Ny Fahamarinana Momba ny Fomba Entina Amin'ny Fianakaviana na Ankizivavy
Raha manana ny fonao ianao amin'ny fananana zazalahy na tovovavy, dia azo antoka fa nokarohina ny Internet ho an'ny toro-hevitra. Azonao atao ny mividy "kits", supplementary sy vitamin cocktails, vokatra informatika, ary divay vaginal izay mampanantena anao fa hampitombo ny fepetra momba ny fisainana zazalahy na tovovavy raha mampiasa azy ianao.
Fantatra amin'ny fisafidianana ny lahy sy ny vavy ihany koa, misy ny angano, ny fampahalalam-baovao diso, ary ny (sombiny) amin'ny siansa.
Ny ankamaroan'ny toro-hevitra dia tsy mampidi-doza, fa ny sasany mety manimba. Ny sasany dia mety hampidi-doza, ary mety hampihena ny fepetra amin'ny maha-bevohoka anao ny sasany.
Misy teknolojia fanabeazana izay manampy anao hanana tovovavy na tovolahy. Na izany aza, lafo izy ireo , manana risika ara-pahasalamana , ary mbola tsy 100 isan-jato azo antoka. Ambonin'izany, tsy ny tobim-pahasalamana rehetra no manolotra teknolojia mifantoka amin'ny firaisana ara-nofo tsy mila fitsaboana.
Ao amin'ity lahatsoratra ity dia hianaranao ny antony mahatonga ny raim-pianakaviana manantena ny hisafidy ny firaisana ara-nofo amin'ny zaza ho avy, mba hahitana ny fomba "fomba" voajanahary malaza eo amin'ny lahy samy lahy na vavy, hianatra momba ny fomba fikarohana tokana ahafahana miteraka ankizivavy iray na zazalahy, ary ny mety ho olana ara-pananahana amin'ny fisafidianana ny lahy sy vavy.
Nahoana ny ray aman-dreny no manantena hanan-janaka na tovovavy?
Misy antony ara-pahasalamana sy tsy fitsaboana mety haniry hanan-janaka vavy manokana.
Eo amin'ny lafiny ara-pahasalamana, misy aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo.
Ohatra, mitranga matetika amin'ny ankizilahy ny hemophilia sy Duchenne muscular dystrophy. Raha misy fianakaviana manana tantaran'ireny aretina ireny dia mety maniry ny hitady ankizivavy iray izy ireo.
Na izany aza, manantena ny ankamaroan'ny olona fa ny ankizilahy na tovovavy dia te hanao izany noho ny antony tsy ara-pitsaboana.
Ny antony mahazatra indrindra dia ny fandaminana ny fianakaviana.
Izany dia rehefa misy fianakaviana iray (na zanaka maro) misy firaisana ara-nofo iray, ary manantena fa ny zanaka manaraka dia ho avy amin'ny ankizilahy tsy mifanerasera. Na, raha manapa-kevitra ny hanan-janaka roa ny mpivady, ary efa manana tovolahy (na tovovavy) izy ireo, dia mety ho tapa-kevitra kokoa fa ny zanany faharoa dia ilay firaisana hafa.
Ny fikarohana dia nahatsikaritra fa amin'ny fianakaviana miaraka amin'ny ankizilahy rehetra, ny mpivady dia mety hampitombo kokoa ny fari-pianakaviany efa nomanina, ary manantena fa ny "manaraka" dia ho "zazavavy" amin'ny farany.
Ny fandaminana ny fialam-boly dia matetika ny fiheveran'ny fianakavianao eo no ho eo, saingy mety ho olana ara-pianakaviana koa izany. Ohatra, raha toa ka misy zafikelivavy manana ray aman-drenibe iray, ny iray amin'ireo zanany dia manantena ny hanome ny zafikelin'ny renibeny (na ny andininy hafa).
Ny antony hafa mety hitiavan'ny olona iray ny ankizilahy na ankizivavy:
- Fandraisana anjara amin'ny fanabeazana ankizy iray firaisana ara-tsoratra : Raha toa ka mikasa ny hanana zanaka tokana ny mpivady iray, dia mety maniry mafy izy fa zazalahy (na ankizivavy). Na, ohatra, ny renim-pianakaviana iray, izay mety hiteraka, dia mety hahatsapa fifaliana bebe kokoa amin'ny tovovavy iray. Ny mpivady lahy na lahy samy lahy na vavy samy vavy izay manana ankizy miaraka amin'ny mpanohana iray dia mety mahatsapa fifaliana bebe kokoa amin'ny zazalahy iray.
- Antony ara-kolontsaina na ara-pivavahana : Ny kolontsaina sy ny finoana sasany dia mankasitraka ny firaisana ara-nofo iray. (Etsy an-danin'izany, ny fivavahana sasany dia mandrara ny endri-piravahana amin'ny firaisana ara-nofo.)
- Fahafatesan'ny zaza : Raha mamoy zanaka ny ray aman-dreny, dia mety manantena ny hanana zaza hafa mitovy izy ireo. Azonao atao ihany koa ny te-hanan-janaka amin'ny lahy sy vavy hafa, mba hanandrana ny hisoroka ny fahatsiarovan-dry zareo amin'ny fahavoazana.
Inona no mamaritra ny firaisana amin'ny zanakao?
Ny X sy Y-chromosomes mamaritra ny firaisana. Ny atody dia miteraka foana ny chromosome X, raha toa kosa ny sambofiara dia mitondra anjara X na Y amin'ny embryon.
Raha miteraka ny atody ny Y-sperm, dia mahazo zazalahy XY ianao. Raha mameno ny atody ny X-sperm, dia mahazo zazavavy XX ianao. (Misy aretina azo avy amin'ny firaisana ara-pihetseham-po izay misy ny chromosome ara-nofo fanampiny, toy ny aretina Klinefelter (XXY), saingy tsy fahita firy ny aretina.)
Voalaza fa ny antsasaky ny zaza teraka dia zazalahy ary ny antsasany dia zazavavy, saingy tsy marina izany. Ny tahan'ny lehilahy maneran-tany amin'izao fotoana izao dia zazalahy 107 ary zazavavy 100. Raha midika izany fa zazalahy kely kokoa no teraka noho ny zazavavy, tsy voatery midika hoe midika izany fa tsy mitovy ny hoe manana tovovavy ny zazalahy iray.
Ny fahasamihafana eo amin'ny fananana voajanahary voajanahary ao anatin'ny fianakaviana dia sarotra ary mety hisy fiantraikany eo amin'ny halatra eo anelanelan'ny vohoka, ny fahaterahana, ny fiterahana ny poizina momba ny tontolo iainana, ary ny antony hafa (maro amin'izy ireo no tsy fantatra).
