Fampahalalana sy fomba fampiasana APNO
Ny fanaintainan'ny taovam-pananahana dia olana mahazatra amin'ny fiatrehana ny reny mampinono . Tsy vitan'ny tsy mampahazo aina izany, fa iray amin'ireo antony lehibe indrindra ny vehivavy manapa-kevitra ny hampitsahatra ny fampinonoana sy ny fifadian-kanina aloha. Kanefa, amin'ny fampitaovana mahomby ny fampinonoana ny fampinonoana dia afaka mahazo aina kokoa, ka mamela ny vehivavy hanohy hampinono bebe kokoa sy hahomby kokoa. Safidy iray amin'ny fitsaboana ny alim-pitondran'ny alim-pitaka rehetra.
Inona no atao hoe dipoavatra?
Ny alim-pitondran'ny Fibodoana manontolo (APNO) dia ny famoronana ny Dr. Jack Newman, mpikaroka mazoto mitaiza sy mpanorina ny International Breastfeeding Center any Kanada. Ny APNO dia iray amin'ireo fitaovam-pihetseham-po malaza indrindra amin'ny fanasitranana sy ny fanafody izay mampiasa ny reny mampinono. Io menaka fanosotra telo io dia misy zavatra telo: antibiotika, antiliozy, ary antilopa.
Inona no fampiasana APNO?
Ny tebiteby mafy dia mety hivoatra noho ny antony maro, ary misy fitsaboana isan-karazany miankina amin'ny antony. Ny menaka tandroka malemy nataon'i Dr. Jack dia manampy amin'ny fampitoniana sy fanasitranana ireo tebiteby mafy mety hipoitra avy amin'ny:
- vondrona mahantra
- Ny fanafody fihinam-boa iray antsoina hoe fanosihosena
- Ny fihinan'ny hoditra sy ny nosy, anisan'izany ny psoriasis, eczema, ary dermatitis
- bakterial infections
- antony hafa
Ahoana no fanaovana APNO: The Recipe
Ny zava-drehetra Ny alim-bolana dia fanafody mahazatra izay mitaky vahaolana.
Raha, rehefa avy niresaka tamin'ny dokotera ianao ary manana fanadinana, mino ilay dokotera fa afaka manampy anao io fanafody io, dia afaka manome anao amin'ny alalan'ny prescription amin'ny antsipiriany izy. Misy divay sasany antsoina hoe pharmacie tafahoatra, afaka manamboatra an'io menaka io ho anao. Azonao atao ihany koa ny mamolavola ny tenanao, saingy mbola mila prescription ianao.
- Ny antibiotika: Bactroban (mupirocin) 2% menaka (tsy mamy): 15 grama. Mila dokotera avy amin'ny dokotera ianao mba hahazoana izany. Raha tsy misy mupirocine, dia azo ampiasaina ny bacitracin na dia tsy mahomby aza izany. Ny antibiotika dia manampy amin'ny fanasitranana ny fanaintainan'ny taolana amin'ny fijanonana ny fitomboan'ny bakteria. Ny fiarovana amin'ny fitomboan'ny bakteria eo amin'ny tadin-drano dia afaka manampy amin'ny fiarovana amin'ny mastitis .
- Ny fanoherana ny areti-maso: Betamethasone 0.1% menaka (tsy mamy): 15 grama. Azonao atao izany amin'ny alalan'ny ordinatera na mihoatra an'io. Betamethasone dia corticosteroid. Manalefaka ny fanaintainan'ny taolana izy amin'ny fampihenana ny fivoahana vokatry ny fahasimbana, ny aretina, na ny fahasimbana eo amin'ny hoditra.
- Ny anti-pilaminana: Vovonan'ny mikonazole, ka ny 2% dia mikonazole amin'ny farany. Mikonazole dia alevina, fa 2% clotrimazole poids na 15 grama ny odystin Nystatin dia solon'anasa azo ekena raha tsy misy miconazole. Ny fampiasana vovobony fanosotra amin'ny alim-pitambaran-menaka dia hahatonga ny fifantohana tsaratsara kokoa amin'ny mpitsabo mpanimba (miconazole na clotrimazole), ary ny tahan'ny mupirocin sy betamethasone dia hijanona bebe kokoa. Ity medikaly ity dia azo avy amin'ny prescription na mihoatra-ny-counter. Manana ady amin'ny Candida ny antilopitra manohitra ny pilina ao amin'ity recipe ity. Candida no lefona izay mahatonga ilay aretin'ny valan-javaboary antsoina hoe kiraro .
- Indraindray dia manampy ny vovobony ibuprofen ary ny fifantohana farany amin'ny ibuprofen dia 2%.
- Ampifandraiso ireo singa rehetra amin'ny faritra mitovy. Raha vantany vao vita ny famolavolana dia tokony hanome ny totalim-bidy eo amin'ny 30 grama na 1 onjan'ny APNO.
