Afaka Manamboatra Milina Mavitrika ve ny Beer sy ny Divay?
Ao amin'ny kolontsaina maro, ny labiera sy ny divay dia atolotra ho an'ny reny mampinono mba hanampy azy ireo hampitombo ny fatrany amin'ny rononon-dreny ary hitondra tsara kokoa ny ronono mafana. Afaka misotro toaka ve ianao rehefa mampinono dia tena manampy anao hanao ronono bebe kokoa? Ary, zava-dehibe kokoa, azo antoka ve izany?
Afaka mampitombo ny alahelonao ve ny alikaola?
Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny labiera dia afaka mampiakatra ny haavon'ny prolactine , hormonina tomponandraikitra amin'ny famokarana ronono.
Na izany aza, satria misy vary orza sy androngo ny labiera, ny antony mahatonga ny vehivavy sasany mitatitra ny fitomboan'ny rononon-jaza taorian'ny fisotroana labiera dia mety ho vokatr'ireo zavatra roa vita tamin'ny ronono (lactogenic) roa fa tsy ny alikaola. Ny alikaola dia tsy hanampy anao hanao ronono bebe kokoa.
Ny alikaola amin'ny labiera sy ny divay dia mety hahatsiaro ho vizana kely ary, noho izany, fanampiana amin'ny famafana ny rononon-dreninao. Nefa, mbola tsy miteraka ny habetsahan'ny rononon-jaza entinao. Ny labiera tsy misy alkaola izay misy vary orza sy androka dia mety hisy vokany mitovy ihany koa raha tsy mampidi-doza ny alikaola.
Afaka misotro toaka ve ianao rehefa miala sasatra?
Raha misotro toaka ianao dia heverina ho azo antoka ny fisotroana alikaola indraindray. Na izany aza dia tokony hialana amin'ny fampiasana zava-pisotro mahamamo na mahery vaika ianao satria heverina fa mampidi-doza izany.
Ahoana ny fiheveran'ny toaka fisotroan-toaka sy ny fanafody milomano?
Ny fisotroana mihoatra ny fisotroana indraindray dia mety hanao ny mifanohitra amin'izay ezahanao hatao sy hampihena ny famatsian-tsakafonao .
Mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny reflexa misy anao izany, ka mahatonga ny rononinao hivoaka ny nononao. Ary, satria miditra ao amin'ny rononon-dreninao ny toaka, afaka manova ny fofona sy ny tsiron'ny rononon-dreninao izany . Ireo olana rehetra ireo dia mety ho sarotra kokoa ny mampinono ny zaza ao am-bohoka, ary mahatonga ny zaza tsy hihinana ronono mandritra ny sakafo, ny tazomoka matetika, na mandà ny tazomoka .
Ahoana ny fiheveran'ny toaka sy ny fiterahana ny toaka?
Mety hampidi-doza ho an'ny zanakao ny fisotroana alikaola be loatra rehefa mampinono. Ny fandinihana dia mampiseho fa ny zazakely dia tsy matory raha mahazo rononon-jaza misy alikaola. Plus, ny fanadihadiana dia mampiseho fifandraisana misy eo amin'ny fisotroan-dronono tsy tapaka eo amin'ny rononon-jaza sy ny fahantrana amin'ny fampandrosoana amin'ny ankizy.
Ahoana no ahazoana antoka sy tompon'andraikitra raha mampinono sy mikarakara alikaola ianao:
- Fantaro fa iray ny fisotroana iray mitovy amin'ny labiera 12 sotro, 5 sotro divay, na 1.5 sotro.
- Aza misotro aloka alohan'ny handraisanao anjara amin'ny fampinono na fantsona ny rononon-dreninao . Ny habetsahan'ny alikaola izay mahatratra ny zanakao dia tsy hihena raha toa ka misotro anao avy hatrany ianao rehefa mamindra na mampinono ny zanakao, fa tsy aloha.
