Inona no tokony ho fantatrao momba ny fisotroan-dronono sy ny alikaola?
Alaivo ny lohahevitry ny alikaola sy ny fampinonoana, ary mihoatra noho izay azo inoana dia handre ny valan -tserasera mifangaro amin'ny fomba mahasalama azy, ny fiantraikany amin'ny famatsiana ronono, ary ny fomba tokony hitondranao ny fampinonoana aorian'ny fisotroana. Amin'ny fomba fijery mifanohitra, dia mety ho sarotra ny mamaritra ny zava-misy avy amin'ny angano. Mampalahelo fa ny sasany amin'ireny angano ireny dia mety hanimba ny fanirian'ny vehivavy ny mampinono na manimba ny fifandraisana amin'ny zaza.
Izany no antony maha-zava-dehibe ny hahazoana antoka fa manana ny zava-misy marina momba ny toaka sy ny fampinonoana.
Hevi-diso: Tsy azo antoka ho an'ny fampinonoana ny reny ny fisotroana rongony
Ny endri-tsoratra manan-danja amin'izany dia ny alikaola . Raha matetika no kivy be ny fisotroana tafahoatra, dia tsy misy maharatsy ny fisotroana alikaola. Ny reny mitaiza dia tokony misotro fotsiny amin'ny fanamafisana . Ny fomba tsara hametrahana isa amin'ny "fisotroana amim-pahamendrehana" dia mamaritra ny fisotroana bwè iray indray mandeha na indroa isan-kerinandro. Mankanesa ary ankafizo divay iray na divay be indrindra manomboka izao.
Hevi-diso: Afaka telo andro ny fisotroan-toaka amin'ny alkaola
Ny fotoana ilainao hisotroana ronono dia miankina amin'ny lanjan'ny vatanao, ny toetran'ny alikaola amin'ny fisotroana, ny isan'ny sotroinao, ary ny habetsahan'ny fotoana noraisinao hosotroinao. Raha lazaina, raha afaka mitondra fiara ianao (ary ara-dalàna) mitondra fiara tsy misy ahiahy amin'ny DUI, dia azo inoana fa azonao atao ny mampinono ny zanakao.
Miandry farafahakeliny ora roa aorian'ny fisotroana iray dia ny hetsika tsara indrindra.
Hevi-diso: Manampy amin'ny fanangonam-bokatra ny alikaola ny fisotroana toaka
Ny angano izay mamolavolan'ny toaka ho an'ny ronono dia efa tranainy, mifototra tanteraka amin'ny hevitry ny toaka. Ny fikarohana dia tsy namotika an'io angano io fa nampiseho ny mifanohitra tanteraka amin'ny marina.
Tsy vitan'ny hoe mampidina ny labiera na ny divay misy ranom-boankazo tsy manamboatra ny famatsian-tsakafo, fa izy io dia ampiasaina mba hampihenana ny famatsian-tsain-janak'ao ary hanakanana ny fivoahan'ny ronono. Tsara kokoa ny miezaka ny miorina amin'ny fomba fanamafisana ny fampiasana rononon-jaza .
Hevi-diso: Raha mipaoka sy manondraka milomano ianao dia afaka mamerina avy hatrany ny fampinonoana
Ity angano ity dia mamerina miditra indray ny angano momba ny alàlan-drà. Ny rononononao dia hanana ny alikaola toy ny ranao. "Ny fandefasana sy ny fanariana " dia tsy hanamaivana ny fomba fisotroan-toetran'ny vatanao amin'ny alàlan'ny rafitra. Ny ilainao rehetra amin'ny vatanao dia ny fotoana hanafoanana ny ronono misy anao. Tsy ilaina ny mandroaka sy manodina ronono raha tsy mahatsapa ny tsy fahamendrehana amin'ny sorompanavotana ianao. Ny Kaongresy Amerikana momba ny fiompiana sy ny mpitsabo dia manoro ny miandry roa na adin'ny efatra aorian'ny fisotroana iray alohan'ny fampinonoana, ary amin'izany dia ho ambany ny zaza ateraky ny toaka.
Hevi-diso: Ny votoatin-dronono ho an'ny zazakely dia ho ilay mitovy amin'ny reny rehefa avy mampinono
Izany angano izany dia lavitra ny tranga. Rehefa misotro ianao, dia mihena ny votoatin'ny alikaola amin'ny rà mandriaka, ary ny alikaola ao amin'ny rononon-dreninao dia mihena ao amin'ny ran'ny zanakao. Eritrereto izany, ny divay misy divay dia manodidina ny 10 isan-jato sy 12 isan-jato ny alikaola.
