11 Zavatra tsy tokony hatao amin'ny fanaovana ny tenanao raha toa ka manana olana ianao

Sarotra ny miara-miaina amin'ny tsy fahampiana. Izany hoe, indraindray, manao zavatra sarotra ho an'ny tenantsika isika. Tsy voajanahary na ara-tsaina, mazava ho azy. Mety tsy fantatsika fa mety amin'ny fomba hafa izany. Na tsy fantatsika fotsiny fa manimba tena isika.

Ireto misy zavatra tokony hajanonao raha toa ka mihetsiketsika ny fahantrana, ka afaka manomboka miaina fiainana lava kokoa ianao.

1 -

Atsaharo ny tenanao
Na dia sarotra aza ny manala tsiny ny tenanao, dia mila mamela izany ianao. pchyburrs / Getty Images

Angamba niandry ela loatra ianao vao manomboka fianakaviana . Angamba zavatra adaladala nataonao tamin'ny mpianatra mpianatra tao amin'ny oniversite dia nanakorontana ny fahavokaranao. Angamba manontany tena ianao raha toa ka nanapa-kevitra ny hiaina sakafo tsy tapaka ianao amin'ity taona ity fa tsy ilay hevitra mazava indrindra.

Na, angamba tsy azonao an-tsaina hoe inona no mety ho nahatonga anao hampijaly anao. Nefa azonao antoka fa zavatra mety ho nijanona ianao raha fantatrao tsara kokoa.

Mila mitsahatra tsy hamela ny tenanao ianao.

Na dia afaka mahita fomba iray ahafahanao manao izany aza ny "fahadisoanao", dia tokony mbola tsy hitsara ny tenanao ianao.

Tsy manampy izany. Mampihomehy anao izany .

Ankoatr'izay, ny ankamaroan'ny tranga tsy fahampian-tsakafo dia tsy azo avela ho azo atao na tsy azo avela. Tena tsy mahafantatra ianao raha nanao zavatra hafa ianao raha toa ianao dia Myrtle Fertile na tsia.

Alefaso ny fahadisoam-panantenana, ary mifantoha amin'izay tena manan-danja ankehitriny - mandroso manoloana ny olana.

2 -

Atsaharo ny "miandry fahagagana"
Ny fiterahanao dia manana fotoana voafetra. Aza dia mandany fotoana hiandrasana fahagagana, miezaha haka ny fanampiana ilainao. pchyburrs / Getty Images

Raha efa niezaka ny hitoe-jaza ianao nandritra ny herintaona mahery (na maherin'ny enim-bolana mahery, raha mihoatra ny 35 taona ianao ), ary tsy nahomby ianao, fotoana hijerena dokotera izao.

Ny mpivady sasany dia manapa-kevitra fa ity toro-hevitra ity dia tsy tena ho azy ireo. Ho an'ny olon- kafa izany. Fantatrao, ireo tsy fotsy. Manapa-kevitra ny hitazona amin'ny tenany manokana izy ireo ary hivavaka amin'ny fahagagana iray.

Ity ny olana amin'ny fisainana: Misy antony marim-pototra izay miharatsy ny fotoana.

Raha mivavaka amin'ny fahagaganao ianao, dia mety ho very ny safidinao.

Tsy misy maharatsy ny fanapahan-kevitra hijanona sy hiandry ny fitsaboana, na hanapa-kevitra mihitsy aza ny tsy hanaraka fitsaboana fahavokarana amin'ny farany.

Saingy tsy tokony hohalavirinao ny fiterahana . Fantaro farafaharatsiny izay zavatra tsy mety ary inona ny safidinao.

Andramo, na ianao sy ny namanao , ary manamarina fa ny zavatra mety dia mety hiandry.

Avy eo, raha tianao, dia asio "fahagagana" miandry. Lazao amin'ny dokotera anao hoe haharitra hafiriana no azonao andramana raha tsy misy fotoana sarobidy.

3 -

Atsaharo ny tsy fanantenana
Tadidio fa ny rahona matevina dia ny lanitra manga. Thomas Jackson / Getty Images

Ny fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hahavoan'ny olona iray mafy. Indraindray, sarotra ny mahita ny andro vitsy na herinandro manaraka.

Mety hahatsiaro ho tsy afa-manoatra ianao, azo antoka fa tsy ho hitanao intsony na tsy ho sambatra ny fiainanao.

Na dia mety tsy hitebiteby aza ianao, dia ho tsapanao kokoa raha azonao atao ny mifantoka amin'ny zavatra tsara azonao. Ny fitsaboana bitika dia miasa ho an'ny mpivady maro . Ny fahombiazanao amin'ny fahombiazana dia mety tsara kokoa noho ny eritreritrao. Lazao amin'ny dokotera ny momba ny toetranao manokana.

