ary mahay? (Mangataha momba ny fanamarinana sy ny fepetra takiana.) Ary ahoana ny amin'ireo mpikambana hafa: Mahatsiaro ho zatra mampiaraka amin'ny hafa ve ianao, sa mampatahotra azy ireo? Amin'ny ankapobeny, mahatsiaro ho feno ve ilay toerana?