Inona no mahatonga ny rononon-dreny hisalorana ny tsirony, ny hatsarany, ary ny mofomamy?
Ny tsiron'ny rononon-jaza dia heverina ho mamy sy mamy miaraka amin'ny tsirony mahafinaritra. Na izany aza, rehefa tonga amin'ny tsiron-tsakafo tianao sy tsy tiany ny olon-drehetra dia manana traikefa hafa. Ny Taste dia mivoatra rehefa mandeha miankina amin'ny génétique, ny kolontsainao ary ireo sakafo izay atrehanao mandritra ny androm-piainanao. Noho izany, ny nono, toy ny sakafo hafa, dia mety hanandrana ny hafa amin'ny olona samihafa.
Nahoana no mamy sy mamy ny molekiolao?
Ny ronono dia ahitana ny lactose sikola . Na dia ny laktose aza dia tsy karazana siramamy mamy indrindra rehefa misy misy lactose maro, ny mamy dia lehibe kokoa. Satria ny lactose dia iray amin'ireo fitaovana lehibe indrindra amin'ny rononon-jaza , dia hita ao anaty fitomboana avo lenta ny rononon-jaza.
Ny rononon-jaza dia misy ihany koa ny matavy . Ny habetsahan'ny siramamy amin'ny ronono dia mamaritra ny mitefony. Rehefa manomboka mivezivezy avy amin'ny tratra ny rononon-jaza, dia tsy dia matavy izy, ka mety ho mena sy manify . Kanefa, raha mbola mitohy mikoriana ny ronono, dia mihamitombo amin'ny siramamy ary mamy kokoa .
Inona no manome ny Milky ny tavy?
Ankoatra ny mamy sy ny siramamy, ny rononon-jaza dia mifototra amin'ny tsiron-tsakafo izay avy amin'ny sakafonao izay omeo isan'andro. Rehefa mihinana sakafo matsiro feno voankazo sy legioma ianao dia mampiharihary ny zanakao amin'ireo sakafo mahasalama ireo. Rehefa mihalehibe ny zaza tsy ampy taona ary manomboka mihinana sakafo matsiro , mino ireo manam-pahaizana fa hanaiky mora kokoa ny sakafo efa nampiharihary azy tamin'ny alalan'ny rononon-dreninao.
Amin'izany fomba izany, ny zanakao dia afaka manandrana tsiro maro ho an'ny sakafo tianao, na tongolo gasy , sakafo matsiro, na sakafo ara-kolontsaina hafa .
Ireo zavatra izay manohina ny tsiron'ny trondro milomano
Ny fiovana amin'ny tsiron'ny rononon-dreninao noho ny antony rehetra voalaza etsy ambany dia mety hisy fiantraikany amin'ny zanakao. Ny zazakely sasany dia toa tsy manamarika na manova ny fahasamihafan'ny fanandramana raha ny ankizy hafa dia hihaona kokoa, handeha amin'ny fitokonan'ny mpampivelona , na dia toa miseho ho tena izy aza .
Raha mahafantatra ny zavatra sasany izay afaka manova ny tsiron'ny reny ianao, dia mety ho azonao atao ny mampijanona bebe kokoa ny zanakao.
Hormones: Ny fiovana eo amin'ny habetsan'ny hormones ao amin'ny vatanao, vokatry ny fiverenan'ny vanim-potoanao na ny fitondrana vohoka vaovao, dia mety hisy fiantraikany amin'ny tsiron'ny rononoo. Mbola azo antoka ho an'ny tazomoka raha toa ka manana ny vanim-potoana ianao, ary azo antoka fa mitoetra hatrany ny tazomoka raha mbola bevohoka ianao raha mbola tsy matavy loatra. Raha mbola te hampinono ihany ianao, dia atoroy ny zanakao ny tratra.
Fomba fanatanjahan-tena: Manova ny tsiron'ny rononon-dreninao ny fananganana asidra lactique ao amin'ny vatanao miaraka amin'ny sira amin'ny tsiranoka eo amin'ny tratrao amin'ny fampiasana henjana. Miezaha hanamaivana ny vokany eo amin'ny rononon-dreninao, mitazà ny fiasanao amin'ny hazavana na maivana. Afaka manasa ny nononao koa ianao alohan'ny hamelanao ny zanakao hanala ny sweety marary.
Medikaly: Misy fanafody sasany afaka manova ny tsiron'ny rongony. Raha manomboka fanafody vaovao ianao ary mariho fa tsy ny fampinonoan-janaka ihany ny zanakao, mety izany no antony. Miresaha amin'ny dokotera raha mieritreritra ianao fa olana izany.