IVF Miaraka amin'ny PGD: Ny fomba siantifika
Ny hany fomba ahafahana manana ankizy manana firaisana ara- tsakafo manokana-amin'ny 99 isan-jaton'ny marina-dia miaraka amin'ny IVF sy ny aretina azo avy amin'ny fiterahana, na PGD . Io fitaovana teknika fanabeazana io dia noforonina mba hanalavirana ny aretina voajanahary manokana, ary izany dia ny fampiasana azy voalohany.
Na izany aza, ny IVF-PGD dia azo ampiasaina ihany koa mba hiteraka zazalahy misy firaisana manokana ho an'ny tsy ara-pitsaboana. Ny IVF miaraka amin'ny PGD dia mandany ara-pahasalamana ary lafo be , ka tsy mahatratra ny ankamaroan'ny fianakaviana. Na ireo izay mila IVF aza , noho ny tsy fahampian-tsakafo, matetika dia tsy afaka mandoa ny fitsaboana.
Miaraka amin'ny IVF, ny fanafody famokarana fanafody dia ampiasaina mba hamporisihana ny ovaires amin'ny vehivavy. Ny hevitra dia ny hahatonga ny ovatra ho matihanina maro, fa tsy ny iray na roa mahazatra izay mitranga ao anatin'ny tsingerina voajanahary.
Raha manodidina ny fihodinana am-bisikileta, raha mbola eo ambany fanararaotana ny vehivavy, dia napetraka eo amin'ny rindrina vaginal ny fanjaitra amin'ny alàlan'ny ultrasound mba haka ireo atody. Ny lehilahy mpiara-miombon'antoka dia manome ny santionan'ny sperma, raha tsy ampiasaina ny mpanome spermia. Avy eo, ao amin'ny laboratoara, dia atambatra ny atody sy ny sira. Antenaina fa hisy ny atodin'ny sasany. Ny atody nohavaozina dia embryos.
Ho an'ny ampahany PGD, dia misy sela vitsivitsy ny mikraoba amin'ny embryon-nao. Ireo dia alefa amin'ny fanombanana ara-pananahana. Izany no fanapahan-kevitra fa ny embryos dia XX (zazavavy) sy XY (lahy).
Ny vehivavy (na ny mpivady) dia afaka manapa-kevitra hoe iza avy ireo embryos dia haverina any amin'ny tranon-dravitry ny vehivavy. Ohatra, raha mitady ankizivavy fotsiny izy, dia heverina ho 20 ny embryos ihany.
Alohan'ny handinihanao ny IVF, dia zava-dehibe tokoa ny hahatakaranao ny loza mety hitranga amin'ny reny sy ny zaza. Ny PGD dia miaraka amin'ny safidiny sy ny vidiny manokana.
Zavatra hafa vitsivitsy tokony hotadidinao:
- Tsy misy antoka fa hahazo embryos amin'ny firaisana tianao ianao. Azonao atao ny mahazo ny zaza XX na ny embryon XY. (Azonao atao ny manatsara ny fialan-tsasatrao amin'ny sivana, jereo bebe kokoa eto ambany.)
- Ilainao ny mandinika ny zavatra hataonao amin'ny embryos fanampiny ao amin'ny firaisana tsy tianao. (Azonao atao ny manolotra azy ireo any amin'ny mpivady tsy mifankatia, manafaka azy ireo, na manolotra azy ireo hikaroka.) Ny fanaovana izany fanapahan-kevitra izany dia mety ho fihetseham-po ara-pihetseham-po sy ara-pihetseham-po.
- Na IVF na PGD aza dia tsy voavaha 100%. Misy diso sy diso.
- Tahaka ny tsy misy antoka ny hahazoana embryon ny firaisana tianao, IVF dia tsy manakaiky ny fiantohana ny maha-bevohoka azy. Ny embryon nafindra dia tsy midika hoe mitondra an-janany zazakely ianao .
- Tsy ny fetin'ny fahavokarana rehetra no vonona ny hanolotra IVF amin'ny PGD noho ny antony tsy ara-pitsaboana. Ny hopitaly sasany dia handinika izany ho an'ny fandaminana ny fianakaviana.
Sembana amin'ny fandeferana na IVF
Misy teknika ara-pahasalamana hafa tsy mahomby toy ny IVF miaraka amin'ny PGD, saingy manana valim-panabeazana ara-tsiansa mihoatra ny fomba "voajanahary" izy. Izany dia ny fananganana sira, indrindra amin'ny teknolojia fantatra amin'ny cytometry mikoriana. Ny teknolojia dia patentina eo ambanin'ny anarana MicroSort®.
Ny microSort® dia teo ambany fiahian'ny FDA nandritra ny taona maromaro, fa ny fikambanana nikarakarana fitsaboana tany Etazonia dia nanaisotra ny fampiharana azy. Tsy hita any Etazonia intsony ny MicroSort®, ary ny FDA tsy nankatoavina na tsy nankasitraka ny teknolojia.
MicroSort® dia misy amin'izao fotoana izao any Mexico, North Cyprus, Malezia ary Soisa. Ny olona indraindray dia mandeha any amin'ny iray amin'ireo toerana ireo mba hampiasana ny teknolojia, matetika amin'ny toeram-pitsaboana izay mikarakara ny indostrian'ny fizahantany ara-pitsaboana.
Ny sivana manasaraka ny MicroSort® dia miasa toy izany. Ny lehilahy dia manome ohatra samirery, novokarina tamim-panentanana . Mety ho avy amin'ny mpanolotra sambofiara koa ilay santionany. Ny tsiranoka dia mandeha amin'ny alalan'ny fomba fanasana manokana hanesorana ny tsiranoka sy ny tsiranoka tsy mihetsiketsika.
Avy eo, ny sela fitambarana dia voapoizina amin'ny loko manokana izay mamaly amin'ny votoatin'ny ADN hita ao amin'ny sela sela. Ny sela sembana dia napetraka amin'ny cytometer mikimpy, izay teknika izay ahafahana mamantatra ny singa ao anaty fluid rehefa mandalo laser. Ny sela X-spermatika dia ahitana ADN kokoa noho ireo sela Y-sperma, ka ny sela X-sperma dia mamirapiratra kokoa rehefa mandalo amin'ny hazavana ultraviolet.
