Jereo ny vatanao, ny zanakao, ary bebe kokoa
Ity herinandro faha-8 amin'ny maha-bevohoka anao ity dia mety ho fotoana voalohany ahitanao ny zanakao mitombo amin'ny alàlan'ny ultrasound . Mino izany izy na tsia, efa manana ny taova rehetra izy ankehitriny, na dia tsy mitovy amin'ny azy aza izany ankehitriny. Na dia mbola tsy hita aza ianao, dia mihamitombo ny mpampiasa anao. Mety ho hita koa ny soritr'aretina toy ny cramps.
Ny herinandro faha-8 dia azo inoana ihany koa fa ny fahafahana voalohany tsy maintsy nananana tambajotra ara-pahasalamana ny fanontaniana rehetra sy ny ahiahinao.
Aza manahy ny hahazo ny valinteny rehetra amin'ity herinandro ity. Hahita ny fitsaboana ara-pahasalamanao tsy tapaka ianao mandrapahateraka.
Ny Trimester anao: Trimeta voalohany
Herinandron'ny aleha: 32
Ianao amin'ity herinandro ity
Talohan'ny niterahanao dia ny habetsaky ny taolanao dia ny mpampiasa anao. Ankehitriny? Manatona ny haben'ny grapefruit. Io fitomboan'ny taovam-pandevonan-kanina ara-dalàna sy voajanahary io koa dia mahatonga ny ligaments sy ny hozatra hanohanana ny tranonjaza. Io fitomboana io, miaraka amin'ny haavon'ny fitomboan'ny hormone gonadotropine (hCG ) an'ny hormone , Mety hisy vokany ratsy izany. (Ny haavon'ny hCG dia hahatratra ny fara tampony eo anelanelan'ny herinandro 8 sy ny herinandro 12. ) Mety mahatsapa toy ny hery tsy hita maso izay misarika ny kibonao amin'ny lafiny iray na amin'ny andaniny roa, na mety hanova ny fepetra tsotsotra fotsiny. Na dia mety hampatahotra aza izany fahatsapana izany, amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia ara-dalàna ary tsy misy ahiahy.
Ny voan'ny hormonina bevohoka dia mety hahatonga ny ran-tsosinao hivoatra sy hanitatra, izay, hany ka afaka mitondra fanindroany .
Ho an'ny sasany, midika izany fa mahatsapa kely kely. Ho an'ny hafa, dia mety midika izany hoe tony ny hatsiaka, ny clammy, ary ny moka amin'ny fotoana iray. Raha toa ka malahelo ianao, tokony handry ianao, na raha tsy hitranga izany, dia mipetraha eo anelanelan'ny lohalinao.
Ny zanakao amin'ity herinandro ity
Amin'ny herinandro faha-8, ny zaza am-bohoka dia manana taova sy vatana amin'ny olon-dehibe olon-dehibe, raha kely kokoa.
(Mihoatra ny lavany eo amin'ny lavany ny embryon anao.) Raha ny marina, tsy ampy ny tranon'ny zaza ho an'ny tsinainy; Hatramin'ny 12 herinandro, dia hiditra ao amin'ny tadim-poitra izy ireo.
Mazava ho azy fa tsy ny zava-drehetra dia mbola miforona tanteraka, fa tonga any. Matetika ny taolana dia manomboka mivoatra; ny kibony dia afaka mampihatra azy; ary kely ny elany sy ny orany. Ny pigment dia mivoatra amin'ny zaza kely. (Ny lokon'ny masony maharitra kosa dia tsy voambara mandra-pahafatiny farafaharatsiny taona.)
Ny tarehin'ny tadpole amin'ny zaza dia maneno (ny rambony ny rambony) rehefa manomboka manomboka ny vatany ary manomboka ny rantsantanana sy ny rantsantongotra ireo tongotra sy tongotra miendrika tongotra.
Ny gonadin'ny zazakely dia lasa fitsapana na ovatra amin'ity herinandro ity. Ary raha efa tapa-kevitra ny hanao firaisana ara-nofo ny zanakao, dia tsy afaka manambara izany intsony ny fihodinan'ny alikaola goopy eo ambonin'ny kibonao . (Mitranga izany eo amin'ny herinandro 18 ka hatramin'ny herinandron'ny 20. ) Ny fitsapana hafa dia mety ho afaka hanamafy ny firaisana ara-nofo any aloha kokoa , na izany aza.
Ao amin'ny biraon'ny dokotera
Ho an'ny maro, io no fitsidihanao voalohany indrindra. Azo inoana fa ny lava indrindra sy be pitsiny indrindra koa.
Eto, ny mpitsabo anao dia hangataka anao hizara ny tantara manontolo momba ny fahasalamana sy ara-tsaina ary ara-potoana, anisan'izany ny hopitaly taloha, ny aretina ary ny fiterahana; fahazarana tsy mahazatra, fe-potoana tsy tapaka, ary bebe kokoa.