- Miandrasa ora roa na maromaro aorian'ny fisotroana alika iray alohan'ny hanomezana tavoahangy na famonoana anao. Ny habetsahan'ny alikaola ao amin'ny rononon-dreninao dia miankina amin'ny habetsaky ny tsy maintsy nisotroanao sy ny habetsahanao. Arakaraky ny fisotroanao sy ny lanjanao, ny halalin'ny alikaola dia handao ny vatanao. Amin'ny ankapobeny, raha misy misotro mihoatra ny iray dia miandry farafahakeliny ora isaky ny misotro alohan'ny fampinonoana. Ny lanjan'ny alikaola ao amin'ny rononon-dreninao dia ho kely kokoa, ny lava kokoa ny fikojakoasanao.
- Raha mivoaka amin'ny hetsika manokana ianao na amin'ny fanananao ny ankizivavy amin'ny alina ary misotro toaka bebe kokoa noho ianao, dia mety tsy maintsy manomboka manamboatra ny tsindry ao amin'ny nononao ianao ary manakana ny fiterahana amin'ny tazomoka raha miandry ianao mandra- piala ny alikao vatana. Mijanona ao anaty rononon-dreninao ny toaka, raha mbola mitoetra ao amin'ny ranao izy. Raha mandohalika ianao vao miorim-paka, dia afaka manamboatra sy manondraka . Aza omena ny rononon-dreninao amin'ny zanakao. Raha vao mahatsiaro saro-kenatra indray ianao, dia tokony ho afaka mamelona ny fiterahana.
- Raha fantatrao fa hosotroina ianao dia afaka manangona sy manangona ny rononon-dreninao alohan'ny fotoana. Amin'izany fomba izany ny zanakao dia afaka manana rononon-jaza raha miandry ny alikaola hamela ny vatanao.
- Raha tsy mahay ianao, dia tsy tokony hikarakara ny zanakao. Mitadiava olona iray hikarakarana ny zanakao raha mieritreritra ianao fa mety ho lasa mamo.
- Tsy tokony hametraka ny zanakao eo am-pandriana ianao mba hatory miaraka aminao raha toa ianao ka voan'ny alikaola. Tena mety hampidi-doza izany.
Fomba Saferika Hanatsarana ny Fanosorana Milany
Raha te hanao ronono bebe kokoa ianao, dia misy fomba maro hafa, azo antoka kokoa hanatsarana ny fanomezana. Azonao atao ny manandrana hampitombo ny famatsian-tsakinao ary ampidiro sakafo hafa ho an'ny sakafo ianao . Azonao atao koa ny manandrana dite misotro ronono na ny sasany amin'ireo voankazo mahazatra izay nampiasain'ny renim-pianakaviana nandritra ny taonjato maro mba hanampy amin'ny fampitomboana ny famokarana rononon-jaza toy ny kiraro , fennel na tsilo voatahy .
Miresaha amin'ny mpitsabo anao mba hahazoana fanazavana misimisy kokoa momba ny fampinonoana sy ny toaka
Ianao dia tokony hiresaka foana amin'ny dokotera, ary ny dokotera zanakao raha manana olana na fanontaniana momba ny ronono azonao ary na tsia ny rononon-dreninao. Ny dokotera ihany koa dia afaka mamaly ny fanontanianao momba ny fiarovana ny fisotroan-dronono mandritra ny fampinonoanao, sy ny fomba mety hanimba anao, ny zanakao, ary ny famatsian-dranonao. Mpanolo-tsaina fanairana na vondron'ny La Leche ao an-toerana no loharano hafa lehibe rehefa mila fanampiana ianao.
> Loharano:
> Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. Fisotroana fisotroan-dronono sy totozy: Manombatombana ny fotoana ho an'ny zana-tsokajy amin'ny tavoahangy. Neonatology. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Hazo sy ny fampinonoana. Fandrosoana eo amin'ny fitsaboana sy ny biolojia. 2000, 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ny fikarakarana ny tazomoka Torolàlana ho an'ny dokotera Faharoa. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B., ary Clarren SK. Ny fampiasan'ny mpisotro toaka an-drenivohitra mandritra ny herintaona. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Ny Sampan-draharahan'ny Fambolena any Etazonia. Tatitra ny DGAC momba ny toro-làlana ho an'ny Amerikanina. 2010. Fizarana D Fizarana 7: Ny toaka; 13-14.