Toy izao no fomba amam-panaovana ireo sela sembana, ary ny tsirairay avy. Tsy tonga lafatra ny teknolojia. Tsy azo atao ny maka "x" sira na "sperm" madio y.
Ny santionany X na Y dia mifindra any amin'ny tranon-jaza amin'ny alalan'ny IUI , na azo ampiasaina miaraka amin'ny IVF irery na IVF-PGD.
Ireo dia ny tahan'ny fahombiazana avy amin'ireo fisedrana ara-pitsaboana natao tany Etazonia:
- Ho an'ireo izay naniry tovovavy iray, ny selan'ny vehivavy sperma dia nahitana 87 perila X mitondra sambofiara. Raha nampiasaina ho an'ny fandinihana na ny IVF, raha nahatratra ny fitondrana vohoka sy ny fahaterahana dia 93 isan-jaton'ny fiheverana dia niteraka tovovavy iray.
- Ny speram-bavahadim-pirazanana nasaina dia nahitana 74 isanjaton'ny Y-mitondra sambofiara. Rehefa nahatratra ny fitondrana vohoka sy ny fahaterahana dia 85 isan-jato no nitarika zazalahy iray.
Ny isan-jato eo ho eo dia miresaka momba ny fahombiazan'ny fananana ny faniriana tian'ny ray aman-dreny na ray aman-dreny. Tsy ireo tahan'ny fahombiazana amin'ny fitsaboana amin'ny fiterahana amin'ny ankapobeny.
Ny faran'ny IUI tao anatin'ity fianarana ity dia nahatonga ny 14% -n'ilay vehivavy bevohoka . Ny cycles IVF dia nanana otrikaretina 30 isan-jato eo amin'ny tratrany, ary ny tsingerim-bodi- tsakafo am-bohoka dia nahatratra 32 isan-jaton'ny tratran'ny fitondrana vohoka. Ireo dia azo oharina amin'ny fahombiazan'ny fahombiazana izay tsy azo ampiasaina amin'ny teknolojian'ny fananganana sembana.
Tsy fantatra hoe inona no mety hitranga mety hisehoan'ny sela sembana amin'ny loko, ny hazavana ultraviolet, na ny tsindry mafy ateraky ny cytometer mikoriana. Mety misy ny mety hampidi-doza ny faharatran'ny chromosomal amin'ny sela sembana, saingy amin'izao fotoana izao dia tsy mahafantatra isika.
Araka ny voalaza etsy ambony, MicroSort® dia tsy hita any Etazonia intsony. Mila mivezivezy any ivelany ianao mba hampiasa azy io. Ny fizahan-toeram-pitsaboana ara-pahasalamana momba ny fitsaboana ny fiterahana dia manana risika, vola ary tombontsoa azony raisina.
The Ericsson Albumin Method
Ny fomba fanoratana albumin amin'ny alàlan'ny sivana - izay fantatra kokoa amin'ny hoe Ericsson Albumin Method - dia teknika mampiady hevitra momba ny fisainan'ny lahy sy vavy. Hita sy nosoratan'ny Dr. Ronald Ericsson, izao no endrika tokana karazana teknolojia manasaraka ao Etazonia.
Ny fahombiazan'ity fomba ity dia tena mifamaly. Misy ny fanadihadiana (maro amin'izy ireo no tafiditra amin'ny Dr. Ericsson ihany) izay nitatitra fa ny fomba fitsaboana ny maotera manoloana ny firaisana ara-nofo iray na ny iray hafa, saingy misy ihany koa ny fanadihadiana izay tsy nahita fahombiazana tamin'ny fampiasana ny fomba filtration albumin.
Mba hanazavana ny teknolojia tsotra, ny metodika Ericsson dia mitaky ny fametrahana sela manokana efa voasasa eo an-tampon'ny vahaolana albumin. Albumin dia karazana proteinina izay hita matetika amin'ny tsiranoka. Ny albumin dia miseho amin'ny fitomboan'ny haavony, miaraka amin'ny farany indrindra amin'ny farany ambany.
Ny hevitra dia hoe hilomano ny sela Y-sperm ary hikororosy haingana kokoa. Nahoana no mitranga izany-na tsy vitan'ny hoe vitan'ny Y-sembana ny sela na ny lanjany kokoa raha oharina amin'ny sela X-sperm.
Ho an'ireo izay maniry zazalahy iray, manaraka ny fomba fametrahana ny filtration ny fimailo , na IUI.
Ho an'ireo izay maniry zazavavy dia ampiasaina ihany koa ny IUI rehefa tapaka ny sela sambofiara, fa ny fanafody fanafody Clomid dia ampidirina amin'ny programa fitsaboana. Voalaza fa i Clomid dia manova ny mikrofom-bibilava , ka mahatonga azy kokoa kokoa amin'ny sela X-sperm.
Inona avy ireo fahafaha-manatsara ny firaisana tianao? Ny sandan'ny fahombiazan'ny tatitra dia miovaova. Ny teknika dia lazaina fa somary mahomby kokoa ho an'ireo izay manantena ny hanana tovolahy iray, ary manodidina ny 80 isan-jatony no mahazo zazalahy araka ny nomanina. Ho an'ireo izay naniry tovovavy iray, ny tahan'ny fahombiazana dia voalaza fa kely ny 70 isan-jato. Ny 15 sy 30 isan-jaton'ny zazakely teraka amin'io fomba io dia tsy ho ny firaisana ara-nofo izay nantenain'ny ray aman-dreniny.
Mazava ho azy fa izany dia araka ny fikarohana izay nahitana ny teknika hahomby amin'ny lafiny rehetra.
The Methods Shettles
Ny fomba fiasa mifehy ny firaisana ara-nofo dia angamba ny fomba mahazatra indrindra fantatry ny zazalahy na tovovavy. Noforonin'i Dr. Landrum Shettles , izay mpamaky lay vao haingana IVF, dia mifototra amin'ny fandinihany ny fihetsika sperm atao amin'ny taona 1950.
Na dia navoaka tao amin'ny gazetim-pandrenesana momba izany aza ny teoria Dr. Shettles tamin'io fotoana io, ny teknôlôjia sy ny fikarohana manaraka dia nampiseho ny fomba tsy tokony hohadinoina.
Raha mazava tsara dia tsy misy ny valim-pikarohana ara-tsiansa amin'izao fotoana izao. Tsy mandeha izany.