Ny daty naharetan'ny vanim-potoana farany anao dia hosoratana mba hanatsarana ny daty tokony hatao . Hanontaniana anao momba ny tantaram-pahasalaman'ny fianakavianao koa ianao, indrindra mikasika ny aretina mitaiza, aretina, ary fahasimban'ny fahaterahana amin'ny homamiadana sy chromosomal.
Ny fanandramana hendry, ny tosidranao, ny halavany, ary ny lanjany dia hovana avokoa. Hahazo fanadinana tranainy sy fitsaboana ianao, ary fitsapana Pap raha tsy mbola nisy iray vao haingana. Ary, mazava ho azy, ny urinalysis sy ny fitsapana amin'ny rà dia hita ao amin'ny lisitra an-tselika mba hanamafisana ny fitondrana vohoka sy ny efijery amin'ny zavatra toy ny UTI, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fiterahana ribela, ny syphilis, ny hepatita B, ny fibsy gastro, ny VIH ary ny hafa.
Amin'ny alalan'izany, ny karazana rà sy Rh dia ho faritana. Raha toa ianao sy ny zanakao manoloana ny anton'ny Rh, dia mila fanafody ianao mba hisorohana ny fahasarotana. Na dia tsy hangatahana fampidiran-dra ianao isaky ny fitsidihana vonjimaika, dia angatahana ianao mba hijery fitaratra ao anaty kaopy tsirairay isaky ny mandeha. Fanamarihana: Ho an'ity fitsidihana ity dia tsy voatery hifady hanina amin'ny fitsapana ra ianao.
Ho an'ny sasany, ny fanendrena mandritra ny 8 herinandro ihany koa dia ny fisian'ny ultrasound voalohany. (Raha toa ka eo am-pandehanana dia tadiavo avy amin'ny mpitsabo ny mpitsabo raha tena mila valiny marina ny bala.) Eto, ny mpitsabo anao dia hametaka ny jiro mangatsiaka ao an-kibonao, ary avy eo dia manala mpandika-tsiramamy miakan-dabozia eo amin'ny hoditrao Mampiasa ny onjam-peo mba hamoronana sary an'ilay zazakely. Natao izany mba hanampiana hamaritana ny daty tokony hampiarahan'ny zazakely. (Raha toa ka lalina ao anaty valizy ny zaza ao aminao, na raha be loatra ianao, dia azo ampiasaina amin'ny alàlan'ny fampidiran- drivotra ny alikaola . Noho izany dia napetraka eo amin'ny vava ilay mpandidy mba haka sary.)
Na dia izany aza dia tsy ilaina ny scan nandritra ny 8 herinandro. Voalohany, ny drafitra fiantohana sasantsasany dia tsy mitahiry mihoatra noho ny isa maromaro, ka azo lazaina fa tsy ilaina izany. Faharoa, tsy ny mpanome tolotra ara-pahasalamana rehetra dia mihevitra fa ilaina ny fampiroboroboana . Ny vehivavy sasany dia miteraka aretina maro mandritra ny fitondrana vohoka, fa ny sasany kosa tsy misy. Tsy misy fitsipika napetraka na fitsipika.
Mialà sasatra
Miaraka amin'ny fitsidihanao voalohany dia matetika tonga ny tompon-daka voalohany amin'ny lanjany mandritra ny bevohoka. Noho izany dia mety ho eo an-tsainao ny fahabangan-danja amin'ny fahantrana . Ara-dalàna, voajanahary, ary andrasana fa ny vehivavy bevohoka dia mahazo lanjany roa ka hatramin'ny efatra mandritra ny telo volana voalohany. Mazava ho azy fa tsy mitovy ny olon-drehetra, ary mahazatra ihany koa ho an'ny vehivavy ny mavesatra mandritra ny telo volana voalohany noho ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fery .
Hoy i Allison Hill, any Etazonia: "Mety tsy hitebiteby intsony ianao, ary tsy ho tezitra be, indrindra raha vao mifoha, noho ny fifandraisana amin'ny hormone, anisan'izany ny progesterone, insuline, leptine, ary ghrelin. , fomba fanao tsy miankina OB-GYN any Los Angeles.
Raha hitanao fa mihinana sakafo be dia be ianao, dia ataovy izay hahatonga anao ho maina ary haka ireo vitaminina prenatal . (Ampidino miaraka amin'ny sakafo azonao ampiharina mba hanamaivana ny fihinana vitamina mifandray amin'ny vitamina ihany koa.) Ary raha mahatsiaro ho noana kokoa ianao noho ny hatramin'izay, dia mandroso ary valio ny fanirianao miaraka amin'ny sakafo iray manontolo izay hahafa-po.