Tadidio koa hoe inona no tanjonao farany.

Raha tsy afaka mamorona zanaka biôlôjika ianao, dia azonao atao ny mampiasa ny embryon mpanome, ny mpanome atody, na ny mpanome sembana. Raha tsy afaka mampiasa ny gamet an'ny mpanolotra ianao, angamba azonao atao. Raha tsy afaka manaiky ianao, tadidio fa afaka miaina am-pitiavana ny olona ary manana fifaliana sy mahazatra.

Mba hazava tsara, ireo fomba hafa ireo dia tsy mampihomehy ny fanaintainana. Ilainao ny fotoana alahelo sy fahasitranana amin'ny alahelon'ny tsy fahampian-tsakafo .

Na izany aza, rehefa manomboka mieritreritra ianao hoe tsy hanan-janaka na oviana na oviana ianao, na rehefa manomboka mieritreritra fa simba ny fiainanao dia manandrama tsara araka izay azonao atao mba hitazonana ny fanantenana.

Misy fiainana aorian'ny tsy fahampian-tsakafo. Tsarovy izany.

4 -

Atsaharo ny fanampiana tsy ho zakanao
Manaova fifehezana ny toe-javatra misy anao amin'ny resaka amin'ny dokotera sy ny fikarohana ny safidinao. XiXinXing / Getty Images

Ny ankamaroan'ny mpivady dia tena mavitrika amin'ny fikarakarana azy ireo. Saingy tsy ny rehetra no mahatsapa fa izy ireo no mpanapa-kevitra.

Ho an'ireo mpivady izay milaza ny dokotera amin'izy ireo fa " mbola tanora loatra " izy ireo , na dia efa niezaka mafy nandritra ny herintaona mahery aza.

Ho an'ireo mpivady izay tsy nanandrana ny hanandrana IVF amin'ny atody tsy an-drizareo satria tsy dia mahatalanjona loatra izy ireo , tsy mahatsikaritra fa mety tsy te ho "hanimba" ny rakitsoratry ny toeram-pitsaboana miaraka amin'ny risika ny klinika .

Ho an'ireo vehivavy izay tsy hitsapa na hanasitrana azy ireo ny dokotera raha tsy manjary mavesatra ry zareo , fa avelao izy ireo hamantatra ny fomba tokony hanaovana izany.

Tsy sahala amin'ny tsy mahazatra ianao.

Raha mandà tsy handanjalanja ilay dokotera hitanao, dia aleo hahita dokotera vaovao.

Raha mikorontana ny klinika iray ianao satria "ambany loatra" ny sainao, dia mitady hevitra hafa.

Raha milaza aminao ny dokotera fa tsy mitaky lanjany ianao, matokia fa handanjalanja sy hikarakarana tsy misy lanjany ny hormonina mety hampihena ny lanjany, ary mangataka fialokalofana amin'ny sakafo ara-tsakafo. Angamba mety hahazo fanindroany hevitra ianao raha tena mila mandany lanja aloha ianao.

Manan-kery bebe kokoa noho ianao ianao.

Aza matahotra ny hitsangana ho anao.

5 -

Atsaharo ny fiainana an-trano ao anatin'ny roa herinandro
Rehefa miezaka hitoe-jaza ianao, dia mety hahatsapa toy ny isam-bolana ny famahana ny fanontaniana iray - moa ve ianao bevohoka ity orinasa ity sa tsia? mozika / Getty Images

Io no fototra iray nefa mahazatra dia mendrika ny filazana manokana.

Rehefa miezaka ny hitoe-jaza ianao, dia mety hianjera mora foana ny fiainanao mandritra ny roa herinandro: roa herinandro no miandry ovulation , arahin'ny herinandro roa izay andrasanao haka ny fitsapana .

Ny ampahany ratsy indrindra momba izany dia tsy misy fiatoana; Tsy misy fotoana tsy misy ahiahy.

Na manahy anao ny fandrobana na ny fanahiana ny fahatsapanao ho bevohoka .

Tsy fomba fiaina izany!

Na dia tsy mahatsikaiky aza ny mieritreritra fa ho vitanao ny handrotsa-jaza fotsiny, dia tokony hiezaka ny hiaina mihoatra ny roa herinandro ianao . Mety mila ny fanohanan'ny namana , vondrona fanohanana , na mpanolotsaina iray ianao mba hianatra ny fomba. Azo atao anefa izany.

Na dia mandany adiny iray isan'andro fotsiny aza ianao tsy mieritreritra ny ovulation na ny bevohoka, dia mety ho fanatsarana lehibe izany!