Ohatra, ny ankamaroan'ny fomba fiasa dia mihevitra fa ny siramamy Y-dia milomano haingana noho ny X-sperm. Ny Dr. Shettles dia tonga tamin'io fehin-kevitra io tamin'ny fandinihana ny halehibe sy ny fitondran'ny sela sira. Tsikariny fa nalemy haingana kokoa noho ny lehibe ny cellules spermia, ary nanapa-kevitra fa ny sela kely dia tsy maintsy Y-mitondra ary ireo lehibe X-chromosome mitondra.
Mpahay siansa vitsivitsy nanaraka izany no nanao ny dika mitovy, mifototra amin'ny asa ataon'i Dr. Shettles. Na izany aza, ny fanadihadiana natao tamin'ny solosaina (CASA), izay tsy noforonina hatramin'ny tapaky ny taona 1980, dia nahita fa tsy marina izany. Ny sela Y-sperma dia tsy milomina haingana kokoa noho ny sela X-sperma.
Izao no lazain'ny Shettles Method, ary ny olana.
Tapa # 1: Raha te hanan-janakalahy ianao, dia manaova firaisana ara-nofo eo akaikin'ny fambolena azo atao. Amin'ny tsara indrindra, ao anatin'ny 12 ora mialoha ny fikarakarana anao. Ary, aza avela hanao firaisana (na fampiasana kapaoty) mandra-pahatonganao izao. Ny teoria dia hoe ny sela Y-sperma dia ho tonga haingana kokoa amin'ny atody, alohan'ny ahafahan'ny sela X mitondra azy.
Raha te hanana tovovavy ianao, dia ataovy firaisana isan'andro isaky ny tapitra ny fe-potoana, miakatra hatramin'ny roa na efatra andro mialohan'ny andrasanao hialokaloka. Avoahy avy eo ny firaisana. Aza avela hanao firaisana koa ny ankizivavy.
Ny teoria dia ny tsiranoka siramamy X mitondra tsiron-kevitra miverimberina fa ho tafavoaka velona kokoa noho ireo sela Y-sperm, ary ny sela X-mitondra sambofiara dia mbola eo foana rehefa ovulai ny atody.
Ny olana amin'ity torohevitra ity : Tsy azo atao ny manao firaisana ara-nofo amin'ny fotoana 12 ora alohan'ny ovulation. Ny fikarohana dia nahatsikaritra fa tsy misy fomba fitsaboana atody an-tokantrano dia marina izany.
Ny fialana amin'ny firaisana ara-nofo amin'ny andro roa alohan'ny hiheveranao ny ovulate dia midika fa tsy ampy anao ny andro nahaterahanao. Ankoatra izany, ny fialana amin'ny firaisana ara-nofo raha misy azom-palitao marevaka fotsy dia midika koa hoe manalavitra ny fotoana mahafinaritra anao ianao.
Ny fahasamihafana misy eo amin'ny bevohoka amin'ny ankapobeny-miaraka amin'ny ankizilahy na ankizivavy-midina.
Ankoatr'izany, ny fandinihan-danja indrindra amin'ny fanadihadiana momba ny firaisana ara-nofo dia nahita vokatra mifangaro sy tsy mifanaraka. Ny sasany nahita fa ny fanaovana firaisana ara-nofo akaikin'ny fako dia nitombo ny fahasamihafana tamin'ny zazavavy iray, ny fanadihadiana hafa dia nahita fa nitombo ny fahasarotan'ny fiterahana zazalahy, ary ny sasany nahita fa tsy nisy fahasamihafana mihitsy.
Tapa # 2: Raha te hanao ankizilahy iray ianao, dia manaova firaisana ara-nofo amin'ny toerana misy azy , amin'ny alàlan'ny "lamaody." Ampiasao ny firaisana ara-nofo izay manakaiky ny tranon-kibo, araka izay azo atao, mba hanomezana "Y-sperm Misy tombony ny sela.
Raha te hanana tovovavy ianao, dia manaova firaisana ara-nofo eo amin'ny toerana misy ny misiônera amin'ny fidirana amin'ny "sehatra", ka ny sery dia miala kely amin'ny tranonjaza, ary ny toerana misy ny vaginal dia somary manify kokoa.
Ny olana amin'ity torohevitra ity : Ny fiheverana ara-pananahana dia tsy misy fiantraikany eo amin'ny atody fa ny singa spermatozo dia manatona ny atody. Fantatray ankehitriny fa ny sela Y no tsy milomina haingana noho ny X-mitondra ny sela.
Tetsy # 3 ny tavy : Manaova vinaingitra mba hampitombo ny asidra ao amin'ny vava, hanomezana tombony ny sela X-sperm. Ny Dr. Shettles dia nino fa ny sela X-sperma dia mafy noho ny sela Y-sperm.
Ny olana amin'ity torohevitra ity : Ny douching dia mety hanelingelina ny fatran'ny pH-n'ny vava anao. Izany dia mety hitarika amin'ny fahasosorana sy ny fanasitranana, ary hanesorana ny hafetsena mihetsiketsika mampitony izay manampy amin'ny sela rehetra (ny "zazalahy" sy ny "zazavavy") ho tafavoaka velona.
Amin'ny farany, ny douching dia mety hampihena ny fepetra ankapobeny amin'ny fitondrana vohoka. Hijery ity ambany ity.
Tolo # 4 : Raha te-hanana zazalahy ianao dia tokony hanana orgasme ilay vehivavy . Izany dia ny manampy ireo sela Y-samby mba hilomano haingana kokoa. Raha te hanana tovovavy ianao dia tsy tokony hanana orgasme ny vehivavy.
Ankoatra izany, araka ny Dr. Shettles, fa tsy misy orgasme dia hahatonga ny salan'isan'ny vovolo tsy dia tsara loatra amin'ny sela Y-mitondra sambofiara.
Ny olana amin'ity torohevitra ity : Araka ny voalaza etsy ambony, dia fantatsika ankehitriny fa ny sela Y-chromosome mitondra tsiranoka dia tsy milomina haingana kokoa noho ny X-mitondra sela sela. Ary koa, tsy misy porofo fa hisy fiantraikany eo amin'ny lahy sy ny vavy eo aminao ny fananana orgasao na tsia. Aza lavinao ny orgasme amin'ny anaran'ny pseudo-siansa!
The Whelan Method
Ny Method Whelan dia mifototra amin'ny torohevitry ny Dr. Elizabeth Whelan, izay epidemiolojista (mpahay siansa mandalina ny aretina) ny epidemiolojista. Ny fomba fiasany dia miorina amin'ny fikarohana taona 1970 momba ny Dr. Rodrigo Guerrero.
