Jereo ny vatanao, ny zanakao, ary bebe kokoa
Tongasoa eto amin'ny herinandro 26 amin'ny maha-bevohoka anao. Rehefa mitombo ny kibonao dia toy izany koa ny fiandrasana ny fahatongavan'ny zazakely. Ny zanakao dia manome anao hatrany ireo fampahatsiahivana malefaka (ary tsy dia maro loatra) amin'ny asa hafa amin'ity herinandro ity. Fotoana izao hanombohana ny fiomanana mialoha ny andro lehibe.
Ny Trimester anao: Fahadimy faharoa
Herinandron'ny aleha: 14
Ianao amin'ity herinandro ity
Amin'ny herinandro 26 bevohoka, ny vatanao dia mety hahatsapa toy ny baolina mihetsiketsika tsy mihetsika ary mihamihetsika ny kibonao.
Ankehitriny, ny tendron'ny tranonjazao dia mety hahatsiaro eo amin'ny 2½ santimetatra eo ambonin'ilay bokotra misy anao, ary hitombo hatrany izany eo amin'ny antsasakadiny eo ho eo isan-kerinandro ho an'ny sisa amin'ny vohoka.
Azo inoana fa ny fisian'ny hetsiky ny zazakely amin'ity herinandro ity ihany koa, amin'ny alalan'ny baomba sy ny jabs. Raha manelingelina anao ny taolanao, manova ny toerana misy anao na manome anao an-tsokosoko ny zanakao. (Tsindrio tsara amin'ny kibonao izay ahatsapanao fa miasa matetika ilay zazakely.)
Amin'ity lafiny ity, mety ho azonao eo anelanelan'ny 16 ka hatramin'ny 22 kilao , ary mety tsy mety ho fanatanjahantena ianao. Indraindray dia tsy miseho mihitsy ireo "ratra bevohoka" ireo. Indraindray izy ireo dia miseho akaiky kokoa ny andro anio.
Ny zanakao amin'ity herinandro ity
Ny zaza amam-bolana 26-taona dia ho 2 kilao manontolo ary hahatratra 13.38 inch amin'ny faran'ny herinandro. Na dia efa vita tanteraka aza ny taova sy ny rafitra, dia mbola misy hatrany hatrany.
Ohatra, raha mitondra ankizilahy ianao, dia manomboka midina ao amin'ny scrotum ny fitsikiny.
Ny hoditry ny hoditry ny zazakely dia manakaiky kokoa ny tsy fahampian-tsakafo, ary mipentimpentina amin'ny maso ny maso. Na dia mikatona ny mason'ny zaza aza, dia mbola mahatsapa ny fiovan'ny fahazavana amin'ny alalan'ny kibonao izy ary maneho hevitra amin'izy ireo.
Mandritra izany fotoana izany, mitohy mihamalalaka ny atidoha amin'ny sofin'ny zazakely, mamela azy hamaly azy amin'ny feo avo tsy tapaka amin'ity herinandro ity.
Izany rehetra izany-ary ny zava-misy fa ny rafi-pitabataban'ny zazakely dia mamaritra tsara ny sandriny sy ny tongony kely-midika fa ny zazakely dia mihetsiketsika sy mita hatrany hatrany.
Ao amin'ny biraon'ny dokotera
Raha mitondra zazakely mihoatra ny iray ianao; manana olana amin'ny placenta ; na raha manana preeclampsia na eclampsia ianao , dia misy ny fahafahanao mandre ny fehezan-teny fampidiran-tsakafo Intrauterine (IUGR) any amin'ny biraon'ny dokotera na ny mpampiasa anao. Ny IUGR dia manondro ny fitomboan'ny zaza tsy ampy taona ary voamarina izany amin'ny famerana ny halavam-be na ny ultrasound.
Raha hitan'ny mpitsabo ny fahasamihafan'ny tapa-bolana na mihoatra, dia mety hiantsoroka matetika ianao amin'ny fanaraha-maso ny fitomboan'ny zaza, ny fihetsehana, ny rà mandriaka, ary ny habetsahin'ny fluid amniotic . Azo inoana koa fa hahazo fitsapana tsy an-kiato ianao .
Hevitra manokana
Raha toa ny fitsaboana glucose vao haingana anao dia nahatonga ny diabeta diabetika maranitra, ny mpitsabo anao dia hanara-maso anao akaiky mba hisorohana ny fahasarotana, toy ny preclampsia sy ny fahaterahana vao haingana . Ny zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny fahasalaman'ny zanakao sy ny zanakao dia ny mitazona ny siramamy azonao ampiasaina amin'ny tombam-boa araka izay azonao atao. Ireto misy fomba vitsivitsy hanaovana izany:
Mandehana, milomano, na maka kilasy fanatanjahan-tena. Ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka sy mandanjalanja dia afaka manampy ny vatanao hanatsara kokoa ny fitomboan'ny tosidra sy ny siramamy amin'ny rà.
Miaraha miasa amin'ny mpitsabo anao mba hahazoana antoka fa mandany ny fandanjana ny karbaona sy ny glucose ianao. Ny ankabeazan'ny iray dia afaka manipy siramamy avy amin'ny rambony.
Ampitomboy ny tsimokao amin'ny voankazo sy ny voankazo vaovao.
Amboary ny tsimokaretina matavy ka 30 isan-jato na latsaka isaky ny kaloria isan'andro.