Fihetseham-po: Ny fikarohana dia mampiseho fa ny rononon-jaza ataon'ny reny taorian'ny sigara sigara dia handray ny fofona sy ny tsiron'ny setroka.
Raha mifoka sigara ianao dia ento sigara avy hatrany aorian'ny fikarakaranao ny zanakao ary miezaha tsy mifoka sigara mandritra ny ora roa farafahakeliny alohan'ny fampinonoana mba hitazonana ny fofona sy ny tsiron'ny setroka farafaharatsiny.
Ny toaka: Misotro toaka ny fisotroana toaka , ary misy vokany eo amin'ny tsiron'ny ronono. Mila adiny roa isaky ny fisotroana alikaola handevonanao ny vatanao sy ny rononon-dreninao. Noho izany, ny fotoana maharitra hiandry ny fiterahana aorian'ny fisotroana alikaola dia ny rononon-jaza dia tsy ampy ao anatin'ny rononon-dreninao hanova ny tsirony.
Tranom-bokatra manta: Rehefa manimba ny rononon-jaza ianao, izay voangona sy voatahiry ao amin'ny frizidera, dia indraindray misy fofona sy tsiron-tsakafo.
Mbola azo antoka ny hanomezana ny zanakao, saingy mety tsy tiany ny tsirony hafa ary mandà izany.
Mastitis: Mastitie dia tratran'ny aretina azo avy amin'ny tazomoka izay mety mahatonga ny rononon-dreninao hanana tavy mahery sy sira. Raha mieritreritra ianao fa mety manana mastitis, dia tsara ny manohy ny tazomoka, fa ny zanakao dia mety mandà tsy hiara-misakafo amin'ny sisin'ilay aretina. Ary, satria mety ilainao ny mitondra antibiôtika hitandrina ny mastitis, tokony ho hitanao ny dokotera.
Vokatry ny vatana: Manimba ny rononon-dreninao , ny loto, ny menaka, ny savony, ny solifara, ny menaka, na ny menaka izay mametraka ny nononao. Raha mampiasa vokatra vatana na ao an-tratranao ianao, dia tandremo tsara ny tratranao alohan'ny fampinonoana ny zanakao .
Manandrana ny nono ny nono
Raha manahy momba ny tsiron'ny rononon-dreninao ianao, na te hahalala fotsiny hoe inona no hanandrana anao, dia azonao atao ny manandrana izany. Ny ronono dia sakafo voajanahary sy mahasalama, ary tsy handratra anao izany. Tsy misy ratsy na maharikoriko amin'ny fiezahana hamono ny nononao.
Afaka mipetra-panirinao ve ny mamanareo?
Indraindray ny mpivady na ny mpiara-dia dia mahaliana ary maniry ny manandrana rononon-jaza ihany koa. Tsy mety ny mamela azy ireo hanandrana izany. Raha maniry ny hanandrana azy ao anaty kaopy ny namanao, dia aoka ho azo antoka fa tsy manana olana ara-pahasalamana ianao afaka mandalo amin'ny rononoo. Raha te hanandrana azy amin'ny tratranao ny vadinao, dia aoka ho azo antoka fa tsy manana olana ara-pahasalamana toy ny tongotra na herpes izay mety handefasana ny hoditrao ny mpiara-miasa aminao ary hananatra anao sy ny zanakao.
Mamomamo Milaza ny Mpi-Trano Manokana
Tsy mety ny manandrana rononon-dreny hafa raha fantatrao ny tantarany momba ny fahasalamana ary azony ny mety hitranga. Tokony hahay handanjalanja foana ianao ary hampiasa hevitra mahazatra, satria mazava ho azy fa mety hampidi-doza ny hanandrana ronono amin'ny nono hafa. Ny ronono dia vatana mangatsiaka. Noho izany, azo atao ny mampihatra aretina mifindra amin'ny aretina, anisan'izany ny VIH, amin'ny fisotroana rononon-jaza hafa .
> Loharano:
> Andreas NJ, Kampmann B, Le-Doare KM. Ny rononon'olon-tiana: Ny famerenana ny momba azy sy ny bioactivity. Fivoaran'ny olombelona voalohany. 2015 Nov 30; 91 (11): 629-35.
> American Academy of Pediatrics. Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York. 2011.
> Breslin PA. Ny fomba fijery evolisiona amin'ny sakafo sy ny tsiron'ny olombelona. Current Biology. 2013 6 May, 23 (9): R409-18.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Spencer JP. Fitantanana ny Mastitis Amin'ny fampinonoana vehivavy. Dokotera mpitsabo amerikanina. 2008; 78 (6). 727-732.