Hitan'i Dr. Guerrero fa niharatsy kokoa ny fiterahana noho ny fiheverana ny zazalahy raha toa ka nanao firaisana ara-nofo nandritra ny andro maromaro talohan'ny fisotron-dronono ny ankizivavy, ary niharatsy kokoa ny fahasamihafana tamin'ny fananana tovovavy raha vao nisy ny fifampiraharahana talohan'izay na oviana.
Izany no mifanohitra amin'ny torohevitry ny Dr. Shettles. (Mety tsy marina izy roa.)
Tahaka ny amin'ny torohevitr'i Dr. Shettles, manaraka ny torohevitra momba ny firaisana ara-nofo ho an'ny lahy sy vavy dia mety hampihena ny fepetra ankapobeny amin'ny fitondrana vohoka. Raha tsy miala amin'ny firaisana ara-nofo ianao mandritra ny efatra andro mialohan'ny ovulation, dia tsy manao firaisana ianao raha tena mahavokatra.
Dr. Whelan dia milaza fa ho an'ireo izay miezaka ny hanana zazalahy dia 68 isan-jato no nahazo ny ankizilahy, ary ho an'ireo izay naniry tovovavy dia nahomby izy ireo 58 isan-jaton'ny fotoana. Tsy misy fanamafisana ivelan'ity antontan'isa ity.
Ny fomba fiasa O + 12
Ny fomba fiasa O + 12 - izay miseho amin'ny fisotron-dronono mihoatra ny 12 ora - dia voalaza fa noforonina avy amin'ny vehivavy iray izay te hanana tovovavy saingy mbola manana ankizilahy miaraka amin'ny fomba fiasa Shettles.
Ny hevitra eto dia ny hoe raha te hanana tovovavy ianao dia manao firaisana ara-nofo mandritra ny 12 ora amin'ny ovulation. Ankoatra izany, ianao ihany no manao firaisana ara-nofo.
Ankoatra izay tsy misy fandinihana mikasika io fomba io dia misy olana goavana roa.
Ny iray, tsy azo atao ny manao firaisana ara-nofo amin'ny ora 12 ora aorian'ny fisotron-dronono satria tsy afaka mahita ianao hoe ora marina (na andro na ora mihitsy) izay narianao. Ny hany làlan-tokana hanaovana izany dia mety amin'ny fanandramana ultrasound matetika. Na izany aza, dia mety ho diso ny fotoana fialamboly.
Raha mieritreritra ianao fa ny diarin'ny fakan- tsary momba ny vatanao dia milaza aminao ny andro nialanao, ny fikarohana dia nahita fa tsy mety. Raha toa ka afaka manome hevitra anao ny graphique BBT raha ovilanao, ny fiposahan'ny mari-pana dia tsy voamarika mazava tsara ny andro marina izay nialan'ny atody avy amin'ny folicle. Azo antoka fa tsy afaka milaza aminao ny ora marina.
Ny olana lehibe faharoa amin'ny O + 12 dia ny fampihenana ny fepetra raisinao. Raha te ho bevohoka ianao, dia tokony hiseho eo anatrehan'ny ovulation ny fanaovana firaisana , ary tokony hanao firaisana mihoatra ny indray mandeha ianao mandritra ny vanim-potoana mahavokatra.
Ny atody dia miaina 12 ka hatramin'ny 24 ora aorian'ny famotsorana azy. Azonao atao ny manadino tanteraka ny voka-dratsin'ny fitondrana vohoka raha vao manandrana manao firaisana ianao indray mandeha, ary aorian'ny fisotrosotroanao.
Fotoana hifaneraserana
Tena sarotra ny fianarana, satria tsy afaka ny hifehy tanteraka ny fanandramana ianao. Tsy afaka manidy mpivady ao amin'ny laboratoara mandritra ny volana maromaro ianao rehefa miezaka bevohoka. Ambonin'izany, ny ankamaroan'ny fotoana, ny fanaovana firaisana dia mihelina mihoatra ny indray andro.
Betsaka ny fiezahana hahita ny "andro mahagaga" hananana ankizilahy na tovovavy iray, izay samy manana ny valiny:
- Nanadihady ny mpikaroka iray fa raha misy ny fiheverana amin'ny andro fialantsasatra, dia mety ho mbola zazalahy ianao. Raha mitranga roa andro mialoha, dia azo inoana kokoa fa manana tovovavy ianao.
- Nisy mpikaroka iray hafa nanolo-kevitra fa ianao dia mety hanan-jaza raha toa ka misy ny firaisana ara-nofo alohan'ny andro fialan-tsasatra.
- Mpahay siansa iray no nanoso-kevitra ny mifanohitra amin'izany, ny fitakiana ny firaisana ara-nofo eo akaikin'ny ovulation dia mampitombo ny fahasamihafan'ny tovolahy, raha toa kosa ny tovovavy dia mety kokoa raha mitranga ny andro firavoravoana.
- Tahaka ny efa novakianao teo aloha-raha ny fandinihana fotsiny ny Shettles, Whelan, ary O + 12 - dia afaka mahita fomba maro atolotra ianao mifanohitra!
Izany no nahatonga ny fianarana statistikan'ny 2016 niezaka hamaly io fanontaniana io, mba hanandramana hahita mazava kokoa ny lohahevitra.
Raha jerena ny fandinihana ny angon-drakitra, tsy hitan'ireo mpikaroka fa ny firaisana ara-nofo amin'ny andro iray dia mety hitarika zazalahy na tovovavy. Tsara be (ary mora!) Raha toa ka misy fepetra ahafahana manao firaisana ara-nofo amin'ny fotoana mety, saingy milaza ny siansa ankehitriny fa tsy azo inoana izany.
Sakafo, Sakafo ary Diovina
Saika ny karazan-tsakafo isan-karazany dia miankina amin'ny sokajy telo fototra:
- Calorie and fat intake
- Sakafo izay toa mitarika ny pH ny vatanao
- Hihena na mihabetsaka ny mineraly sasany
Araka ny fomban'ny teorinan'ny kalorie-tavy , ny reny izay mihinana tsakafo avo kokoa amin'ny kaloria dia mety hiteraka zazalahy kely fotsiny. Rehefa salama ny kalôria, dia azo inoana kokoa ny tovovavy iray.
Izany dia niorina tamin'ny fikarohana momba ny firaisana ara-nofo izay miova mandritra ny ady sy ny mosary. Na dia mampiseho fiovan'ny firaisana ara-nofo aza ny vanim-potoana sasany, dia tsy nahita izany ny fandalinana hafa. Tsy azo inoana fa hanova ny fahasarotan'ny fananana zazalahy na tovovavy ny voka-bidy na ny kaloria amin'ny sakafo misy anao.
