Ny fitomboan'ny vohoka dia miteraka zava-baovao sy fanovana vaovao-na ara-batana na ara-pihetseham-po-izay afaka mamela anao ho tia manodinkodina na tsy amin'ny fotoana rehetra. Ny fahasamihafana eo amin'ny sehatry ny firaisana ara-nofo dia azo lazaina fa hormonina mihodina izay miovaova ho an'ny vehivavy tsirairay manerana ny dingana tsirairay. Mandritra izany fotoana izany, ny ankamaroan'ny vehivavy dia mihomehy ny fifandraisana akaiky toy ny taloha.
Ny fanamby ara-batana toy ny reraka sy ny raboka dia mahazatra ao amin'ny trimestre voalohany ary mahalana vao mamela ny vehivavy amin'ny fihetseham-po, raha mitombo ny fahatsapana ny tazomoka dia mety miteraka fahafinaretana na fanaintainana ao amin'io faritra io. Amin'ny trimestre faharoa , vehivavy maro no mahatsapa ho maivamaivana kokoa ary tsy dia reraka loatra, manararaotra ny hatezeran'ny zazakely. Miaraka amin'ny fahatokisan'ny vatana sy ny fitomboan'ny rà mankany amin'ny faritra lavitra, ny firaisana ara-nofo dia sady manintona sy mahafa-po kokoa.
Fa ny reraka matetika dia miverimberina amin'ny fahatelo fahatelo ary mitondra fetrany ara-batana amin'ny herinandro farany amin'ny maha-bevohoka azy. Ny fihetsiketsehana zazakely dia mety ho fivoahana - indraindray ho an'ny mpiara-miasa - ary ny tahotra momba ny fiovan'ny vatan'ny olona dia afaka manafina libido. Ny fitadiavana ny toerana mety dia mety ho marefo ihany koa-ny misiônera dia tsy azo atao ary ny mahatsiaro tena dia mahatsiaro ho tsy mahazo aina - nefa azo atao izany! Ny vehivavy sasany koa dia mamaritra hoe tsy misy orgasms tsy mitombina, izay midika hoe ny orgasm dia sady tsy mahafa-po.
Zava-dehibe ny maneho ny zavatra ilaina ara-batana sy ara-pihetsehampo mandritra io fotoana io-ary mba tsarovy fa tsy misy vehivavy roa (na vehivavy bevohoka) mitovy. Izay mety amin'ny iray volana dia tsy mety miasa na tsy manara-maso ny manaraka. Ny firaisana mandritra ny fitondrana vohoka dia zavatra iray azon'ny ankamaroan'ny mpivady-ary ny fitiavana mihitsy aza-rehefa mitondra fanazavana kely izy ireo.
1 -
Azo antoka ve izany?Vehivavy maro sy ireo tovovavy vetivety no manahy momba ny mety hanasitranana ilay zaza kely mandritra ny firaisana ara-nofo. Tsy ilaina ny matahotra, toy ny amboaran'ny foetus ao anaty fiarovan-tena. Na dia misy aza ny fandotoana na ny fivalanan-tsiranoka rehefa avy manao firaisana, dia manomàna miaraka amin'ny OB-GYN anao, satria mety ho famantarana marary na olana hafa izany. Zava-dehibe ny mitatitra ny fiovana amin'ny dokotera sy ny fifampiresahana mifandray amin'ny namanao mikasika ny zavatra izay tsy dia mahafa-po. Ny zavatra iray tokony hajoro foana dia mitsoka ao amin'ny vagao mandritra ny firaisana ara-nofo, satria mety hahatonga rivodoza ny rivotra ary mety hisy vokany ratsy.
Raha manao firaisana ara-nofo ny vehivavy dia tranainy, ary misy orgasme amin'ny faran'ny daty hanaovana azy dia mety hampisy fifandonana (izay eo amin'io dingana io, tsy zavatra ratsy). Raha tsy nilaza ny dokotera ianao raha tsy izany, ny fanaovana ny asa mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy vitan'ny fiarovana fa manana tombony tena izy (mihoatra ny Big O)!
2 -
Inona no tianao holazaina?Fanamaivanana ny fanaintainana, torimaso tsara kokoa sy fahatsapana tsara kokoa ... inona no tsy tian'ny vehivavy rehefa mitondra ny zanany? Na dia tsy misy fetrany aza ny ankamaroan'ny fanafody sy ny fanafody, dia afaka manasitrana ny natiora ny fanaovana firaisana ara-nofo-ho an'ny zaza mazàna. Tsy ny orgasmes ihany no mitondra vokatra manelingelina, mampitombo ny voka-dratsiny sy ny voka-dratsiny, fa ny fihetsika ara-batana ihany koa dia mampihena ny tsindrim-peo ary mampitombo ny IgA antibiotika, manatsara ny hery fiarovana ary manampy amin'ny fisorohana ny homamiadana! Tsy misy orgasmika loatra? Ny pregnancy no fotoana voalohany isian'ny vehivavy maro mahazo orgasmes-na orgasmes maro-noho ny hormonina mandoro sy ny rà mandriaka. Saingy tsy izany rehetra izany. Ny orgasme eo am-piterahana dia mampiorina ny rihana ambany, manomana ny vatana ho an'ny fiterahana. Ity fihetsika ity dia mahatonga ny fihavaozan'ny post-partum haingana sy feno! Raha ny marina, ny fampiharana Kegel dia mampiasa ny hery hanamafy ireo hozatra (sy ny fara-tampony).
