Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny esperanto Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny esperanto

Ny fahazoana ny vaovao fa ny bevohoka farany anao dia mety hahafinaritra. Indrindra rehefa afaka volana vitsivitsy na taona maromaro, dia mety hahatsiaro ho manantena ny hoavinao ianao fa tsy ela.

Na izany aza, miaraka amin'ny fientanentanana anao, mety hahatsapa koa ianao fa misy ahiahy, ahiahy, na matahotra mihitsy aza. Fantatrao kokoa noho ny ankamaroan'ny zavatra mety hitranga mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fahazotoana be dia be amin'ny fitsaboana amin'ny vohoka dia tsy manome antoka ny zazakely amin'ny farany.

1 -

Ny Schwangeren dia tsy Magic, Happy Fix

Rehefa mieritreritra ny fihetseham-pon'ny tsy fahampian-tsakafo , dia mieritreritra ny olona maro hoe: "Raha bevohoka aho, dia ho sambatra aho." Raha tsy izany dia tsy miasa toy izany mihitsy.

Ara-dalàna raha mahatsiaro ho sambatra sy mahatsiaro ho voan'ny vaovao bevohoka ianao. Ankoatra izany, ny fahantrana sy ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana dia matetika kokoa amin'ny vehivavy izay niady saina. Mety ho hormonal sy ampahany amin'ny tebitebin'ny tsy fahampiana izany. Tsy midika akory izany fa "tsy mahay mankasitraka" na "reny ratsy" ny fiatrehana ny fahaketrahana amin'ny fahantrana. Tsy fahadisoanao izany.

Aza atahoranao ny alahelonao rehetra. Mitadiava namana tsara farafaharatsiny izay azonao itokisanao. Jereo koa ny fitsapana mpitsabo iray . Ny tolona ara-pihetseham-po amin'ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy manjavona amin'ny fisedrana bevohoka tsara na na dia aorian'ny zaza aza. Tsara ny mangataka fanampiana.

Raha mieritreritra ianao fa mety ho kivy ianao dia miresaha amin'ny OB / GYN anao. Misy antony ara-pahasalamana ny fahaketrahana ary manana safidy bebe kokoa fitsaboana ianao fa tsy takatrao.

2 -

Tena zava-doza ny fahatsiarovana ny velona

Raha efa niasa tamin'ny tsy fahampiana nandritra ny fotoana ela ianao dia mety manana namana izay sahirana amin'ny fijerena ihany koa. Na mpinamana anaty aterineto na mpikambana ao amin'ny vondrona misy azy ireo izy ireo , manana namana mampiadana izay mahatsapa ny toerana misy anao dia mety ho fampiononana lehibe.

Rehefa bevohoka anefa ianao, dia mety hiahiahy momba ny namanao mbola tsy miraharaha anao. Mety mahatsapa ianao fa "mamela azy ireo any ambadik'izany." Mety hihevitra ianao fa mila mampihetsi-po anao ny fientanentananao na mahatsapa loatra ny famoahana vaovao momba ny fitondrana vohoka sy ny sary ao amin'ny media sosialy. Tsy te hampalahelo azy ireo ianao. Ahoana no ahafahanao mizara vaovao momba ny vohoka?

Ny fahatsiarovan 'ny Survivor dia fahatsapana mahazatra sy mahazatra aorian'ny tsy fahampian-tsakafo. Tadidio anefa fa misy ny fahasamihafana eo amin'ny bevohoka sy ny moka ary ny mpiara-mianatra manandrana azy.

Imbetsaka ny olona mandre ny vaovao mahafaly mitory ny vaovao tsara dia manome fanantenana sy fifaliana. Ny fialonana amin'ny fiterahana dia tsy mitovy rehefa "iray amintsika" amin'ny vaovao mahafaly.

Miresaha amin'ny namanao ao amin'ny tranokala tsy fahampiana. Aza avela ao anaty haizina izy ireo rehefa bevohoka ianao. Zarao amin'ny fomba mahatsikaiky azy ireo ny vaovao momba ny maha-bevohoka anao .

Amin'ny fampahalalam-baovao sosialy, tadidio fa azo atao izany (amin'ny Facebook ihany) hanakanana ny olona amin'ny lahatsoratra sasany na hizara sary fotsiny ho lisitry ny namana sasantsasany. Izany no fomba iray ahitàna ny fahatsapana ho meloka amin'ny fizarana sary. (Fa anontanio ireo namanao raha mieritreritra ny mijery sary vetaveta izy ireo alohan'ny hanakanana azy ireo.) Mety te-hahita!)