Araka ny fatran'ny ovain'ny pH dia afaka manova ny vatana amin'ny vatanao ianao mba hihinana asidra kokoa na betsaka kokoa noho ny zavatra azonao. Ny asidra kokoa dia lazaina fa mahazo tovovavy; Ny alkaline bebe kokoa dia tokony hampitombo ny fepetra momba ny fananana tovolahy.
Izany dia miorina amin'ny fandinihana lalina momba ny fomba fihetsiky ny sela spermia amin'ny fiatrehana ny tontolo iainana. Marina fa ao amin'ny tontolo iainana ao amin'ny laboratoire, ny X-spermia dia afaka manohitra kokoa ny toe-pahasalamana kokoa noho ny Y-sperm.
Misy olana roa anefa:
- Sarotra ny maminavina hoe ahoana ny fihetsiky ny sela sembana ao amin'ny tontolo voajanahary mifototra amin'ny zava-mitranga ao amin'ny lovia petri.
- Faharoa, ny vatanao dia miezaka mafy hitazona homeostasis, na ireo fepetra izay tena tsara ho an'ny fahasalamanao sy fahasalamanao. Tafiditra amin'izany ny fihazonana ny tahan'ny pH manokana. Ny fiovaovan'ny pH dia mifototra amin'ny hormones (miovaova ny vanim-potoanan'ny ratra), ny vaninandro, ny haavon-drivotra, ary ny antony maro hafa. Tsy afaka ny hifehezanao izany amin'ny an-tsipiriany manokana, indrindra fa amin'ny ambaratonga na ny marina izay ilainao raha toa ka azo atao ny mamorona fofona manokana mifototra amin'ny pH.
Araka ny fisotroan- dronono mineraly , ny sakafo fihenan'ny sodium sy potassium, ary ny kalcioma sy ny magnesium avo lenta, dia voalaza fa mampitombo ny fepetra amin'ny fananana tovovavy.
Nisy fianarana vitsivitsy momba ny fampiasana an'io sakafo io miaraka amin'ny firaisana ara-nofo. Nahavita ny fitsapana ny ra izy ireo mba hanamafisana ny fatran'ny tohodrano izay mihamaizina. Ny mpivady rehetra dia niezaka hanana tovovavy iray.
Nandritra ny sakafo, ny vehivavy dia tsy maintsy mihinana sakafo tsy miova miaraka amin'ny sira, mandevona fanomezana be dia be avy amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra (farafahakeliny 500 grama isan'andro), misoroka ny ovy (avo be ao potasy), ary mitondra kalesy (500 ka hatramin'ny 700 mg) magnesium (400 hatramin'ny 600 mg), ary vitaminina D supplements. Ampitomboina ny dosage izay mifandanja amin'ny valin'ny asa ra.
Ho an'ny fotoam-piraisana ara-nofo dia nasaina nanambady mpivady ny mpivady tao anatin'ny roa andro talohan'ny niantombohan'ny fikarakarana azy ireo ary nandritra ny andro maromaro taorian'ny nahitana azy ireny. Izany dia manaraka ny foto-kevitra momba ny firaisana ara-nofo momba ny zana-trondro Shettles.
Ny fianarana dia manana tahiry goavana be dia be, nanomboka tamin'ny mpivady 150, ary farany ny vehivavy 32 no nihaona tamin'ny sakafo sy ny fotoam-piraisana ara-nofo. Amin'ireo, 81 isan-jato no niteraka zazavavy zazakely.
Ny fandinihana ihany koa dia nahita fa ireo izay tsy nahazo ny fotoana mety, nefa mbola nitazona ny protocola fitahirizana, ny karazany ho an'ny ankizivavy dia ambony (fa tsy avoavo).
Fampitandremana mikasika ny sakafo mahasalama amin'ny vehivavy : Ny sasany amin'ireo sakafo voatsinjara dia tsy dia misy loatra. Mety hifehy ny karazan-tsakafo azonao izy ireo na ny tsimokaretinao. Mety ho simba ny fahasalamanao mandritra ny fotoana maharitra. Ho an'ireo izay manana ny fihinanana tsy fandriam-pahalemana, ny sasany amin'ireo sakafo ireo dia mety hiteraka fihenam-bidy.
Ankoatra izany, raha ny fakana fanafody, na ny famerana ny tsinam-bary manokana (tafiditra amin'izany ny sira sy ny potassium), dia tadidio fa mety hampidi-doza ho an'ny fahasalamana ankapobeny izany.
Alohan'ny hanombohana sakafo na fividianana fanafody , miresaha amin'ny dokotera aloha.
Boxers vs. taratasy
Ny fandinihana nataon'ny laborato dia nahatsikaritra fa ny cellule X-mitondra dia mety hahatohitra ny hafanana kely kokoa noho ny Y-mitondra sambofiara. Noho izany, ho an'ireo izay te hanana tovovavy, dia ampirisihina ny lehilahy hanao fitiliana. Ny taratasy dia mitazona ny fitsikerana akaiky kokoa ny vatany, mampiakatra ny mari-pahaizana scrotum.
Misy porofo ve fa manova zavatra izany? No.
Tadidio koa fa rehefa miezaka mampitombo ny habetsaky ny scrotum ianao, dia mety hampidi-doza ny fihenan'ny isan'ny samby, fa tsy ny sela Y-mitondra.
Manova ny pHanao vagininina amin'ny fanosotra na soda
Ny teoria ao ambadiky ny fanatsarana ny firaisana ara-nofo dia mifototra amin'ny porofo momba ny laboratoara fa sarotra kokoa ny sela X-mitondra sambofiara noho ny sela Y-mitondra sambofiara. Ny fikarohana (amin'ny lovia petri) dia nahatsikaritra fa ny X-sperma dia afaka mandefitra ny tontolo iainana kokoa, ary ny Y-sperma dia tsara kokoa amin'ny tontolo be fisalasalana kokoa.
Raha te-hahita tovovavy ianao dia milaza ny tranonkalan'ny toro-hevitra momba ny lahy sy vavy izay milaza fa tokony hanome rano amin'ny vinaingitra vinaingitra ianao, ary raha tianao ny ankizilahy iray, dia mampiasa vahaolana miorina amin'ny soda. Na koa, matetika dia lazaina, manandrama ny rantsantanana amin'ny soda baka ary mametraka ny rantsan-tananao ao anatinao. (Fantatra ihany koa amin'ny hoe "soda bake soda.")