6 -

Aza miala amin'ny fahavetavetanao intsony
Ny tsy fahalefahana dia mety hahatonga anao ho reraka, saingy mihoatra noho ny fahavokaranao ianao. Sary (c) User bacon_pola avy amin'ny Stock.xchng.com

Ny tsy fahampiana dia mety hahatsapa ho tsy misy ilana azy. Tapaka. Menatra. Ireo no fihetseham-po mahatsiravina rehetra izay niainan'ny lehilahy sy vehivavy miaina miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo.

Talohan'ny nanombohanao niezaka nifantoka, talohan'ny nahatsapanao fa niatrika ny tsy fahampian-tsakafo ianao dia mety nahatsapa zavatra hafa momba ny tenanao-manantena zavatra tsara kokoa.

Mila mahatsiaro ianao fa efa ela ianao no teo. Tsy lasa olon-kafa ianao rehefa voan'ny aretina .

Raha toa ianao ka nahafinaritra sy nahafinaritra talohan'ny tsy fahampian-tsakafo, dia toy ny mahagaga sy mahafinaritra ianao aorian'izay.

Raha misalasala izany ianao, eritrereto ny zavatra nolazainao taminà namana iray izay nilaza taminao fa menatra sy tsy misy ilana azy noho ny tsy fahampian'ny fahalemeny. Mety tsy hilaza amin'izy ireo ianao hoe: "Eny, marina ianao, tsy misy dikany ianao!" Tsisy fika.

Fantatrao fa tsy marina ny namanao iray, ary tokony ho fantatrao fa tsy marina koa ny tenanao.

Ianao dia mihoatra lavitra noho ny fahavokarana.

7 -

Atsaharo ny fijerinao ny fiainana an-tsokosoko ho toy ny fako fiterahana
Ny fifandraisanao, ny fitiavanao ary ny fitiavanao dia mahery kokoa noho ny tsy fahampiana. Emir Memedovski / Getty Images

Ny fandriam-pahalemana dia afaka manalavitra ny filalaovana am-pitiavana. Ny fanaovana firaisana dia mety hampahatsiahy anao ny tsy fahampian-tsakafo rehefa miady saina ianao.

Talohan'ny niezahanao hitoe-jaza, mety ho nieritreritra momba ny firaisana ianao raha oharina amin'ny fitaovan'ny bevohoka. Na izany aza, na dia misy olana aza, rehefa lasa miady saina ianao, dia manjary lasa fitaovana fakana ratra ny firaisana.

Ny zavatra tsara rehetra nahafinaritra anao-ny hafanam-po, ny fihetseham-po mafana, ny fifandraisana - dia mety hanjavona.

Andramo fa ny fiainan'ny firaisana dia tsy hoe ny fananana zaza fotsiny.

Eritrereto ireo zavatra nahafinaritra anao momba ny firaisana alohan'ny nanombohanao ny dia nahaterahanao. Jereo raha tsy azonao amboarina ao anaty efitrano ilay izy.

Na dia maka asa aza izy dia afaka manatsara ny fiainanao amin'ny firaisana ianao amin'ny fiezahana hiteny .

8 -

Aza miandry hiaina ny fiainanao amin'ny maha-fianakaviana anao
Tsy mila ankizy ianao raha manana fianakaviana. Sary Hero / Getty Images

Ny fiarahamonina dia manana famaritana faran'izay voafetra ny zavatra mahatonga ny fianakaviana ho fianakaviana tena izy.

Raha mino ny dokam-barotra isika, dia mila ankizy farafahakeliny sy alika aloha vao mialokaloka.

Ny fahamarinana dia ny famaritana ny fianakaviana amin'ny fomba maro. Tsy mitaky fifandraisana amin'ny rà na ankizy na alika iray izy io.

Indraindray dia miandry ny mpivady iray manana olana ara-boajanahary mandra-pahatonga azy ireo hanomboka ny fomban-drazany manokana na ny fomban-drazana fialan-tsasatra . Tsaroany ny fomba nitomboany tao an-tokantranony ary nihatsaravelatsihy izy ireo fa tsy afaka manana fombafomba mahafinaritra mandra-pahitan'izy ireo ny zanany.

Tsy marina izany.

Raha miandry hiaina ny fiainanao amin'ny maha-fianakaviana anao ianao, dia mety hanenenanao ilay fotoana very.

Manomboha miaina amin'ny maha-fianakaviana izao .

Ny polisy tena izy dia tsy handondona any am-baravarao raha tsy miandry ankizy roa sy alika ianao.

