Jereo ny vatanao, ny zanakao, ary bebe kokoa
Tongasoa eto amin'ny herinandro 6 amin'ny maha-bevohoka anao. Tena mahazatra ny mahatsapa ny hery feno amin'ny fanovana hormonal anao amin'izao fotoana izao. Ny nononao dia misy ranonorana; malahelo anao ny vavanao; Mandreraka anao ny reraka; Ary, raha mbola tsy niaina izany ianao, ny aretina maraina dia mety hanimba anao. Mieritreritra ny anton'izany: Ny atidoha ateraky ny zaza, ny rafi-pitabatabana, ny fo ary ny maro dia mihamitombo haingana amin'izao fotoana izao.
Ny Trimester anao: Trimeta voalohany
Herinandron'ny herinandro: 34
Ianao amin'ity herinandro ity
Rehefa mihalehibe ny zanakao dia toy izany koa ny habetsan'ny hormones estrogen sy ny gonadotropine chorionic olona (hCG) mandeha amin'ny vatanao. Amin'izao fotoana izao, ny hCG isaky ny roa na telo andro isan'andro, mitatao amin'ny herinandro 10 . Io fientanam-po io no miteraka zava-mahadomelina voalohany sy maharikoriko hatramin'ny 80 isan-jaton'ny vehivavy bevohoka, araka ny fikarohana . "Hoy ny Allison Hill, MD, OB-GYN sy mpanoratra ny Famonjenao, Ny Lalanao sy ny Mpanoratra ny The Mommy, " roa na telo herinandro taorian'ny fandinihana-izay tokony ho herinandro 6 amin'ny bevohoka. Doc's Ultimate Guide to Pregnancy and Birth.
Na dia antsoina hoe 'aretin'ny maraina' aza izy ireo, dia mety ho heverina ho aretina amin'ny alina koa ny fahatsapana, aretina amin'ny alina, na aretina amin'ny antoandro. Ny vehivavy dia mahatsapa tsara kokoa amin'ny herinandro 14 na mihoatra, fa tsy izany foana. Raha ny marina, 1 metatra eo ho eo 300 eo amin'ny vehivavy bevohoka dia miaina ny antsoina hoe gravidarum hyperemesis , izay maharitra ela, fihenam-bidy mahery sy voka-baventy vitsy-raha misy fotoana tsy misy soritr'aretina.
Raha miahiahy ianao fa manana hyperemesis gravidarum, resaho amin'ny mpitsabo anao momba ny fidirana amin'ny fitsaboana.
Tsy zava-mahadomelina sy tsy fahampian-tsakafo no mahatonga anao hihazakazaka mankany amin'ny efitrano fivarotana. Nandritra ny fitondrana vohoka, dia mitombo 30 isan-jato ny isan'ny ra nafoton'ny fo isaky ny minitra.
Ity fanentanana ity dia manomboka amin'ny herinandro faha-6 sy ny tampon'ireo herinandro 16 sy herinandro 28 . Raha ny ankamaroan'ireto fanosehana rà dia tonga any aoriana, ny fanatsarana voalohany - izay miteraka rà mandingana mankany amin'ny voa-dia mampitombo ny filanao haka. Plus, ny balaingo dia mipetraka mivantana eo anoloan'ny tranonao. Rehefa mitombo ny tranon-jaza dia manosika azy amin'ny bladder izany, izay midika fa hahatsapa ny faniriana hamongotra matetika kokoa ianao .
Ny zanakao amin'ity herinandro ity
Raha ny antsasaky ny santimetatra (manomboka amin'ny satroboninahitra ka mitsambikimbikina) dia tsy mikirakira be toy ny zazakely, dia manjary roa teboka mainty miavaka eo amin'ny andaniny roa amin'ny lohan'ny fahasalamana haingana. Ireto misy sari-tany, izay hamorona maso kely aoriana.
Amin'izany koa, ny ankamaroan'ny zavatra hafa mampiavaka ny zazakely, toy ny orona, sofina ary ny valanorano, dia manomboka maka endrika. Ny ariary, toy ny tanana sy tongotra dia mitsimoka ihany koa. Plus, ny fivoaran'ny rafi-pandaminana sy ny alikaola dia eo am-piandohana.
Fa angamba ny fivoarana mampientanentana indrindra amin'ity herinandro ity dia ny hoe mety hijerena ny foza fetal ny ultrasound , izay karazana sela foetal, izay misaraka ny sakam-bidy ary ny porofo mikajy indrindra amin'ny zaza iray mitombo.
Ao amin'ny biraon'ny dokotera
Na dia sarotra aza ny miandry, dia mety mbola ho herinandro vitsivitsy monja ianao vao hitsidika voalohany anao.