Aza manao an'izany. Tsy misy porofo izany fa hanampy anao hanana tovolahy na tovovavy.
Plus, misy antony maro tsy hanandrana azy:
- Ny tontolo iainanao vaginal-amin'ny tenany mihitsy-dia mamorona ny fepetra tsara indrindra mba hitazonana ny tsirim-piainana aina rehefa bevohoka ianao. Ny douching dia afaka manasaraka ny soavaly pH tsara indrindra ary mamarana ny famonoana ireo sela rehetra, fa tsy ny selan'ny Y na X sasantsasany izay antenainao hikendrena.
- Hanafoana ny rivotra misy anao ianao, ary mila bevohoka ianao.
- Mety ho voan'ny aretina ianao na tsia. Ireo roa ireo dia mety hampihena ny fepetra momba ny fitondrana vohoka. Tsy mahafinaritra ihany koa izy ireo!
Fitaovana fanatanjahan-tena ao an-tokantrano
Misy vokatra sy "kitendry fanatsarana" azonao vidiana. Matetika izy ireo dia mahazo fampahalalana na toro-lalana hanaraka, miaraka amin'ny "fitaovana" na fanampiana samihafa.
Anisan'izany ny fitaovam-pandehanana (matetika miaraka amin'ny toro-làlana tokony harahina, atao any an-trano), soso-kevitra momba ny sakafo sy menus, vokatra azo avy amin'ny ovulation toy ny thermomètra na ny tsiranoka fanandramana ary ny toy izany. Azonao atao ny maka pH, izay natao mba hitsapana fialana na fisotroan-dronono eo amin'ny vava anao, na ranom-panafody, na ny tsirinainy. Mety hametraka fitsapana bevohoka na roa ihany koa izy ireo.
Ny sasany dia ahitana vondrona na fanohanana an-tserasera an-tserasera, matetika ny vondrona Facebook tsy miankina amin'ny ray aman-dreny hafa manantena ny hitady ankizivavy na tovolahy iray.
Aza manary ny volanao.
Voalohany indrindra, tsy hilaza aminao izy ireo na inona na inona izay tsy novakianao teto, mitady any amin'ny aterineto malalaka ety anaty aterineto, na ao amin'ny boky izay alainao ao amin'ny tranomboky.
Faharoa, mifototra amin'ny "siansa" tsy misy dikany izy io. Tsy misy porofo fa hanampy anao hanana tovolahy na tovovavy ny fitsiriana ny vatana amin'ny tendrom-pandehanao. Ny adim-pahaizana momba ny firaisana ara-nofo (na ankizilahy) dia tena miady hevitra. Ary tsy misy "mahagaga" sakafo na menus izay hahazoana antoka fa manana ankizilahy na ankizivavy ianao.
Fahatelo, raha ny fanampim-panafody, dia tsara kokoa ny mividy fanafody anao .
Tadidio ihany koa fa ny FDA dia tsy mamorona fanafody-ka tsy fantatrao akory raha toa ka misy ny "zazalahy kely" mifangaro izay lazainy fa misy azy, raha toa izy ireo ka hilaza aminao ny zavatra misy azy alohan'ny hividiananao izany.
Azonao atao koa ny mividy fitsaboana amin'ny ovule mora, ny fitsaboana ny bevohoka, ary ny fitsapana ny pH anao.
Farany, ny sasany amin'ireo tranonkala ireo dia tranonkala fitaka . Ny sasany dia ara-dalàna, fa vitsivitsy no tranokely fanalàna izay te-hangalatra fotsiny ny fampahalalana momba ny karatra.
Afaka mandresy lahatra ireo toerana ireo. Mety manana fijoroana vavolombelona marevaka izy ireo. Na izany aza, tadidio, ahoana no ahafantaranao fa tena misy ireny olona ireny? Ary ahoana ny amin'ireo tsy faly? Indrindra raha rehefa navoakan'ny orinasa ny fanamarihana dia tsy manana fomba ahafantarana izay tantara tsy vakinao.
Mety manome fiantohana ara-bola ihany koa izy ireo, nefa moa ve ny antoka nomen'izy ireo dia ny hahazoanao vola indray raha tsy mahazo ny ankizilahy na tovovavinao ianao? Tsy afaka mampanantena anao izany izy ireo, koa mitandrema.
Saingy ny namako dia nanao XYZ ary nanana zazalahy / zazavavy
Betsaka ny tantara mahomby nampidirina tao. Azonao atao ny mahita azy ireo ao amin'ny sehatra fitadiavam-bady sy vondrona Facebook , na mandre azy ireo amin'ny namana izay mianiana amin'ny fomba iray izay tadiaviny. Azonao atao koa ny mamaky fijoroana vavolombelona na fanamarihana momba ny vohikala fanokafana ny sehatry ny firaisana.
Na dia misy olona mampiasa fomba iray izay manana valim-pahaizana momba ny siansa aza, ny fahasamihafany amin'ny fikarakarana ny firaisana tiany dia tsara tarehy - saika 50-50! Izany dia ho marina foana.
Ny porofo mivaingana dia tsy porofo.
Tsarovy koa fa mety hiverina amin'ny sehatra iray ny olona, na hametraka fanadihadihana amin'ny Amazon, raha manana fahombiazana amin'ny fampiasana fomba iray. Ireo izay tsy mahazo izay tiany amin'ny ankapobeny dia mihetsika. Ireo izay nahazo ilay zazalahy (na ilay zazavavy) dia afaka miverina any amin'ny tarika kintana iray. Nahomby izy ireo! Mety hanambara ny tenany ho manam-pahaizana momba ny fomba ahafahanao mahazo ilay zazalahy tianao koa.
Ireo izay tsy manana fahombiazana dia tsy dia mahagaga loatra ny hiverenany hilaza ny tantarany. Mety hiampanga azy ireo tsy hanaraka akaiky ny torolàlana akaiky. Tsy mahazo voninahitra ny mizara tantara mahomby. Tsy misy tombony ho an'ny tatitra fa tsy nahomby izy ireo tamin'ny tanjon'izy ireo.
Fiahiana ara-tsosialy sy fifandirana momba ny fifidianana firaisana ara-nofo
Raha milaza ny dokotera sasany fa ny zo hisafidy raha manana tovolahy na tovovavy ianao (ao anatin'ny antony) dia miditra amin'ny sokajin'ny zo fananahana, fa tsy ny rehetra no manaiky. Maro ny ray aman-dreny misafidy an-tsokosoko na maniry ampahibemaso zazavavy iray na ankizilahy, saingy toa misy tsipika maromaro ny fanaovana dingana hanatanterahana izany faniriana izany.