Raha namanao akaiky ianao dia diniho ny fahatsiarovan 'ny helokao. Izany dia hanampy amin'ny fanadiovana ny rivotra. Ianao dia samy mahatsiaro ho mora kokoa ny mandroso. Raha anisan'ny vondrona fanohanana ianao dia miresaha amin'ny mpitarika mikasika ny fomba fiasa amin'ny tetezamita. Mety misy ny fitondrana vohoka / fanabeazana aorian'ny vondron'olona mpanohana ny aretina. Raha mbola tsy misy, mety ho azonao atomboka!

3 -

Mandra-pahafaty

Mahazo fitsapana tsara ianao. Eny! Saingy, mety hahita ny tenanao indray ianao andro vitsivitsy aorian'izay. Mba hahazoana toky. Azonao atao ny manontany raha tena bevohoka ianao mandra-pijerinao ny fo na mandra-pahitanao ny ultrasound voalohany.

Mety ho manahy momba ny fatorana miaraka amin'ny zaza tsy hiteraka ianao, eo am-piandohan'ny fandavana. Ary mety ho sahiran-tsaina mafy ianao amin'ny fahaverezan'ny maha-bevohoka anao izay manohitra ny traikefa ara-pihetseham-po amin'ny traikefa.

Aza manahy raha tsy "mifatotra" amin'ny zanakao ianao. Raha mbola mihinana sy misotro ianao rehefa bevohoka, dia tsy hampalahelo anao na ny zaza ny "fatorana" amin'ny zanakao. Raha ny marina dia ara-dalàna ny tsy mifandray mivantana amin'ny zaza vao teraka. Hevi-diso izany fa miseho amin'ny fahaterahana ireo fahatsapana ireo. Mitaky fotoana izany ary tsara izany.

Tazony ny fampahatsiahivana momba ny fitondrana vohoka manodidina anao. Apetraho ao amin'ny efitranonao ny sary voalohany ao amin'ny efitranonao.

Andramo ny tsy hianjera amin'ny fandrika amin'ny fanandramana fanandramana ho an'ny bevohoka mba "hanamarina" fa mbola bevohoka ianao. Mety ho variana amin'ny haizina izy ireo ary mety hiteraka fanahiana tsy ilaina izany. Raha manahy ny amin'ny fifehezana ny zaza vaovao na ny fahakiviana ianao dia mieritreritra ny fitsapana ara-pahasalamana na ny olana misy eo amin'ny bevohoka .

4 -

Ny fandaniana ny fahaleovantenanao dia mety ho diso fanantenana

Ny dingan'ny fananana bevohoka angamba dia feno fitsapana ny ra, fahita matetika, ary fitsangatsanganana ao amin'ny toeram-pitsaboana . Afaka be be loatra amin'ny asan'ny bevohoka ianao. Avy eo, amin'ny fotoana iray, ny mpitsabo anao dia hanome anao amin'ny OB / GYN. Mety tsy te hijery anao mandritra ny herinandro vitsivitsy izy ireo.

Ny fandehanana mivoaka isanandro na isan-kerinandro ho an'ny isam-bolana dia mety ho tsy mahomby. Mety hiahiahy ianao eo anelanelan'ny fanendrena izay "zavatra tsy mety", na dia mampiseho aza ny famantarana rehetra fa mandeha tsara ny zava-drehetra.

Azo atao ny manana fahantrana ara - pahasalamana mahatsiravina sy tsy misy fitsaboana aorian'ny tsy fahampian-tsakafo . Raha misy fitsaboana na fitondrana vohoka dia zaraina ho toy ny loza mety hitranga, mety mila fanaraha-maso bebe kokoa ianao. Saingy raha ny fahatsapana ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy manondro firy ny fanaraha-maso. Tsy miraharaha anao ny dokotera. Izy ireo dia manasitrana anao fotsiny amin'ny maha-bevohoka azy. Ary zavatra tsara izany!

Miresaha amin'ny OB / GYN momba ny tsy fahamendrehanao. Dokotera marobe no vonona ny hahita anao matetika kokoa ho an'ny fiadanan-tsaina. Ny dokotera sasantsasany dia hamela anao hiantso mialoha ary handamina haingam-pandeha handehanana hanamarina ny fo amam-batana amin'ny doppler. Mazava ho azy, raha misy soritr'aretina mahatsiravina na mariky ny olana iray , dia aza misalasala miantso ny dokotera eo anelanelan'ny fanendrena.

