Inona izany ary oviana ianao no tokony hanandrana izany?
Inona no atao hoe fametahana?
Ny famerenana ny fisakafoanana dia teknika fampinonoana izay miteraka tete miova imbetsaka mandritra ny sakafo. Rehefa mampiasa io fomba fitsaboana io ianao, dia manome tavoahangy kely mandritra ny minitra vitsy eo amin'ny nono iray ny zanakao, mifindra ho an'ny tratra hafa mandritra ny minitra vitsivitsy, ary midina indray any amin'ny tratra voalohany indray sy ny sisa.
Rahoviana ianao no hampiasa ny fitaovana fitsaboana?
Raha mihazakazaka tsara ny zanakao ary mampinono tsara, dia aza manakana azy tsy hanova ny nono.
Avelao ny zanakao hamita ny fampinonoana eo amin'ny lafiny iray, ary atolory ny tratra hafa. Na izany aza, raha ambany ny ambany rononon-dreninao, dia matory eo amin'ny tratra ny zanakao, na ny kely kelinao dia mihena tsikelikely.
Kitiho ny fitsangatsanganana ho an'ny zazakely mangidy
Ny fihenoana tetezana matetika mandritra ny sakafo dia mety hanampy amin'ny fitazonana ny zazakely matory mangatsiaka kokoa . Isaky ny mihazakazaka ny zanakao dia mijanona amin'ny sigara, na manomboka matory, afaka manova azy ny fiovana ary hamporisika azy hanomboka hitsentsitra indray.
Kitiho ny fampidiran-danja ho an'ny fahazoana mavesatra
Raha tsy mahazo ny lanjan'ny lanjany ny zaza vao teraka, dia mety hanampy amin'ny fampitomboana ny isan'ny rononon-dreny atolotra amin'ny sakafo tsirairay izy ireo. Amin'ny famerenana mihemotra eo an-tratra dia mety hamporisika ny zanakao hiala sasatra mandritra ny fotoana lava izy ary hamporisika ny famerenana ny rononon-jaza avy amin'ny tratrao hitranga imbetsaka.
Kitiho ny fitsaboana mba hampitomboana ny sakafo aterak'izany
Raha manana milina ambany ravina ianao, dia azonao atao ny mampiasa fitaovana enti-manandrana hanandrana hanatsara azy.
Ny fanentanana fanampiny ho an'ny nono na oviana na oviana amin'ny fiovan'ny sisin-dàlana isaky ny sakafo dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny rononon-jaza .
Asio ny zanakao eo am-pandikana fitsaboana
Raha misy ronono vitsy dia vitsy, na zazakely vao mangatsiaka, na zazakely mihena tsikelikely, aoka ho azo antoka fa hifandray akaiky amin'ny mpitsabo ny zanakao.
Na dia miasa aza ianao amin'ny fikarakarana ny tazomoka sy mandeha tsara, dia afaka mahazo antoka tsara ny zanakao ny dokotera ary matavy be izy .
Azonao atao ihany koa ny manara-maso ny zanakao ao an-trano amin'ny alàlan'ny fanarahamaso ny diany mando sy maloto ary mijery ireo mariky ny fitsaboana .
Rahoviana ianao no hanakana ny fitsaboana?
Ny famerenana ny fisotroan-dronono dia mety miasa tsara mandritra ny andro vitsy voalohany amin'ny fampinonoana na rehefa mandehandeha ny zanakao, saingy tsy natao hampiasaina mandritra ny fotoana lava be izany. Raha vao mitombo ny famatsian-tsain-tsainao, ny zanakao dia mailaka kokoa, ary mandeha tsara ny fampinonoana, tsy mila manova ny andaniny mihoatra ny indray mandeha ianao. Tokony ho afaka hampinono ny zanakao amin'ny lafiny iray ianao mandra-pahatonga ilay tratra alaina mialohan'ny hidirana amin'ny lafiny iray ho an'ny sisa tavela amin'ny sakafo. Ny sasany amin'ireo zaza vao teraka dia ho sambatra sy ho afa-po amin'ny tratran'ny tokantrano tsirairay . Tsarovy fotsiny ny manova ny tratra izay atomboka amin'ny sakafo tsirairay mba hahafahanao mitazona ny tratra sy ny rononon-jaza.
Ny any ambanivohitra hanova ny fitsaboana
Ny iray amin'ireo olana amin'ny famerenana ny misiônera dia ny hoe mety tsy ho ampy tazomoka ny zaza tsy ampy taona na tratra mba hahatongavana any amin'ny hindmilk . Hindmilk no ronono matavy sy be kalôria izay mifangaro ao anaty rononon-dreny minitra vitsivitsy ho sakafo.
Ny zazakely iray izay mipetrapetraka mandritra ny minitra vitsy monja dia mety hahazo azy ireo fotsiny. Avy eo, rehefa mifindra ho any amin'ny tratrany izy, dia mahazo indray izy. Noho izany, raha toa ka misy rononon-jaza miala amin'ny sigara, dia mety tsy mahazo ny siramamy sy ny kaloria izy raha toa ka tokony hiankin-doha bebe kokoa amin'ny tratrany izy.
Aiza no hahitana fampahalalana bebe kokoa na fanampiana
Raha toa ianao, na oviana na oviana, dia miahiahy anao fa tsy ampy ny rononon-dreninao na ny hatory loatra ho an'ny ankamaroan'ny sakafo, ampahafantaro ny dokotera zanakao. Hijery ny lanjan'ny zaza sy ny fahasalamany ny dokotera.
Azonao atao ihany koa ny miresaka amin'ny dokotera, mpanolo-tsaina fanairana , na ny vondrona La Leche eo an-toerana mba hianatra momba ny teknika hafa na hahazo valiny amin'ireo fanontaniana mety ho azonao momba ny fanorenana sy ny fihazonana ronono mafana ho an'ny zanakao.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Ny torolalan'ny reny vaovao ho an'ny fampinono. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fampinonoana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny famokarana fitsaboana fahafito. Mosby. 2011.
Riordan, J., ary Wambach, K. Ny fampinonoana ny lahy sy ny vavy ary ny laharam-pahamehana ho an'ny olombelona. Jones sy Bartlett Learning. 2014.