Mitadiava tsiron-tsakafo mahasalama mahazatra , toy ny paompy sy ravinkazo ary hummus ary voamadinika vita amin'ny pita, akaiky; Ny karba / proteinina ampiasaina manokana dia mameno. Ary fantaro fa mila 300 calories fanampiny ianao isan'andro mba hikolokolo ny zanakao mitombo (ataovy 600 ho an'ny kambana). Ho an'ny fomba fijery sasany, lanjany lehibe iray misy menaka misy menaka roa lanjan 'ny menaka voanjo ary voatonta miaraka amin'ny voaniho maina voankazo ao amin'ny 293 calories. Ny tebiteby vita amin'ny akondro roa, ny gilasy efatra, ny kaopy iray misy ronono matavy na tsy misy ronono, ary ny siramamy misy kôkôla tsy misy vidiny dia 342 calories.
Hevitra manokana
Raha efa niaina zava-tsarotra na olana atrehina manodidina ny sary, ny lanjany, ary / na ny fanaraha-maso ny vatanao, dia manana fomba iray hitondrana ireo olana rehetra ireo ny bevohoka. "Fantaro fa mahasalama foana ny mikatsaka fanampiana avy amin'ny matihanina ara-pahasalamana mba hikarakarana ireo olana sarotra sy hikarakarana tena", hoy i Shara Marrero Brofman, PsyD, psikology momba ny reproduktivite sy perinaty ao amin'ny Seleni Institute, orinasa tsy miankina iray. dia manasokajy ny fahasalaman'ny reny sy ny fiterahana. Ho fanampiana amin'ny fikarakarana matihanina ara-pahasalamana mety aminao eo akaikinao, dia mandiniha manoloana ny Postpartum Support International. Na dia eo aza ny dikan'ny anarany, ny vondrona dia mifantoka amin'ny olana ara-pahasalamana (mialoha ny fahaterahana).
Ny fitsidihan'ny dokotera ho avy
Raha salama ianao ary tsy misy antony mahavariana, dia afaka manantena ny hahita ny mpitsabo anao mandritra ny iray volana, raha 12 herinandro bevohoka ianao . (Ny fitsidihana isaky ny herinandro isan-kerinandro dia hitohy hatramin'ny 28 herinandro . Aorian'io, dia roa herinandro hatramin'ny 36 herinandro , ary indray mandeha isan-kerinandro mandra-panafaranao.)
Ho an'ny fitsidihana manaraka anao, dia azo atao ny manolotra fanandramana mialoha ianao; Ny fandaharam-potoana trimès voalohany dia mitranga eo anelanelan'ny herinandro 10 sy ny herinandro 14 . Amin'izany fotoana izany, ny mpitsabo anao dia mety hanolotra fitsapam-pitsaboana izay mety hahitana ny trisomy 18 sy 21 , ary koa ny fandraketana an-tsoratra nuchal, izay ultrasound izay mandrindra ny habetsaky ny fluid ao ambadiky ny tendan'ilay zazakely, na ny valan'ny nuchal. Ny roa amin'ireo fitsapana ireo dia ampiasaina hijerena ny soritr'aretina Down sy ny fahasamihafana hafa ao amin'ny chromosomal.
Na tsara ho anao izany fitsapana izany dia fanapahan-kevitra eo aminao, ny mpiara-miasa aminao ary ny mpitsabo anao. Maka fotoana eo anelanelan'izao sy izao fitsidihana izao mba hieritreritra ny fomba tianao hivoahana.
For Partners
Na dia tsy mbola mitaiza zaza kamboty aza ny namanao, dia tsy maharitra ela izany. Raha manantena ny handefa ny fizotry ny fivoarany ianao dia izao no fotoana tsara hanombohan-tsokosoko ireo sary isam-bolana. Fantaro ihany koa fa tsy maninona ny roa aminareo maniry fotoana fotsiny handinihana ny zava-drehetra. Rehefa manao izany ianao, dia manompoa azy sy ny tenanao. Ireo raim-pianakaviana roa vao haingana izay mikolokolo ny fahasalamany ara-tsaina dia mety ho tsara ho an'ny zanakao ihany.
Verywell Checklist
Tohizo ny mitondra vitaminina prenatal.
Tohizo ny rano misotro rano valo ka hatramin'ny 12 isan'andro.
Miresaha amin'ny mpiara-miasa aminao momba ny fitsapana.
Andramo miaraka amin'ny lisitry ny sakafo mahasalama mba hikolokoloana.
Mandrobà tena.
Eritrereto ny tari-dalan'ny mpitsabo saina.
> Loharano:
> Allison Hill, MD. Oktobra, Novambra 2017.
> American Academy of Family Physicians. Familydoctor.org. Ultrasound mandritra ny fitondrana vohoka. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> American Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Zavamaniry maso vaovao. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manual Consumer Version. Dingana famolavolana ny foetus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Mailaka sy fifandraisana an-tariby. Oktobra, Desambra 2017.