Ny renim-pianakaviana iray izay 120 litatra no nisotro divay ampahefany iray isaky ny ora iray dia mety ho ny alikaola eo anelanelan'ny 0,06 isan-jato sy 0,10 isan-jato. Vitsy dia kely izany. Io ihany no mandeha ho an'ny zanakao. Raha misotro rononon-jaza izay 0.08 isan-jaton'ny alikaola izy, dia ho latsaky ny alika ihany ny alany. Na izany aza, raha kely dia kely ny rà, dia mihena ny fiterahana. Izany no antony itiavana ny hiandry ny fiterahana mandra-pandany ny ankamaroan'ny alikaola.
Hevi-diso: Manatsara ny torimason'ny zazakely ny toaka amin'ny alika kely
Ny angano toy ny alkaola dia mandalo amin'ny rononon-jaza dia hanana fiantraikany mahasosotra ilay zazakely dia maharitra hatrany.
Na izany aza, ny fikarohana ara-pahasalamana dia maneho ny mifanohitra amin'izay marina. Ny zaza tsy ampy taona mamono zaza tsy ampy taona dia matory noho ny zazakely tsy mpiboboka.
Ny fisotroan-dronono ao anaty rononon-dreny dia manimba ny torimason'ity zazakely ity (ilay torimaso tsara izay ilaintsika rehetra). Noho izany, ny alika dia miteraka zaza vao mifoha amin'ny alina. Noho izany, raha mitady fomba hahatonga ny zanakao hatory bebe kokoa amin'ny alina ianao dia tsy fomba iray tianao hampiasaina izany.
Raha miala amin'ny valinteny fohy ataontsika mba hanomezana valinteny sarotra kokoa, ny fikarohana dia maneho fa ireo zebra ireo reny izay nisotro toaka dia nahitana fanakorontanana nandritra ny fotoana nandehanany tamin'ny torimaso mavitrika . Raha ny marina dia tsy zazakely izay niaina io fihenam-bidy io, ny fitsapana natao tamin'ny olon-dehibe sy ny biby izay nisotro toaka dia nisy olana teo amin'ny faritra iray ihany.
Mbola manahiran-tsaina bebe kokoa aza ny reny raha miezaka mampiasa io fomba io amin'ny fomba tsy tapaka ny reny iray, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fivoaran'ny fitaovam-pitomboan'ny zaza. Tsy hoe lalana iray tokony hialan'ny ray aman-dreny fotsiny izany.
Ny zava-misy momba ny toaka sy ny fampinonoana
Ireto ny zava-misy telo:
- Tena tsara ny fisotroan-dronono amin'ny alàlan'ny fanamainana, saingy aza mandeha lavitra loatra.
- Tsy tokony hitebiteby ianao raha nisotro.
- Ny rononon-dreninao dia ho azo antoka ho an'ny zanakao raha misotro ianao raha mamela fotoana hisotroana ny alikaola.
Ny renim-pianakaviana dia tsy voatery hisoroka tanteraka ny toaka. Azo atao ny mandanjalanja ny fisotroana amim-pahasalamana sy amim-pahamarinana raha tsy misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalaman'ny zaza na ny fikarakaranao amin'ny ronono.
Sources:
> Komity Fanehoan-kevitra No. 496: Ny fisotroan-toetran'ny toaka sy ny toaka fisotroan-dronono: Ny fiantraikany ratsy amin'ny tovovavy sy ny tovovavy. Fijangajangana & Toeram-pitsaboana . 2011; 118 (2, Fizarana 1): 383-388. doi: 10,1097 / aog.0b013e31822c9906.
> Giglia RC, Binns CW. Ny toaka, ny fitondrana vohoka ary ny fampinonoana; fampitahana ny antontam-baovao navoakan'ny National Health Survey 1995 sy 2001. Breastfeed Rev. 2008 Mar; 16 (1): 17-24.
> Mennella JA, Pepino MY. Ny fiantraikan'ny biphasisan'ny fisotroana moderina amin'ny prolactine mandritra ny fihenam-bidy. Ny Clinical Alcohol Exp. 2008 Nov, 32 (11): 1899-908. Epub 2008
> Pepino MY, Mennella JA. Ny fiantraikany eo amin'ny fatrany amin'ny famokarana pharmacokinetika sy ny pharmacodynamika amin'ny ethanol mandritra ny fihenam-bidy. Clin Pharmacol Ther. 2008 Dec; 84 (6): 710-4. Epub 2008