3 -
Inona no fomba tsara indrindra hahatonga azy ho be atao?Toy ny mahazatra, ny miresaka marina momba ny tiany sy tsy tiany dia zava-dehibe amin'ny fampiononana sy ny fahafinaretana. Tena zava-dehibe tokoa izany rehefa mandinika ny toerana mety hanandramana! Ny misiônera tranainy hatry ny ela dia tsy voatery (na mahafa-po) amin'ny fahatelo fahatelo, raha mandao vehivavy sasany mahatsiaro tena. Ny akanjo lava sy ny sigara no soso-kevitra be indrindra, satria samy mamela fampiononana lehibe indrindra amin'ny dingana rehetra amin'ny fitondrana vohoka. Ho an'ny vehivavy sasany dia mety mihazakazaka sy mazoto miasa ny mpitondra azy amin'ny fotoana rehetra. Ho an'ny hafa, fanampiana kely dia afaka manampy amin'ny fahazoana zavatra. Ny vovo-drano mifototra amin'ny rano dia sady azo antoka sy tsara no mahatonga ny jiro mikoriana.
4 -
Rahoviana ny manao firaisana tsy dia tsara?Raha misy tantara tsy mety mivalana, asa an-tery na ra mandriaka , ny firaisana dia tsy maintsy miandry hatramin'ny fahazazana. Ireo toe-piainana ireo dia hita matetika amin'ny herinandro voalohan'ny bevohoka ary ny ankamaroan'ny dokotera dia manoro ny marary hisorohana ny fifandraisana. Ho an'ny olona mety ho voan'ny aretin-jaza dia mety ho voafetra ihany ny isan'ny orgasme. Misy ihany anefa ny toe-javatra izay hita amin'ny trimès fahatelo na fahatelo. Ny vehivavy manana tsimokaretina fohy na olana amin'ny placenta dia napetraka amin'ny toeram- pelvic fitsaboana (fomba manintona milaza ny tsy firaisana alohan'ny fanambadiana). Na dia tsy misy fepetra ara-batana aza, ny vehivavy dia mety tsy mahatsapa ho manana fifandraisana ara-pihetseham-po eo amin'ny fifandraisana, na izany aza, tsy tokony hanana izany izy.
5 -
Afaka mikarakara ny tenako ve aho?Na fampiasa amin'ny tanana iray na fitaovana nentina tanana, ny fiterahana dia fomba tena tsara ho an'ny vehivavy bevohoka mba ho afa-po. Na dia ireo izay manana fetra ara-batana aza dia mahazaka mampiasa vibrator, na dia tokony hifanakalozan-kevitra amin'ny dokotera aza izany. Ny fikarakarana ny solo raharaham-barotra ihany koa dia mitazona ny vehivavy mifanaraka amin'ny vatany miova ary mahatonga ny fifindrana hiverina amin'ny firaisana aorian'ny fiterahana izay mora kokoa.
6 -
Ahoana raha tsy te hanao firaisana mihitsy aho?Amin'ny resaka rehetra momba ny hormones sy ny rà mandriaka, ny vehivavy sasany dia manontany tena raha toa ka mahazatra azy ireo ny tsy fanaovana firaisana ara-nofo mihitsy. Ny valiny dia eny. Ny fiantraikany eo amin'ny fahasalamana ny olona amin'ny fomba samihafa ary ny fanovana tsy tapaka (tsy manonona ny fiovan'ny toetr'andro) dia afaka mamela ny vehivavy hahatsiaro ho mavomavo. Ny hormones dia miovaova mandritra ny telo volana sy volana isam-bolana, ka raha tsy ampy ny faniriana amin'izao fotoana izao, dia mety hiverina amin'ny farany izany. Ny firaisana ara-nofo dia afaka miaina amin'ny fomba maro tsy manao firaisana ara-nofo ary na dia tsy eo amin'ny latabatra aza ny firaisana ara-nofo dia mety ho zavatra tianao. Ny fampakaram-bady, ny masagesa ary ny fanatontosana efa tranainy dia mety ho fomba lehibe ahafahan'ny mpifankatia mifandray sy mahatsiaro ho akaiky. Ny vehivavy sasany koa dia mahatsiaro tena momba ny sangodim-bozaka mangirifiry ary manahy fa fialana ho an'ny mpiara-miasa aminy izany. Raha ny ankamaroan'ny lehilahy dia mitatitra ny fihetseham-pon'ny ankizivavy mamas, mamelabelatra izany dia manampy amin'ny fialana voka-dratsy. Mifampiresaha, mihainoa ny vatanao (sy ny mpiara-miasa) ary ankafizo ny fotoanao amin'ny fotoana iray, na dia mitovy aza izany.
7 -
Rahoviana ianao no tokony hanao firaisana indray?Na dia manome toro-lalana aza ilay dokotera raha sanatria ny manao firaisana indray, dia miandrasa mandra-pihaona anao manokana. Ny miandry efatra ka hatramin'ny enina herinandro dia tendrena amin'ny ankapobeny mba hahafahana manakaiky ny tranon-kibo, mandritra ny dian-tongotra aorian'ny fampitsaharana ny fijanonany sy ny ranomasony mba hanasitranana, fa ny vehivavy sasany dia mila miandry telo volana. Zava-dehibe ny manalavitra ny fifankatiavana nefa mbola mitohy ny fandosirana mba tsy hisian'ny aretina. Tadidio koa fa mila mampiasa fiarovana ianao, na dia miezaka mafy aza ianao, ary tsy mitranga ny fotoana anaovanao bevohoka. Ankoatra ny ara-batana dia hisy fiovana ara-pihetseham-po toy ny hormones manjavozavo ary hahita ny ara-dalàna. Manokàna fanapahan-kevitra izay mahatsapa tsara indrindra ho anao.