9 -

Aza miandry hiaina ny fiainanao amin'ny maha-olona anao
Caiaimage / Sam Edwards / Getty Images

Mazava ho azy, ny fiainanao dia mihoatra ny fianakavianao na ny namanao. Manana fiainana manokana koa ianao. Ny fanamby amin'ny fahavokarana dia mety hanadino anao ny sary lehibe.

Rehefa eo anivon'ny tsy fahampian-tsakafo dia mora ny mijanona amin'ny fijerena ny asanao na ny fianarana. Ny fihenjanana amin'ny tsy fahampian-tsakafo dia mety ho sarotra ny mifantoka amin'ny asa, ary izany dia tsy manampy rehefa faniriana ara-pananahana.

Izany hoe, mendrika ny hiverina ny dingana iray ary handinika ny tanjon'ny tanjonao. Moa ve misy zavatra nokatsahinao ho an'ny, saingy nanalavitra na tsy hadino?

Ny fiainanao dia mihoatra noho ny asa fotsiny.

Misy ny fialam-boly misy anao. Ny fahazarana ara-pahasalamanao ankapobeny . Ny fifandraisanao .

Atsaharo ny lanjanao rehetra amin'ny fiterahana ary manaparitaka ny sasany amin'izany ezaka izany. Aza adino ny miaina ny androm-piainanao.

Ireo taona dia handalo raha toa ka te-hitoe-jaza ianao na tsia, ary raha bevohoka ianao na tsia. Aza adino ny mampiasa ny fotoanao eto an-tany amim-pahendrena.

10 -

Atsaharo ny fijaliana mangina
Aza mitahiry ny zava-drehetra ho an'ny tenanao. Mitadiava fanampiana. MACIEJ NOSKOWSKI / Getty Images

Azo antoka fa tsy tokony hilaza amin'ny rehetra ny momba ny fanambin'ny fahavokarana ianao (na dia safidy hijerena izany aza.)

Saingy ny fitazonana azy amin'ny tsiambaratelo tanteraka dia tsy hoe ilaina fotsiny fa maharary saina ihany.

Rehefa mitandrina toy izany ianao, dia miteraka izany. Mahamenatra sy mitombo ny henatra momba ny toe-javatra iainanao. Ny henatra dia toy ny loko - izany dia mitombo ao anatin'ny haizina.

Ny fanehoana ireo olan'ny fahavokarana ho an'ny namana iray dia hamirapiratra kely amin'ny henatra ary hampihena ny henatra tsapanao. Diniho tsara ireo namana sy havana izay heverinao fa mety hanampy sy hamela azy hivoaka fotsiny.

Raha milaza zavatra ratsy ilay olona lazainao, dia aza avela hanakana anao izany. Manandrama olon-kafa mandra-pahitanao olona iray izay azonao atao .

Ho fanampiana azy io tsy hitazona izany rehetra izany.

11 -

Atsaharo ny fiezahanao hanao izany irery
Ny vondrona fanohanana dia afaka manampy anao ary manampy anao hahafantatra fa tsy irery ianao. Tom Merton / Getty Images

Na dia mety mahatsapa ho irery aza ianao, na dia mety ho toa ianao ihany no mpivady tsy manambady amin'ireo namanao rehetra, dia tsy irery ianao eto amin'ity tontolo lehibe ity.

Iray amin'ny olana momba ny fahavokarana valo amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Misy vintana tsara ny olona fantatrao fa sahirana amin'ny fiezahana hiteny, fa tahaka anao ihany, mitazona izany miafina izy ireo.

Mahereza ary afoy ny fahanginana .

Manana fahafahana bebe kokoa ho an'ny fanohanana ianao raha tsy mahatsapa.

Azonao atao ny mandray anjara amin'ny vondrona fanohanana ny aretin'ny RESOLVE . Afaka ho lasa mpikambana forum forum ianao. Azonao atao ny manomboka bilaogy mampahalemy ary mandray anjara amin'ny tontolom-bolongana mamokatra be. Afaka mahita fitsaboana iray ianao izay afaka manampy anao amin'ny alahelon'ny hatezerana amin'ny tsy fahampian-tsakafo.

Aza hadinoina koa ny mitady fanohanana amin'ny namanao.

Mahavariana ny fomba ahafahan'ny olona roa miara-miaina sy mandalo amin'ny tsy fahampiana amin'ny maha-mpivady azy, fa mbola miezaka miatrika izany irery.

Mifampiresaha. Zarao amin'ny tahotrao ny tahotrao, anisan'izany ireo olona mampatahotra, toy ny ahiahy izay havelan'ny namanao anao noho ianao tsy mahazaka. Mifanindran-dalana.

Raha manimba ny fifandraisanao ny tsy fahampian-tsakafo dia jereo ny mpitsabo iray mba hiatrehana ireo olana.