Ahoana ny fampiasana ny APNO anao
Ampidiro kely ny volanao APNO ao amin'ny sombinao sy ny isola aorian'ny fotoam-pisakafoanana tsirairay. Tsy mila manasa an'io alimo io ianao alohan'ny hanina manaraka. Na izany aza, tokony hampiasa kely fotsiny ianao, ka tsy hanimba ny zanakao izany.
Tokony hanomboka hahita ny valiny (ary tsapa) ao anatin'ny andro vitsivitsy ianao, fa afaka mampiasa ny menaka mandritra ny roa na telo herinandro raha ilaina izany.
Saingy, tadidio fa fanafody izany, ka te hampiasa azy io mandritra ny fotoana fohy fara-fahakeliny. Raha toa tsy mihatsara ny fahasalamanao mandritra ny roa na telo herinandro dia tokony hiverina hijery ny dokotera ianao. Afaka manombantombana ny toe-draharaha ny dokotera ary hifanakalo hevitra momba ny fitsaboana hafa.
Ahoana ny fampiasana APNO miaraka amin'ny Violet Gentian
Ny volokano jentiana dia vokatra azo avy amin'ny mpanohitra izay ampiasaina mba hanasitranana azy. Ao amin'ny fivarotana sakafo voajanahary izy io ary azo ampiasaina ho fitambarana mifandanja miaraka amin'ny APNO. Ny fomba fanoloran-kevitra hanarahana an'io fitsaboana io dia toy izao manaraka izao:
Ampiasao ny vy vyoliana indray mandeha isan'andro mandritra ny 3 na 4 andro. Manaova tavy tavy ary alatsaho ao anaty vovo-volo 0.5% ho 1% (tsy mampiasa vahaolana mihoatra 1%). Alefaso kely ny vatomamy glanda manodidina ny tendrony sy ny isola amin'ny andaniny ary avelao ho maina. Tokony haka segondra vitsy monja izy io. Avy eo, dia mampinono eo amin'io lafiny io. Ataovy toy izany koa ny lafiny iray. Rehefa tapitra ilay sakafo, dia azonao atao indray ny mamerina kely kely amin'ny tavy. Tadidio fa mila solika fotsiny ianao, ary indray mandeha isan'andro fotsiny.
Ampiasao APNO ho an'ny sakafo hafa rehetra. Aza mampiasa APNO ho an'ny sakafo izay ampidirinao vy vy. Mampiasà APNO aorian'ny sakafo hafa mandritra ny andro.
Ny fampiasana volcano vendrana dia mety ho masiaka, ary hamadika ny nononao sy ny vavan'ny zanakao volomparasy. Fa, rehefa ampiasaina amin'ny APNO, dia afaka manampy amin'ny fanaintainana ny fanaintainan'ny tazomoka ary manasitrana ao anatin'ny andro vitsy monja. Raha tsy mahatsiaro tsaratsara kokoa ianao amin'ny herinandro, dia atsaharo ny fôsily amin'ny génie ary jereo ny dokotera.
Teny iray avy any Verywell
Tsy tokony hampalahelo ny fiterahana . Mety ho kely ny fahantran'ny zanakao voalohany, indrindra mandritra ireo herinandro vitsivitsy voalohany, saingy tsy tokony hohanin'ny sakafo manontolo izy io, ary tokony ho tsara kokoa izany rehefa mandeha ny andro sy herinandro. Raha manjary malemy ny tendrony ka manomboka mampatahotra ny fampinonoana, dia tsy mety ny zavatra iray. Raha vantany vao mampinono ny fampinonoana, dia mahazo fanampiana . Aza miandry mijery ny zava-mitranga sy manomboka ny fitsaboana. Arakaraka ny ahafahanao mahazo aina kokoa sy miverina amin'ny fampinonoana, ny tsara kokoa ho anao sy ny zanakao.
> Loharano:
> Heller MM, Fullerton-Stone H, Murase JE. Fikarakarana reny vaovao: Diagnostika, fitantanana, ary fitsaboana ny doroatin'ny dipoavatra amin'ny reny mampinono. Gazety iraisam-pirenena momba ny dermatology. 2012 Oct 1; 51 (10): 1149-61.
> Kent JC, Ashton E, Hardwick CM, Rowan MK, Chia ES, Fairclough KA, Menon LL, Scott C, Mather-McCaw G, Navarro K, Geddes DT. Ny fanaintainan'ny taovam-pananahana amin'ny reny mampinono: fitrohana, antony ary fitsaboana. Gazety iraisam-pirenena momba ny fiarovana ny tontolo iainana sy ny fahasalamam-bahoaka 2015 29 Septambra; 12 (10): 12247-63.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.
> McClellan HL, Hepworth AR, Garbin CP, Rowan MK, Deacon J, Hartmann PE, Geddes DT. Fanaintainan'ny taovam-pananahana mandritra ny fampinonoan-tsakafo miaraka amin'ny tsy fisian'ny trauma hita. Journal of Lactation Man. 2012 November; 28 (4): 511-21.
> Newman J, Pitman T. Ny tari-dalan'i Jack Newman amin'ny fampinonoana. Collins; 2014.
Natontan'i Donna Murray