Na izany aza, amin'izao fotoana izao dia misy vehivavy sasany voatonona amin'ny alàlan'ny ultrasound . Ny onjam-peo dia mampiasa onjam-peo avo mahazatra eo amin'ny kibon'ny vehivavy na ao anatin'ny vagao mba hamoronana sary, na sonograma, ny zaza.
Ny mpitsabo anao dia afaka manoro ity fitsidihanao voalohany ity raha toa ianao ka nandalo fiampangana vao haingana na bevohoka saro-bahana, na raha misy ratra vihina. Marina fa ny heverin'ny sasany ho toy ny mahazatra amin'izao fotoana izao, fa raha mavesatra ny ratrao ary / na misy kotro- baratra sy tebiteby, ny fahitana ny mpitsabo anao ho an'ny ultrasound dia soso-kevitra. "Nanam-pahadisoana be dia be aho nandritra ny telo volana lasa izay, dia lasa bevohoka tanteraka," hoy ny Dr. Hill.
"Na izany aza, sarotra ny manavaka ny atao hoe mahazatra sy izay tsy mahazo ny atiny."
Mialà sasatra
Raha ampiasainao matetika ny efitra fandroana, dia vaovao tsara izany. Midika izany fa mety ho ampy rano ianao, izay mitana toerana lehibe eo amin'ny fananganana placenta. (Tokony hisakafo lelafo valo hatramin'ny 12 ka hatramin'ny 12 isan'andro ianao.) Raha toa ianao ka tsy manasa mihoatra noho ny mahazatra, dia mety ho famantarana fa mety mila rano hafa ianao-na mety tsy hiraharaha ny feon'ny vatanao.
"Na dia mety ho tsy dia mahasoa aza, dia tena zava-dehibe ny tsy mitazona ny orana mandritra ny fotoana maharitra", hoy ny Dr. Hill. Raha mbola mijanona ao amin'ny banga ny pipatra mandritra ny fotoana lava, dia misy vintana lehibe kokoa ahafahan'ny mikroba mivoatra ary mety hipoitra ny tsimokaretina VIH (UTI). Manomboka amin'ny herinandro faha-6 amin'ny maha-bevohoka, ny vehivavy dia atahorana kokoa ho an'ny UTIs, araka ny fikambanana Amerikanina Ny Fiterahana.
Mba hiarovana ny hafanana sy ny fery amin'ny ala (na farafaharatsiny dia manandrana manolotra azy io):
Mihinàna sakafo kely sy mahazatra mandritra ny andro ho an'ny sakafo telo lehibe.
Mianjera amin'ny kakazo soda blandy eo ho eo 15 minitra alohan'ny hivoaka ny fandriana.
Aza avela hisy toerana mafana, satria mafana ny mampitombo ny fahatsapana hafanam-po.
Aza mandry avy hatrany aorian'ny sakafo.
Ny fikarohana ao amin'ny journal Integrative Medicine Insights koa dia manamarika fa ny ginger dia fitsaboana azo antoka, mandaitra ary tsy misy vidiny ho an'ny bevohoka sy ny fihenanam-po ary ny fery. (Azonao atao ny mandoto biby na ovy, na kapitaly masira, na lolo, na dite.) Raha tsy miasa kosa anefa ianao, dia aza misalasala mangataka fanafody momba ny fahasalamana. "Raha tezitra mafy ianao ary tsy misy fialan-tsiny, dia tsara ny misidina sakafo. Tsy hanisy ratsy ny zanakao mitombo ianao. Fa aza mifantoka fotsiny amin'ny fijanonana ny hafanana sy ny fahatsapana tsaratsara kokoa, "hoy ny Dr. Hill.
Ankoatra ireo tsy fahampiana ara-batana mahasosotra sy ranomandry, dia misy ihany koa ny herisetra ara-pihetseham-po. "Mampalahelo fa matetika ny eran-tany dia manomboka amin'ny varavarankely rehefa ampirisihina ny vehivavy mba hitandrina ny vaovao momba ny fitondrana vohoka, ka hangataka fanampiana sy fahatakarana be loatra", hoy ny mpikaroka Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, mpanorina sy filohan'ny ny Seleni Institute, fikambanana tsy miankina iray manokana izay manasokajy ny fahasalaman'ny sainy sy ny fiterahany. "Na izany aza, raha marary ianao, dia zava-dehibe amin'ny fahasalamanao ara-tsaina ny fangatahana fanampiana rehefa mila izany ianao."
Midika izany fa manatona ny dokoteranao ianao ary mizara ny zavatra tsapanao; miantso ireo namanao izay namakivaky izany; ary manazava amin'ny hafa ny zavatra iainanao sy ny fomba ahafahan'izy ireo manampy. "Aza manandrana manamaivana ny fahatsapana tsapanao", hoy i Logothetis.