5 -

Ny fitomboan'ny fahanteranao dia tsy mety ho iray

Raha be loatra ny bevohoka rehefa tsy salama dia ara-dalàna, mety mety ho atahorana kokoa ny olana sasany amin'ny vohoka. Ny loza mety hitranga aminao dia miankina amin'ny antony tsy ahafahanao mihetsi-jaza, ny tantaram-pianakaviana teo aloha, ny fahasalamanao sy ny lanjanao amin'izao fotoana, ary ny fomba niterahanao.

Raha mihinana fanafody mahasalama ianao , dia mety hitera-doza kokoa ny fiterahana ny mahamaro. Ny kambana roa sy fahatelo dia miteraka loza ho anao sy ny zanakao. Ny mety hitera-doza ny asa aloha dia ambony kokoa amin'ny vehivavy aorian'ny tsy fahampian-tsakafo, na dia zaza iray monja aza no niterahana.

Ny fiantraikany amin'ny fahasarotana avo lenta kokoa dia tsy midika fa hitranga izany. Mety mbola kely ihany ireo loza ireo. Ary koa, noho ny fahasarotana sasany dia tsy misy na inona na inona aminao na ny dokotanao afaka manao zavatra hafa. Zava-dehibe ny tsy hametrahanao andraikitra be loatra na tsy misy fiampangana anao raha misy zavatra mitranga.

Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo loza mety hitranga mandritra ny fitondrana vohoka. Anontanio izay azonao atao mba hampihenana ireo loza ireo, raha misy. Ohatra, ny asa aloha vao miseho dia mety hitranga raha voatoto ianao na tsy salama. Ny fomba iray ahafahanao mampihena ny loza mety hitranga aminao dia ny mihinana sy misotro tsara.

Mety hijanona ihany koa ny asa atao vao haingana raha tratra tsara. Ny fahafantarana ny famantarana sy ny soritr'aretina ary ny fotoana hiantsoana ny dokotera anao dia mety hampitombo ny fepetra mitondra ny zaza eo amin'ny fe-potoana na farafaharatsiny hitondra ny zananao bebe kokoa raha tsy tsapanao fa nanomboka haingana ny asa.

6 -

Tebiteboka tampoka ianao nanao fahadisoana

"Angamba ianao tsy natao ho ray aman-dreny fotsiny." Izany no iray amin'ireo zavatra lazain 'ny olona (fa tsy tokony!) Ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy miteraka eritreretina. Mampihetsi-po sy manakorontana (sy tsy mety).

Avy eo dia bevohoka ianao ary manahy momba izay hitranga rehefa tonga ilay zazakely. Ny ampahany kely aminao dia mety hanontany tena raha mety daholo ny olona rehetra. Angamba tsy natao ho an'ny ankizy ianao. Angamba, efa nanosika ny sainy ianao tamin'ny nanomezany anao zaza na dia tsy mety amin'ny ray aman-dreninao aza. Raha manana ireo eritreritra ireo ianao dia tsy irery.

Na ireo izay tsy nanan-kery aza dia mety hanahy raha ho ray aman-dreny tsara izy ireo. Fahatahorana mahazatra izany.

Resaho amin'ny olona ny ahiahinao. Na miresaka amin'ny namana na mpitsabo ianao, milaza ny ahiahinao mafy dia afaka manampy anao hahatsapa fa tena tsy dia misy marina izy ireo.

Tadidio koa fa tsy voatery hamantatra ny fomba itondran'ny ray aman-dreninao anao ianao. Boky an'arivony, lahatsoratra, ary horonan-tsary momba ny fitaizana zanaka. Azonao atao ihany koa ny manontany ny fianakavianao, ny namanao, ny zaza amam-pianakaviana, ary ny manam-pahaizana momba ny fitaizan-janaka ho an'ny toro-hevitra. Tsy ho ela dia hahita fa misy valiny vitsivitsy mety sy tsy mety. Maro ny fomba ahafahanao ho tonga ray aman-dreny tsara, hianatra ianao hoe inona no fomba fiasan'ny ray aman-dreninao.