Ireto misy sasantsasany amin'ireo fanaporofoan-kevitra mikasika ny fifantenana ny firaisana ara-nofo:
- Mifanohitra amin'ny hevitry ny fitiavana ray aman-dreny tsy misy fepetra. Ny momba ny reny rehetra sy ny raim-pianakaviana izay tena te hanao firaisana ara-nofo iray, saingy manana ny iray hafa, dia hilaza aminao fa tiany io ankizy io. Na izany aza, misy ny sasany manontany raha toa ka mety hanelingelina ny fitiavana tsy misy fepetra ny fananana tombam-bidy toy izany alohan'ny fiterahana.
- Mety ho manomboka eo amin'ny lantom-baravarana mankany "zazakely mpanamboatra." Manahy ny olona sasany fa raha manomboka mamela ny olona hifidy ny firaisana ara-nofo amin'ny zanany isika, dia hitarika amin'ny ray aman-dreny hisafidy izay lafiny hafa amin'ny génétique ho an'ny ankizy izany. Tsy misy io teknolojia io ankehitriny.
- Ny voka-dratsin'ny voka-dratsin'ny fiaraha-monina, raha misy firaisana ara-nofo amin'ny ankilany. Ao amin'ny kolontsaina izay ahitana firaisana ara-nofo iray manoloana ny iray hafa, ny fahafahana misafidy ny firaisana ara-nofo dia mety hitarika amin'ny tsy fitovian'ny fiarahan'ny firaisana ara-nofo. Efa olana any Shina izany, izay ankasitrahan'ny ankizilahy ny ankizivavy. Ny tarehimarika momba ny firaisana ara-nofo farany dia noraisina ho 113.5 ankizilahy ho an'ny zazavavy 100. Ny olana momba ny fitovian'ny lahy sy ny vavy eo amin'ny fanabeazana sy ny sehatra hafa koa dia mijaly be any Shina.
- Ny risiky ny zaza tsy mifanaraka amin'ny fanirian'ny ray aman-dreny. Ny ray aman-dreny maniry hanana tovovavy (na tovolahy) dia mety manana hevitra manokana momba ny dikan'ny hoe zazavavy (na ankizilahy). Ahoana raha tsy mahafeno ireo fanantenana ireo ny ankizy? Mety misy vokany ara-tsaina izany ary miteraka olana amin'ny fifandraisan'ny ray aman-dreny.
- Ny fanoherana ara-pivavahana amin'ny fisafidianana ny lahy sy vavy. Ny fivavahana sasany mandrara ny fanaovana dingana rehetra amin'ny fikasana hisafidy na hifehezana ny firaisana ara-nofo amin'ny zanany ho avy. Na dia any amin'ny fivavahana izay ahitana firaisana ara-nofo iray (matetika lahy) ny iray, dia mety ho voasakantsakana ny fifandonana amin'ny "drafitr'Andriamanitra".
Teny iray avy any Verywell
Maro ny olona mangataka an-janany hanao firaisana. Angamba izy ireo dia nanonofy foana ny hanangana ankizivavy kely na zazalahy kely. Angamba te-hiaina fanabeazana ankizy iray isaky ny manao firaisana izy ireo. Ireo no faniriana mahazatra ary tsy misy mahamenatra azy ireo.
Na eo aza ireny fanantenana ireny, rehefa teraka ny zazakely dia ny ray aman-dreny rehetra dia hilaza fa lavo amin'ny fitiavana izy ireo. Raha vantany vao teraka ilay zaza, dia tsy zava-dehibe intsony ny fanaovana firaisana ara-nofo.
Misy teknolojia fitsaboana vitsivitsy izay afaka manampy anao hanan-janaka amin'ny sehatra manokana, saingy mety ho lafo (toy ny IVF-PGD) na tsy misy ao Etazonia (toa an'i Microsort®). Misy ihany koa karazana "fomba" voajanahary "voajanahary", ny ankamaroany dia tsy manana valim-panabeazana ara-tsiansa na mijoro amin'ny toerana tsy misy dikany. Na dia tsy mampidi-doza aza ny ankamaroan'ny fitsaboana, dia tsy misy afaka mampidi-doza. Miresaha amin'ny dokotera mba hitari-dalana.
> Loharano:
> Cramer JS1, Lumey LH. "Ny fihinanana sakafo eo an-kibo sy ny firaisana ara-nofo. " Hum Biol . 2010 Feb; 82 (1): 103-7. doi: 10.3378 / 027.082.0106.
> Karabinus DS1, Marazzo DP, Stern HJ, Potter DA, Opanga CI, Cole ML, Johnson LA, Schulman JD. "Ny fahombiazan'ny fikajiana ny sifomamy amin'ny sifomamy (MicroSort®) noho ny fiantraikany amin'ny firaisana ara-nofo." Reprod Biol Endocrinol. 2014 Nov 24, 12: 106. doi: 10.1186 / 1477-7827-12-106.
> Koh, JBY & Marcos. "Ny fandinihana ny spermatozoa sy ny fikarakarana mifandraika amin'ny fananganana olona. " Microfluid Nanofluid (2015) 18: 755.
> Scarpa B1. "Fanabeazana Bayesian momba ireo mpialoha lalana ny firaisana ara-nofo. " Fahasalamam-bahoaka . 2016 24 Mey 4: 102. doi: 10,3389 / fpubh.2016.00102. eCollection 2016.
> Noorlander AM1, Geraedts JP, Melissen JB. "Fiarahan'ny lahy sy vavy eo alohan'ny sakafo amin'ny alalan'ny fiterahana amin'ny reny miaraka amin'ny fotoana ifaneraseran'ny firaisana ara-nofo - fianarana ho avy. " Reprod Biomed Online . 2010 Dec, 21 (6): 794-802. doi: 10.1016 / j.rbmo.2010.08.002. Epub 2010
> Fampiasana Teknolojia fanovozan-kevitra momba ny fifantenana firaisana ho an'ny antony tsy ara-pahasalamana. Komitin'ny statistik ASRM.
> You YA1,2, Kwon WS1, Saidur Rahman M1, Park YJ1, Kim YJ3, Pang MG1. "Ny fihanaky ny homamiadan'ny firaisana ara-nofo dia miankina amin'ny fahasamihafana eo amin'ny olombelona amin'ny spermatozoa mandritra ny fotoana tsy ampoizina. " Hum Reprod . 2017 Jun 1; 32 (6): 1183-1191. doi: 10.1093 / humrep / dex080.