Hevitra manokana
Ny tsimokaretina VIH (UTI) no tratran'ny bakteria mahazatra indrindra amin'ny bevohoka. Saingy satria ny famantarana nentim-paharazana ny faharetan'ny UTI sy ny fatran'ny fanadiovana - ny fiantraikany mahazatra amin'ny vohoka dia mety tsy ho fantatrao fa misy aza ny aretina. Noho izany, zava-dehibe ny hahafantarana ny famantarana hafa UTI, toy ny fanaintainana, fandoroana, na tsy fahampiana rehefa raraka; ny ra na ny mucus amin'ny urine; ary ny toetran-java-manitra na manimba. Raha misy traikefa amin'ireto, dia mifandraisa amin'ny mpitsabo anao izay afaka mitondra mora foana ny tranga misy anao amin'ny antibiotika. "Na dia tsy miteraka aretina tahaka ny aretina hafa aza ny UTIs, dia mety hiteraka aretina kokoa amin'ny voa izy raha toa ka tsy voatsabo. Ary mety hampidi-doza anao izy ireo noho ny fisian'ny mpiasa tsy mendrika , "hoy ny Dr. Hill.
Ny fitsidihan'ny dokotera ho avy
Ny fitsidihanao voalohany voalohany dia manodidina ny zoro. Miomàna amin'ny tenanao amin'ny fanangonana fampahalalana tena manan-danja izay mety hangatahan'ny mpitsabo anao amin'ny fitsidihana laharana voalohany. (Azonao atao mihitsy ny maniry ny bokotra tranainy ho an'ny bevohoka mba hanamboarana ny zava-drehetra ao anatiny, noho izany ny taratasinao sy ny fanontaniana dia eo amin'ny toerana iray ihany.)
Zavatra sasany azonao raketina alohan'ny fitsidihana voalohany:
Daty nahaterahanao farany
Ny antsipiriany momba ny fitondrana vohoka sy / na ny fahaterahana
Daty nahitana fampijaliana rehetra sy / na fampidirana vohoka
Ny tantaram-pianakaviana fianakaviana (ho anao sy ny mpiara-miasa aminao), anisan'izany ny fanamafisana ny fanandramana; fahavoazana amin'ny fahaterahana; fahabangan'ny zaza vao teraka; kilemaina; na aretina nolovana, toy ny aretina Tay-Sachs, hemophilia, muscular dystrophy, na fibrosy cystika
Ny prescription, ny lozisialy, ary / na fanafody fanafody
Fanafody ho an'ny fanafody
Izay olana ara-pahasalamana na ara-pihetseham-po farany na ankehitriny
Ny fitsaboana taloha
Ankoatra izany, soraty izay fanontaniana na olana izay tianao hotratrarina. Ny fanaraha-maso ireo fanontaniana malaza namboarin'ireo renim-pianakaviana hafa dia fomba tsara hanombohana.
For Partners
Manana saka ivelany ve ianao? Raha izany no izy, dia mila mandray andraikitra amin'ny fatorana mandritra ny fitondrana vohoka ianao. Ary miova isan'andro . Ny cats izay mijery any ivelany dia matetika mihinana hogia, vorona, na zavatra hafa voapoizina amin'ny parasite mikrosopia antsoina hoe Toxoplasma gondii izay afaka manafika vehivavy bevohoka sy ilay zaza entiny.
Verywell Checklist
Tohizo ny mitondra vitaminina prenatal .
Ampitomboy ny fangatahanao rano eo amin'ny lanja valo amin'ny 12 hatramin'ny 12 andro.
Raha ilaina, dia asio fanafody fanala.
Manomboha kahie fitondrana vohoka.
Raketo ny tantaram-pianakavinao, ny fianakavianao ary ny tantaram-pianakaviana; Miresaha amin'ireo havana amin'ny antsipiriany bebe kokoa, raha ilaina.
Farany: Herinandro 5
Tonga: Week 7
> Loharano:
> Allison Hill, MD. Oktobra, Novambra 2017.
> American Association for Pregnancy. Ny soritr'aretin'ny lahy sy ny vavy dia mariky ny fitomboan'ny taovam-pananahana http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. Ny fahombiazan'ny kavina amin'ny fisorohana ny hafanam-po sy ny fiverimberenana mandritra ny fiterahana sy ny chimotherapy. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Merck Manual Consumer Version. Fiovana ara-batana mandritra ny fitondrana vohoka. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. Fifandraisana amin'ny mailaka. Novambra 2017.
> Pepper GV, Craig Roberts S. Ny fihenan-tsakafo sy ny fiterahana amin'ny maha-bevohoka sy ny endriky ny sakafo eo amin'ny vahoaka. Proc. Biol Sci. 2006 Okt 22; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601