7 -

Fihetseham-poko

Miezaka ny manangona sy mifanohana amin'ny aterineto ny fanandramana manadino. Na amin'ny alalan'ny fitoraham-blaogy, vondrona media sosialy na forum dia mahita olona mahazo izay tena tadiavina ianao mba hiteraka. Lasa mpikambana ao amin'ny foko infertile ianao.

Avy eo, rehefa bevohoka ianao, dia mety hahatsapa fa very ny karatra maha-mpikambana anao. Misy toerana maro-ao amin'ny aterineto sy ivelany-ho an'ny ray aman-dreny bevohoka vao teraka sy vaovao. Saingy mety hitovy amin'ny toerany sy ny isam-poko ihany koa ianao.

Tsy mamoy ny maha-mpikambana anao amin'ny foko tsy voan'ny aretina ianao rehefa bevohoka na manan-janaka. Ara-dalàna ny fahatsapana ny toerana amin'ny voalohany. Mitandrema fotsiny mba tsy hihevitra fa tsy afaka mifandray amin'ireo vehivavy izay hitady haingana sy mora. Mety misy ny mahazatra kokoa noho ianao mahatsapa.

Misy vondrona fanohanana ho an'ireo bevohoka na ray aman-dreny aorian'ny tsy fahampian-tsakafo, na atsy sy eroa. Mifandray amin'ny fifandraisana RESOLVE eo an-toerana mba hahitana raha manana vondron'olona ifanakalozan -kevitra izy ireo.

Rehefa miaraka amin'ireo "mofomamy" mahazatra ianao, dia mitadiava toerana iraisana raha azo atao. Angamba ny renim-pianakaviana manokana dia tsy afaka mifandray amin'ny fizotran'ny IVF , saingy mety efa niaina fody izy. Na mety manana fialam-boly toy izany izay tsy misy zazakely mifandray. Aza avela ho lasa ny maha ianao anao irery.

8 -

Tsy mety ny mitaraina mandritra ny fotoana kelikely

Ny dian-tongotra tamin'ny fitondrana vohoka dia mety ho ela kokoa noho ny ankamaroany. Indray mandeha anefa, dia mora kokoa aminao ny mankasitraka ny fotoana rehetra. Mahita ny moka voalohany amin'ny alàlan'ny ultrasound, mandre ny fo (na ny fo amam-pandresena!) Sambany, ary ny fahatsapana ny baolina voalohany dia lohahevitra manokana ho an'ny vehivavy maro. Ho anao, ny tolona amin'ny ady dia mety hampitombo ny fahatsiarovanao sy ny fahasambaranao amin'izao fotoana izao. Mety hitondra anao amin'ny ranomaso mihitsy aza izy ireo.

Hanana fotoana ihany koa anefa ianao rehefa tsy faly. Fotoana rehefa tsy mahazo aina ianao na tsy mahatsiaro marary amin'ny maraina , mivonona , mahatsapa hafanana. Mety efa nandany taona maro nanakimpy ny masonao tamin'ireo vehivavy mitaraina noho ny aretina maraina na tsy ampy torimaso raha mbola zaza ianao. Ankehitriny, eto ianao, tapa-kevitra tsy hitaraina.

Tena tsara tokoa ny mitaraina. Tsara raha tsy tia ny fotoana rehetra amin'ny vohoka ianao. Tsy mety ny mandoa baka maraina isa-maraina. Ary tsara ny mahatsiaro ho reraka amin'ny zaza vao teraka.

Mandritra ireo fotoan-dehibe dia asehoy azy ireny. Azonao atao ny mitazona diary na rakipahalalana, maka horonan-tsary mandritra ny fanendrena dokotera ianao mba hisintona ny feo am-pitiavana voalohany, na hametahana sarin'akondro tsy mitsaha-mitombo anao isan-kerinandro. Azonao atao ny mizara ireo horonan-tsary sy sary ireo - amin'ny haino aman-jery sosialy, miaraka amin'ny namana sy ny fianakaviana, na mitazona azy ireo amin'ny tenanao.

Mandritra ireo fotoan-tsarotra, mitadiava fanampiana. Tsy mila manaporofo ny tenanao ho toy ny supermomie ianao. (Etsy ankilany, suppio dia angano. Tsy tena misy izy ireo.) Ny tena manan-danja anefa, azafady, mitaraina raha mahatsapa izany ianao. Rehefa vita ny zava-drehetra nataonao, dia nahazo ny tsara ianao!