Arakaraka ny torohevitry ny mpitsabo anao no azonao atao mba hijerena ireo siramamy azonao ao an-trano. Raha mbola tsy miasa ny fepetra hafa, dia mety hanome torohevitra anao ny mpitsabo anao.
Ny diabeta eo an-dalam-pandrosoana dia miala aorian'ny fiterahanao. Na izany aza, raha vao voan'ny diabeta ianao, dia ny roa isaky ny telo no ahafahanao hiverina amin'ny bevohoka hafa.
Ny fitsidihan'ny dokotera ho avy
Ny fanendrena anao amin'ny manaraka dia ny voalohany amin'ny fahatelo fahatelo . Ary amin'ity trimestre vaovao ity dia tonga ny fifanakalozan-kevitra vaovao.
Azonao atao, ohatra, ny mianatra momba ny fiheverana sy ny tsy fisian'ny fampiasana rà mandriaka ary ny fampidiran-dra an-tsoratra amin'ny fitsidihana manaraka anao. Ny rà mandriaka dia ny rà izay mihazona ny tadim-poitra sy ny placenta post-birth. Ahitana cell cellules izy io izay azo ampiasaina hanampiana ny fitsaboana aretina isan-karazany toy ny leokemia, aretin'ny sela ary aretin'ny metabolika. Ny mpitsabo anao dia afaka manampy anao hanapa-kevitra raha toa ny banky na ny fanomezana anao dia mety aminao.
Mialà sasatra
Raha tsy nanao izany ianao dia izao no fotoana tsara hanombohana ny famolavolana drafitra . Izany dia antontan-taratasy voasoratra izay mamaritra ny safidinao mandritra ny asa sy ny fanomezana. Tokony hampiseho ny fomba ahafahan'ny mpitsabo amin'ny fahasalamana, ny mpiasan'ny hopitaly, ary ny mpiara-miasa aminao manampy anao hanana traikefa nahaterahana.
Eritrereto izany ho toy ny fahafahana hahita izay safidy tianao sy izay tianao haleha; mametraha fanontaniana mety ho azonao; ary mahatsapa fahatokian-tena bebe kokoa momba ny zavatra andrasana. Hoy i Allison Hill, manam-pahaizana manokana any OB-GYN any Los Angeles: "Hitako fa misy vehivavy manana drafitry ny fahaterahana." "Nataony ny fikarohana nataony ary nanokana fotoana hamitahana ny zava-dehibe aminy izy."
Misy toro-hevitra vitsivitsy amin'ny fametrahana ny drafitrao, araka ny Dr. Hill:
Manontania tena hoe: Hanao ahoana ny endrik'ilay zaza?
Manontania tena hoe: Inona no tena zava-dehibe amin'ny fahaterahako?
Esory ny lisitry ny "tsy mila" ary "mila aho." Tsy manampy ny mpitsabo anao hahatakatra ny antony ao ambadik'ireny preferences ireny, izay tena manan-danja indrindra.
Fantaro fa raha toa ka mihodina tsy ampoizina ny asa dia tsy hampitsahatra ny mpitsabo anao tsy hanolotra na handalo fitsaboana mifanaraka amin'izany ny drafitrao.
Ampidiro ny torolalana momba ny fomba tianao handraisana ny fampahalalana (ny tsipiriany rehetra amin'ny sary lehibe).
Soraty hoe inona ny fanekena ho anao, inona no mahatonga anao ho saro-piaro sy hajaina, ary inona no karazana fifandraisana sy ny fanontanianao.
Fantaro fa ilaina ny famolavolana drafitra ary mila avela hanova ny sainao.
For Partners
Mandritra ny herinandro 27 sy ny herinandro faha-36 , ny vady aman-janakao dia hanao vaksinina amin'ny coca-cousine (pertussis). Izany dia miantoka fa ny antikônera any am-pandehanana dia halefa amin'ny zanakao ary hiaro azy amin'ny aretina.
Saingy tsy ny maman-jiolahy ihany no mila voan'ny vaksiny. Ny tanora sy ny olon-dehibe rehetra izay hifandray akaiky amin'ny zaza vao teraka, anisan'izany ireo mpikarakara, dia tokony ho eo amin'ny toerany amin'ny vaksiny Tdap. Omeo dokotera voalohany ny dokotera mba hahafantaranao raha mila ilay tifitra ianao, ary zarao ny asan'ny fizarana ity vaovao ity amin'ireo izay azo antoka fa akaiky ny zanakao.
Verywell Checklist
Tohizo ny mitondra vitaminina prenatal .
Tohizo ny rano misotro rano valo ka hatramin'ny 12 isan'andro.
Tohizo ny manao fampiharana Kegel isan'andro.
Hanomboka hikaroka sy hanoratana ny drafitry ny fahaterahanao.
Farany: Herinandro 25
Tonga: Week 27
> Loharano:
> Allison Hill, MD. Oktobra, Novambra 2017.
> American Diabetes Association. Ahoana no fomba fitondrana Diabeta. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> American Association for Pregnancy. Herinandro fanorana herinandro 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> National Center for Resource Health. Healthywomen.org. Fiterahana sy fanabeazana Fahasalamana faharoa fahatelo: 26 herinandro bevohoka. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Ny Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalandrier'ny herinandro fanabeazana 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
US National Library of Medicine. MedlinePlus. Fandrobana ny fitomboan'ny indostria. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm