Avy amin'ny seza fiara amin'ny vakisiny, ny American Academy of Pediatrics dia mamoaka torolalana sy toro-hevitra mba hanampy ny ray aman-dreny hitazona ny zanany ho voaro sy salama.
Raha ny marina, mety misy fanambarana politika momba ny AAP momba ny olana goavana rehetra momba ny zaza.
1 -
Akademia Amerikana farany momba ny fitaovam-pitaovam-pianakavianaManana hevitra momba ny fitsaboana zava-mahadomelina any an-tsekoly ve ny AAP? Mazava ho azy. Raha toa ny AAP noho ny fandaharan'asan'ny fisorohana sy fisorohana ny fanararaotana, dia manohitra ny "fampiharana ny fitsaboana amin'ny ankapobeny ho fitaovana hanatrarana tanjona fandraisana an-tsokosoko noho ny tsy fahampian'ny porofo momba ny fahombiazany". (Fitsaboana ara-pahasalamana an-jatony amin'ny sekoly ambaratonga faharoa)
Misy ihany koa fanambaràna politika izay miompana amin'ny fanabeazana aizana ho an'ny zatovo, ny fotoam-piantsonana, ary ny fanararaotam-pahefana.
Ny fahafantaranao ireo fanambarana politika sy fitsipika farany avy amin'ny AAP dia afaka manampy anao handray fanapahan-kevitra tsara ho an'ny zanakao.
2 -
Ny vakisiny sy ny fanarahana ny fandaharam-potoanaNy vakisiny dia ampahany manan-danja amin'ny tantaram-pianakaviana. Tsy mahagaga raha maro ny aretina azo avy amin'ny vaksina ankehitriny, toy ny ranomandry, ny kitrotro, ny dobo, ary ny diphtheria, sns.
Ankoatra ny famoahana ny fandaharam-potoana fitsaboana isan-taona miaraka amin'ny Komitin'ny Mpanolo-tsaina momba ny Fanafody famonoana, ny Akademia Amerikana momba ny Fianakaviana, ary ny College College ny mpitsabo sy ny mpitsabo mpanampy, ny filohan'ny Akademia Amerikana momba ny Fitaovam-pitaizana, Sandra, G. Hassink, MD, FAAP dia manoro hevitra fa:
- ny ankizy rehetra dia "manaraka ny fandaharam-potoana fitsaboana vonjimaika"
- ireo mpikambana rehetra ao amin'ny AAP "manaraka ny fandaharam-potoana fanasoavana nankatoavina ary hanampy amin'ny fanabeazana ny fianakaviana momba ny fiarovana sy ny fahombiazan'ny vakisin'ny ankizy"
Dr. Hassink koa dia nanambara fa "ny fisoloana vahaolana amin'ny fisorohana na fitsaboana hafa dia mampitombo ny loza mety hitranga amin'ny ankizy rehetra." Ireo no karazam-pitsaboana tsy misy mari-pamantaran-draharahan'ny ray aman-dreny voafantina, izay efa nokasihin'ny ray aman-dreny, notarihan'ny Dr. Bob Sears, Dr. Jay Gordon, sy ny maro hafa momba ny "psikatiora".
Miaiky ve ny fandaharanasam-panafahana tsy misy mari-pahaizana fa mampitombo ny risika mampiseho fiovana eo amin'ny toeran'ny AAP?
Ao amin'ny tatitra 2005, "Ny Fihetseham-po Momba ny Fanitsakitsahana ny Zon'ny ankizy", dia nanoro hevitra ny AAP fa "tsy manala ny marary amin'ny fomba fanaony ny ray aman-dreny, satria tsy manaiky hampidiran-dra ny zanany ny ray aman-dreny". Ny drafitry ny AAP ho an'ny zaza amam-behivavy sy ny ray aman-dreny vaksiny dia toy ny hoe "ny fanajana, ny fifandraisana, ary ny fampahalalana dia manangana mandritra ny fotoana ao anatin'ny fifandraisana matihanina, ny ray aman-dreny dia mety vonona ny handinika indray ny fialan-tsasatra taloha."
Ny drafitra dia tsy natao ho an'ny ankizy psykèa na oviana na oviana amin'ny fiahiahiana ny ray aman-dreny mikasika ny vaksiny na mba hampiroborobo azy ireo aza. Tsy tokony hisolo tena ampahibemaso na inona na inona afa-tsy ny fandaharam-potoana fitsaboana vonjimaika. Ireo ray aman-dreny izay lasa "vaksinin'ny namana" na ireo ray aman-dreny mamporisika ny ray aman-dreny mba hisintaka na hamarana ny vakisiny izay nahaliana azy ireo, dia nanampy tamin'ny famoahana ny fisian'ny aretina azo avy amin'ny vaksiny.
Raha tokony hampiato ny fandaharam-potoanany manokana na ny famonoana marary, dia tokony ho vonona ny hamaly ireo hevi-diso rehetra sy ny fampahalalam - baovao diso momba ny hetsi-panoherana maoderina maoderina.
3 -
Toro-làlana momba ny tazomokaHatramin'ny 1997, ny fanambarana ofisialy momba ny AAP dia nilaza fa:
- Ny ronono ataon'ny olombelona dia ny famokisam-bokatra ho an'ny zazakely rehetra, anisan'izany ny zaza vao teraka sy marary, miaraka amin'ny tranga tsy fahita firy.
- Ny fampinonoana ny tazomoka ivelany dia ny sakafo mahavelona ary ampy hanohanana ny fitomboana sy ny fivoarana tsara indrindra mandritra ny 6 volana voalohany aorian'ny nahaterahana.
- Ampirisihina hanohy ny 12 minitra fara fahakeliny ny fampinonoana, ary aorian'izay raha te-hanaraka azy.
Ny fanambarana politika farany, "Ny fampinonoana ny zaza sy ny fampiasana ny zanak'olombelona", dia nanamafy ilay hevitra hoe "Raha nomena ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana fohy sy maharitra ny dokotera sy ny fampiroboroboana ny fampinonoana ny zaza tsy ampy taona dia tokony heverina ho olana ara-pahasalamam-bahoaka Tsy hoe safidy tsotra fotsiny. "
Raha ny marina, ny "fampinonoana sy ny rononon'olombelona dia fitsipika mahazatra ho an'ny zaza mamelona sy ny sakafo."
Mba hanohanana ny fampinonoana tondrahana mahomby sy hampitombo ny tahan'ny fampinonoana, dia apetraky ny AAP ihany koa ny dingana folo an'ny UNO / UNICEF amin'ny fampinonoana ny fampinonoana ary manoro hevitra ihany koa:
- ny tazomoka manokana mandritra ny 6 volana fara-fahakeliny
- manampy ireo reny vao mitondra tazomoka faran'izay haingana aorian'ny fiterahana
- tsy manome fanafody ara-pahasalamana tsy ilaina amin'ny fotoana vao teraka
- fanombanana ara-dalàna ny fampiasana zaza tsy ampy taona, isaky ny mihetsika ny mpitsabo mpanampy rehefa any amin'ny hopitaly rehefa teraka ny zaza mba hanoratana ny toerana tsara sy ny fihenam-bidy, sns.
- Mialà amin'ny fampiasana ny fihinanam-behivavy raha toa ka 3 ka hatramin'ny 4 herinandro ny zazakely ary tsara ny fitsaboana
- Ny zazakely dia tokony hatory akaikin'ny reniny
Ny tatitra momba ny klioba AAP mikasika ny "Diagnosis and Prevention of Anemia and Deficiency of Anemia in Infants and Young Children" dia manoro hevitra fa ny zaza tsy ampy taona dia ampitomboina amin'ny tongotra am-bava mandrapahatongan'izy ireo mihinana sakafo mihinana vy mitovy taovam-pananan-tsakafo 4 ka hatramin'ny 6 taona.
Ny Vitamin D koa dia atolotro ho an'ny zaza tsy ampy taona.
Ataovy ao an-tsaina fa ny fanafody natosiky ny zaza dia ampitomboina amin'ny vitamin D sy vy - izy io dia ampidirina amin'ny rian-dry zareo, ankoatra ny maro amin'ireo zavatra hafa izay ampidirina amin'ny ronono.
4 -
Autism ScreeningNy fanambarana momba ny politika AAP 2007 "Ny famantarana sy ny famakafoana ny ankizy amin'ny aretim-pisefoan'ny otisma", dia nilaza fa "zava-dehibe ny ahafantaran'ny ankizy ny famantarana sy ny soritr'aretin'ny aretim-pon'ny otisma ary manana paikady handanjalanjana azy ireo."
Ny ampahany amin'izany paikady izany dia tokony hanao fanaraha-maso sy amin'ny fomba fitantanana ny fitsaboana amin'ny hafaingan'ny autism spectrum manokana amin'ny fitaovana fitsirihana ankizy tsara 18 sy 24 volana. Ankoatra ny fitarihana "fanaraha-maso amin'ny fitsidihan'ny ankizy rehetra", dia mikaroka " saina mena manjavozavo mibaribary izay manondro ny mety amin'ny ASD."
Raha toa ny vokatra tsara na ny momba izany dia tokony:
- Manome fampianarana momba ny otisma ny ray aman-dreny
- Soraty amin'ny ankizy ny valin'ny fitsaboana ho an'ny otisitera
- Soraty amin'ny ankizy ny asa fanabeazana tany am-boalohany
- Soraty amin'ny ankizy ny fanombanana audiologic
- Manomàna fitsidihana manaraka
Ny tena zava-dehibe dia tsy tokony hijery fomba fijery tsara ny ankizy iray raha toa ny ankizy iray manana valiny mahafa-po, na antony roa mety hampidi-doza, izay mety ho tafiditra amin'ny fianankaviana iray na ray aman-dreny, mpanolo-tsaina hafa, na zaza kamboty momba ny zaza.
Ny M-CHAT dia fampiasana fijerena lisansy otisista ampiasaina amin'ny otisma izay ampiasain'ireo zaza amam-behivavy maro.
5 -
Torohevitra ho an'ny seza fiaraNy fanambaràna politika 2011 momba ny "Safety Child Child" dia nanavao ny soso-kevitry ny AAP momba ny fomba tokony hodiavin'ny ankizy ao anaty fiara, anisan'izany ny tokony hitondrany azy:
- ao amin'ny toeram-pivarotana fiara iray miisa roa ka hatramin'ny 2 taona (seza tokotany kely fotsiny na seza iray fiara miolikolika aoriana)
- ao amin'ny toeram-pivarotana fiara matevina amin'ny farafahakeliny 4 taona, fara-fahakeliny, na dia tokony hipetraka anaty seza fiara miaraka amin'ny fitaovana "ho ela be araka izay tratra, ny lanjany na ny haavon'ny mpamokatra." (sehatra fiatoana na fiara fitambaran-kitona)
- Ao amin'ny seza fandefasana bateria amin'ny 8 hatramin'ny 12 taona eo ho eo, raha toa ka 12 metatra ny halavany, ary mety ho azo antoka tsara ny fehikibo.
- amin'ny fampiasana ny fehikibo fehikibo am-patana rehefa nipoitra ny toerany izy ireo, rehefa "ny ampahany amin'ny ravina amin'ny fehikibo dia tokony hifanindry ny hipopotama sy ny valizy, ary ny ampahany ny soroka dia tokony hifanelanelana ny soroka sy ny tratra, rehefa Ny ankizy dia mipetraka miaraka amin'ny toerany miverina amin'ny toeran'ny fiara.
- eo amin'ny seza aoriana mandra-pahatongan'izy ireo farafaharatsiny 13 taona
Raha mifantoka amin'ny marika ny ray aman-dreny rehefa mividy seza fiara, dia zava-dehibe ny mitadidy fa "ny seza fiara rehetra nomen'ny NHTSA dia mahafeno ny fepetra fiarovana ara-tsakafo federaly sy ny fenitra momba ny asam-barotra." Ny sasany dia mora kokoa amin'ny fampiasana ny hafa, izay mety ho antony mahatonga ny fiara fiaramanidina mividy.
Ny tena manan-danja, mividy seza fiara izay taona sy habeny mifanentana amin'ny zanakao, mifanaraka amin'ny fiaranao, ary mora ho anao ny mametraka sy mampiasa.
Tsarovy ihany koa fa tsy misy vanim-potoana tanteraka izay tokony handaminana seza. Ireo no torolalana, tsy fe-potoana. Noho izany dia tsy voatery hivezivezy foana ny zanakao amin'ny fiatoana amin'ny fiatoana amin'ny fiatoana any aoriana any amin'ny 2 taona.
Diniho ny taonan'ny zanakao sy ny habeny rehefa mieritreritra ny toerana fiasan'ny fiara sy ny tsara indrindra. Ohatra, ny ankizy kely kokoa dia mety hijanona ao amin'ny toeram-piasan'ny fiara manakaiky azy mandra-pahatongany 3 taona, fiara fitateram-piaramanidina manoloana azy mandra-pahatongany 7 taona, ary seza fisamborana mandra-pahatonga azy 12 taona- antitra. Etsy ankilany, misy ankizy lehibe kokoa dia mety ho vonona amin'ny fiara fitaterana any aoriana any amin'ny faha-12 taonany, seza fisamboaram-bahaolana amin'ny 4 taona, ary ny fehikibony amin'ny 8 taona.
Dennis Durbin, MD, FAAP, tompon'andraikitry ny fanambarana politika sy tatitra ara-teknika miaraka amin'izany dia milaza fa "Miandrandra ny handroso hatrany amin'ny dingana iray mankany amin'ny manaraka ny ray aman-dreny, saingy tokony ho tara-paharetana izy ireny raha tsy efa ilaina, mamafa ny fetra ho an'ny dingana misy azy amin'izao fotoana izao. "
Arovy ny zanakao rehefa mandeha fiara izy ireo. Ataovy azo antoka fa eo amin'ny seza marina izy ireo izay miorina tsara rehefa mandeha fiara.
6 -
Fitsipika ho an'ny zaza vao teraka"Amin'ny ankapobeny, ny rano, ny sira, ary ny sakafo hafa dia tsy ilaina amin'ny zaza tsy ampy taona."
Ny fampidirana tsikelikely ny sakafo matanjaka azo avy amin'ny vy ao anatin'ny tapany faharoa amin'ny taona voalohany dia tokony hameno ny sakafon'ny ronono.
Ny sakafo ho an'ny zaza tsy ampy taona koa.
Ny "fitsipika" amin'ny fotoana marina sy ny fomba hanombohana sakafo matanjaka ao anatin'ny fandaharam-potoanan'ny sakafo omenao dia efa niova be nandritra ny taona maro.
Ny tatitra momba ny klioba AAP momba ny "Diagnose sy ny Fisorohana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny zaza amam-behivavy" dia manoro hevitra fa ny "fampidirana vy mamela ny sakafo fanampiny ao anatin'ny 4 hatramin'ny 6 volana" dia afaka manampy amin'ny vy an-janany ary raha "nomena sakafo fanampiny ny zaza, dia tokony hampidirina am-piandohana aloha ny hena sy legioma mena miaraka amin'ny vatana avo lenta".
Ny menaka fiarovana azo avy amin'ny vy dia fomba tsara koa hanampiana ny hihaonan'ny zanakao amin'izao fotoana izao.
Ary ahoana ny amin'ny fisorohana ny 'sakafo manerantany' sy ny fitsipika hafa hanombohana matanjaka?
Amin'ny ankapobeny, ny tatitra momba ny klioban'ny 2008 avy ao amin'ny AAP, "Ny fiantraikan'ny fikarakarana sakafo vao haingana amin'ny fampandrosoana ny aretina atopika amin'ny zaza amam-behivavy: ny anjara asan'ny sakafo fihinan'ny reny, ny fampinonoana, ny fandaharam-potoana ny sakafo fanampiny, ary ny foly voajanahary" Maro ny torohevitra. Nofintinin'izy ireo fa tsy misy porofo hoe hiaro ny zaza tsy ho voan'ny aretina atopika ny "fampiatoana ny fampidirana ny sakafo izay heverina fa mahazatra be loatra, toy ny trondro, atody, ary ny sakafo misy proteinina".
Misy fitsipika ve ny famokarana zazakely ankehitriny?
Azo antoka fa misy ary anisan'izany ianao:
- Manomboka sakafo matsiro raha vao 4 ka hatramin'ny 6 volana ny zanakao
- Ny sakafo matanjaka amin'ny vy ambony kokoa, anisan'izany ny voankazo matsiro, ny hena mena ary ny legioma (voankazo mainty, alimo, ary ny gidro, sns.) miaraka amin'ny vongana vy ambony kokoa dia sakafo tsara hanombohana
- Omeo vitaminina miteraka vitaminina mitentina 4 volana ianao, mandra-pihinana sakafo tsy tapaka miaraka amin'ny vy isan'andro
- Avoahy ny sakafo enti-matavy - tsarovy fa ny fanomezana ny zazakely na ny zazakely "sakafo misy proteinina" dia tsy midika hoe manome azy manontolo ny voanjo ary manome hena mena tsy midika hoe manome sombin-tsigara izay tsy maintsy anasany.
- raha toa ka ny raki-pisotroan-drongony dia tsy manova ny ronono ombivavy mandra-pahafatin'ny zanakao farafahakeliny 12 volana
- raha ilaina, dia manolora afa-tsy 4 ka hatramin'ny 6 santimetatra ny sokatra voankazo 100% ao anaty kaopy raha vantany vao teraka ny zazakely 6 volana. (Tadidio fa mihoatra ny fetrany izany fa tsy isa isan'andro omena - ny ankamaroan'ny ankizy dia tsy mila ranom)
- Manolora rano vaky rano isan-andro manomboka amin'ny 6 volana
- Manomboha sakafo sy sakafo fihinanan-kena rehefa afaka mamelona tsara azy ny zanakao ary mora mandray sakafo malefaka sy bitika izay vita tsara sy voatoto tsara
Fa maninona no manomboka amin'ny 4 hatramin'ny 6 volana ?
Izany matetika no momba ny fotoana ahafahan'ny ankamaroan'ny zaza miomana ho amin'ny sakafo matanjaka.
Efa nihoatra ny lanjany ve ny zanakao?
Manana fanaraha-maso tsara ve izy rehefa mipetraka?
Ary mbola tsy afa-po amin'ny totozy na ratra ve izy?
Rehefa mieritreritra ianao fa vonona ny zanakao, ny fanontaniana lehibe manaraka dia ny sakafo matsiro hanombohana. Hanao fomban-drazana ve ianao ary manomboka amin'ny voankazo varimbazaha vita amin'ny vy na oviana na oviana ianao hanome baiko maimaim-poana ary hanomboka amin'ny voankazo na hena?
Mahagaga fa tsy maninona izany. Raha maro amin'ireo ray aman-dreny no manomboka miaraka amin'ny voankazo ary avy eo mifindra any am-boaloboka, voankazo, ary sakafo farany, dia afaka misafidy izay lamina rehetra ianao, raha toa ka mihinana sakafo mahavelona ny zanakao.
7 -
Fitsidihana voalohany ny zanakaoAnkoatra ny mianatra momba ny tsiky voalohany avy amin'ny zanakao, ny teny voalohany, ary ny dingana voalohany, ny zanakao dia hihaona mivantana kokoa amin'ny voalohany aloha mba hitazonana ny zanakao salama.
Tadidio fa ny fitsidihana voalohany amin'ny zaza amam-behivavy dia amin'ny ankapobeny raha toa ka 3 ka hatramin'ny 5 andro izy ireo, arakaraka ny haingana dia navoakan'izy ireo avy tamin'ny hopitaly. Ankoatra ny fanamarinana jaundice , ity fitsidihana voalohany ity dia afaka manampy amin'ny fikarakaranao ny dokotera ny fomba hahatonga ny zanakao hohanina sy hahazo lanja, na farafaharatsiny tsy lany loatra.
Ny laharana voalohany ho an'ny zanakao dia tokony:
- Ny zanakao dia manana ny hematocrit na hemoglobinina amin'ny taona 12 volana mba handinihana ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny anemia
- Ny zanakao dia manana ny mari-pamantarana masin'ny vatany, izay efa voamarina nandritra ny roa taona, mba handinihana ny fisian'ny ankizy matavy loatra
- Ny zanakao mpiara-mianatra dia manana fitsapam-pahaizana voalohany amin'ny telo taona
- Ny zanakao mpiara-mianatra aminao dia voamarin'ny sainy voalohany hatramin'ny telo taona
- Ny zana-pikarakaranao dia efa niharam-pitsapana hatramin'ny voalohany efa-taona efa-taona
Ary ny fitsidihana voalohany amin'ny mpitsabo dia tokony ho 1 taona. Na dia mihevitra aza ny ray aman-dreny sasany, ary na dia ny mpitsabo nify sasany aza dia mbola mieritreritra fa efa be loatra izany aloha, dia tadidio fa ny fe-potoana politika 2014 amin'ny AAP, "Manatsara sy manatsara ny fahasalaman'ny zaza ao am-bohoka," dia milaza fa miaraka amin'ny " , dia misy ny fahafahana mihazona fahasalamana am-bava , manakana ny aretina, ary manomboka amin'ny aretina. "
Ny fitsidihana voalohany amin'ny manam-pahaizana momba ny mpitsabo dia mety ho ny fahatsapana fa ny zaza amam-pianakaviana dia manaiky "tsy fetezana izay manome alalana ny mpitsabo aretin-tsaina", satria maro amin'ireo zaza tsy ampy taona ("Fianarana momba ny toeram-pitsaboana ho an'ny zatovo ao amin'ny fikarakarana zaza tsy ampy taona") no mahatsapa fa " Ny olana ara-pahasalamana amin'ny dokotera dia mety ho tarihan'ny mpitsabo amin'ny sehatry ny fitsaboana voalohany. " Ny College College ny mpitsabo sy ny tovovavy dia manamafy fa ny "tovovavy dia tokony hahazo ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana voalohany eo amin'ny faha-13 taonany sy 15 taona." Na izany aza anefa, ny fanadinana voalohany amin'ny fitsaboana dia tsy amin'ny ankapobeny ny tovovavy dia mavitrika ara-pananahana na miteraka ra, sns. Ary ny fitsapa-kevitry ny Papa dia tsy mahazatra hatramin'ny 21 taona.
Ny fitsidihana voalohany amin'ny tsy fanabeazana zaza tsy ampy taona dia tokony ho ny zokinao eo anelanelan'ny 18 sy 21 taona. Na dia miankina amin'ny anton-javatra marobe aza ny "fiovan'ny tovovavy hatramin'ny fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny olon-dehibe" dia zava-dehibe ny mitadidy fa maro amin'ireo zaza amam-pitsaboana dia mbola mahita zokiolona zokiny sy tanora sasany, indrindra raha efa ela azy ireo.
8 -
Fanatanjahan-tena sy fanatanjahan-tenaNy AAP dia manana fanambarana politika marobe mba hitarika ny ray aman-dreny ary hamporisika ny ankizy handray anjara amin'ny fanatanjahantena nokarakaraina, ho mavitrika ara-batana, fa tsy mandeha loatra.
Ireto misy soso-kevitra:
- Ny fikarakarana ara-panatanjahan-tena dia tsy tokony handray ny toerana misy ny lalao maimaim - poana
- Ny ankizy dia tokony "hisoroka ny fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena" ary ny zanaka dia tokony "hamporisihana handray anjara amin'ny hetsika isan-karazany ary hampivelatra fahaizana maro isan-karazany"
Mila mihetsika ara-batana ny ankizy .
Ny fehezan-dalàna politika 2006, "Active Healthy Living: Prevention of Adult Childhood Through Increasing Physical Activity," dia nanoro hevitra fa:
Ny asa atao ara-batana dia mila atao ao an-tokantrano, eo anivon'ny fiaraha-monina, ary any an-tsekoly.
Amin 'ny famporisihana ny zazakely hilalao any ivelany sy handeha ho an'ny fiara sy fanatanjahan-tena miaraka amin'ny kilalao maimaim-poana ho an'ny ankizy ao amin'ny sekoly ambaratonga fototra ho an'ny fanatanjahan-tena tanora tsy manam-pahaizana sy tsy mifaninana ho an'ny ankizy zokiny dia manan-danja tokoa ny asa atao isan'andro. Raha ny marina dia manome toro-hevitra ny manam-pahaizana fa tokony handray anjara amin'ny fanatanjahan-tena maivana mandritra ny 60 minitra isan'andro ny ankizy sy ny tanora.
Mba hisorohana ny ratra ara-panatanjahan-tena, dia zava-dehibe ihany koa ny hahafantaran'ny mpitaiza sy ny ray aman-dreny ary ny mpilalao:
- ny fanamafisana ny hafanana - ary ny fanamafisana ny ankizy dia omena fahafahana "hampiakatra tsikelikely ny fampiharana sy ny fifehezana ny fisorohana, ny fandraisana anjara amin'ny fanatanjahantena, na ny fikarakarana ara-batana hafa amin'ny hafanana amin'ny alàlan'ny fampifangaroana mifanaraka sy mifanipaka" ary ny "ampy, sanitaitra, Tokony ho mora takarina sy hozongozonina mandritra ny fotoana fohy, alohan'ny, rehefa aorian'ny fandraisana anjara ara-panatanjahan-tena sy ny hetsika ara-batana hafa mba hanamafisana ny fahatsapana hafanana sy hikolokolo ny fialan-tsasatra ary tsy misakana ny fisotroana tafahoatra. "
- ny fifandimbiasam-pahefana - amin'ny rehetra izay manazava fa "ny atleta mitaona dia tokony hiala sasatra, na ara-batana na ara-tsaina, mandra-pifaliana ny soritr'izy ireo na amin'ny fialan-tsasatra na amin'ny fampiharana" ary "tsy tokony haverina hilalao amin'ny andro iray ihany izy ireo, na dia Lasa mitovitovy izy ireo. "
- ny ratra amam-pandehanana - anisan'izany ny ratra nahazo ny lany , ny fanaintainana lalina, ny aretin'i Osgood-Schlatter, sns.
Firy ny zanakao mavitrika?
9 -
Ny fahasalamana ara-pahasalaman'ny zazaAo amin'ny fanambarana politika, "Manatsara sy manatsara ny fahasalaman'ny zaza ao am-bohoka", izay nivoaka tamin'ny desambra 2014, dia manoro hevitra ny AAP fa ny ray aman-dreny dia manaraka ireto fahazarana ireto ho an'ny nify salama :
- manomboka mitroka ny vavan'ny zaza indroa isan'andro raha vao mahazo iray izy ireo, manomboka amin'ny dite moka na vary gripa avy amin'ny vary gripaidin'ny gripaidana ary avy eo dia mihetsiketsika hatramin'ny dipoavatra amin'ny gripa bitika amin'ny taolam-paty 3 taona
- Manomàna voalohany ny fitsidihana voalohany amin'ny toeram-pitsaboana iray miaraka amin'ny zanany (manana toeram-pitsaboana) amin'ny lahimatoany voalohany
- manomboka mitsambikina rehefa mifanakaiky ny nifanina ka tsy afaka ny handoro tsara azy ireo
- Manampy na manara-maso ny fofon'izy ireo mandra-pahafatiny farafahakeliny 8 taona
- Eritrereto hoe misy mpitsabo nify voan'ny fluoridana na fitomboan'ny molekiola raha toa ka mety hitera-doza ny zanakao
Mampalahelo fa ny kavina (karazana doro) dia tena mahazatra amin'ny ankizy. Tombanana ho 24% ny zaza madinika sy ny ankizy tsy ampy taona ary ny antsasaky ny ankizy efa zokinjokiny.
Mba hisorohana ny fonenana , ankoatra ireo soso-kevitra etsy ambony, ny AAP dia manoro hevitra ihany koa fa ny ankizy:
- breastfeed
- Tokony hodiovina ny ganima, alohan'ny hidirany amin'ny nify, miaraka amin'ny lamba fandroana malefaka na bobongolo mofomamy sy rano malefaka isan'andro
- Aza miala sasatra amin'ny tavoahangy ary mialà amin'ny tavoahangy amin'ny lahimatoany voalohany
- Misotroa rano fisotro madio eo anelanelan'ny sakafo ary mametraha sakafo sy zava-pisotro mamy ho an'ny sakafo
- Ampidino ny sakafon'ny voankazo 100% ho 4 ka hatramin'ny 6 ounces isan'andro ary misoroka zava-pisotro hafa miaraka amin'ny siramamy fanampiny
- Jereo hatrany ny mpitsabo nify iray isaky ny 6 volana
Ny fiarovana ny zaza dia ao anatin'ny fahasalamana am-bava ihany koa. Mba hisorohana ny ratra ara-pahasalamana, ny AAP dia manoro hevitra fa ny ray aman-dreny dia "manazava ny zana-kodiarana maivana ao amin'ny trano fivarotana, ny fiarovana ny sehatra fiarovana amin'ny fiara, ary mahatsapa ny loza mety hitranga mety hanimba ny vatana." Ny fitsidihana voalohany amin'ny dokotera mpitsabo iray dia afaka manampy ihany koa mba hahazoana antoka fa manana drafitra vonona ho an'ny tra-boina dina.
10 -
Fahasalaman'ny fahazazanaNandritra ny tale tamin'ny 1957 momba ny "Fomba fisorohana ny fikarakarana zaza tsy ampy taona", dia nanamarika ireo mpandray anjara fa "tsy dia mahazatra loatra ny fiterahana any amin'ny taom-pianarana." Ary nanamarika izy ireo fa na dia "matavy loatra" aza dia mavesatra loatra mandritra ny taom-pianarana, maro amin'izy ireo no "hikorontana tsikelikely ny fahazaran-dratsiny ary hipoitra ho olon-dehibe miaraka amin'ny tarehimarika azo ekena."
Niova be hatramin'ny taona 1950.
Anisan'izany ny hoe matavy loatra ny ankizy amin'izao fotoana izao "dia manondro loza mety hitranga eo amin'ny fahasalaman'ny ankizy sy ny tanora". Mazava ho azy fa tsy nitranga tamin'ny alina izany.
Mba hanampiana ny hamadika ny fironana dia manoro hevitra ny AAP:
- Ny ankizy dia manontany ny habetsahan'ny fotoana iankinan'ny ankizy amin'ny fampisehoana fampitam-baovao - tokony mihoatra ny 2 ora isan'andro ary tokony hialana amin'ny fotoana rehetra ny zazakely sy ny zaza tsy ampy taona isaky ny 2 taona
- Manontany ny ankizy raha misy ankizy manana televiziona na tranonkala tsy voafehy, tsy misy aterineto ao an-trano sy ao an-efitranon'ny ankizy - tsy tokony hisy TV na internet ao amin'ny efitrano fandrianany, tokony ho voafetra ny haino aman-jery amin'ny alina, ary ny ray aman-dreny dia tokony hanara-maso ny fidirana ( coview)
- Ny ankizy dia mavitrika ara-batana mandritra ny 60 minitra isan'andro, fara fahakeliny - dia tokony tsy asongadino (fialam-boly malalaka ), fialam-boly, ary hetsika maoderina, fa tsy voatery aty
- Ny ankizy dia manana kilasy PE isan'andro any am-pianarana
- Ny ankizy dia mamerina fotoana
- Ireo ray aman-dreny dia "mampiroborobo ny sakafo ara-pahasalamana amin'ny alalan'ny sakafo mahavelona, toy ny legioma sy ny voankazo , ny sakafo matsiro tsy dia tsara ary ny voamadilo iray manontolo , ny famporisihana ny fizakan-tena ho an'ny ankizy amin'ny fifehezana ny sakafo ara-tsakafo ary ny fametrahana fetra mety amin'ny safidy, ary ny famolavolana safidy sakafo mahasalama"
Ny ankizy ihany koa dia tokony hanana ny BMI taratra amin'ny fanaraha-maso tsara ny ankizy, ankoatra ny fandraketana ny habetsaky ny hetsika ara-batana ataony sy ny habetsaky ny fotoana laniny amin'ny asa tsy ara-batana.
11 -
Mametraha fetran'ny sisintanyMatetika ny ray aman-dreny no mitaraina fa mahita televiziona be loatra ny ankizy ary mandany fotoana be mialohan'ny horonan-tsary, amin'ny fotoana rehetra hanomezana azy ireo bebe kokoa amin'ny fitaovana.
Inona ny tolo-kevitry ny AAP momba ny fetran'ny fàfana? Anatin'ny fanambarana politika 2013 momba ny "Ankizy, ny tanora ary ny Media," dia nanoro hevitra ny AAP fa:
- Tokony ho kivy ny zazakely sy ny zaza latsaky ny 2 taona
- Ireo ankizy izay farafaharatsiny roa taona fara-fahakeliny dia voafetra ihany amin'ny fotoana lany amin'ny ora 1 ka hatramin'ny 2 ora isan'andro amin'ny fialam-boly
- fitaovana elektronika, toy ny TV, iPad, solosaina, na Console video (Xbox, PlayStation, na Wii), sns., dia tokony hajanona ao amin'ny efitrano fandriana iray ary tsy tokony ampiasaina mandritra ny sakafo na aorian'ny fandriam-pahalemana
- Ny ray aman-dreny dia tokony hanara-maso ny zavatra ianjeran'ireo zanany sy milalao ny efitranony
Mampihomehy fa maro amintsika no miasa mba hamerana ny fotoana fandefasana efitrano ao an-trano, dia toa miha-mihetsika ny ankizy any am-pianarana. Manao ahoana ny habetsaky ny efitranon'ny ankizy aty am-pianarana? Inona no ataon'izy ireo?
Manohana koa ny AAP:
- fitsipika matanjaka mba hamerana ny dokam-barotra momba ny sakafo haingana sy sakafo ho an'ny ankizy
- lalàna vaovao izay handrara ny dokambarotra momba ny alikaola amin'ny fahitalavitra
- manao horonantsary tsy mifoka sigara
- Manatsara ny votoatin'ny media sosialy ary manamaivana ny votoaty izay mety hanimba, toy ny herisetra sy ny olona misotro na mifoka
Mila sakafo fihinan'ny media ve ny fianakavianao?
12 -
Broncholitis sy RSVNa dia maro aza ny ray aman-dreny tsy mahazatra ny bronchiolitis, dia fantany ny RSV, ilay virosy izay matetika mahatonga azy.
Tsy toy ny mangatsiaka mahazatra, ny areti-maso fanafody aty ambony, ny bronchiolitis dia tsindrona ambany. Matetika dia vokatry ny otrik'aretin'ny rongony fanafody (RSV) sy ny virosy hafa viral, matetika amin'ny fararano amin'ny fararano sy ny fiandohan'ny lohataona.
Toy izany koa ny hatsiaka, ny ankizy manana bronchiolitis dia afaka manana orona sy kohaka, nefa afaka mivoatra sy misakafo ihany koa. Ireo no famantarana sy soritr'aretina mampidi-doza ambany kokoa izay mitarika amin'ny zazakely amin'ny bronchiolitis izay mitaky hiditra hopitaly, indrindra ireo izay iray na roa volana monja.
Na dia toa mampatahotra ray aman-dreny maro aza ny RSV sy bronchiolitis dia zava-dehibe ny mitadidy fa ao amin'ny vondrona matanjaka indrindra, ny zaza vao teraka sy ny zazakely, dia 3% fotsiny no mitaky hopitaly. Ary ny tahan'ny hiditra amin'ny hopitaly dia ambany noho ny zaza sy ny ankizy.
Raha mahazo ny bronchiolitis ny zanakao, ny AAP dia misy soso-kevitra sasantsasany izay navoaka tamin'ny lahatenin'ny Pediatrics tamin'ny Novambra 2014, anisan'izany:
- Ny ankamaroan'ny ankizy manana bronchiolitis dia tsy mila ny fitsirihana labiera na ny xray. Ny bronchiolitis dia tokony hojerena matetika avy amin'ny tantaran'ny ankizy momba ny soritr'aretina sy ny fanadinana ara-batana. Ny fandinihan-dalana ny fahitana raha misy ankizy manana RSV dia tsy soso-kevitra ihany koa.
- Albuterol dia tsy fitsaboana arahin'ny bronchiolitis. Ny dokotera dia nanandrana nanandrana fitsaboana albuterôla tamin'ny ankizy niaraka tamin'ny bronchiolitis, ary raha toa ka toa nanampy izy, dia manohy izany. Ity fitsarana albuterol ity dia tsy soso-kevitra na heverina ho mahasoa intsony.
- Ny fitsaboana hafa izay tsy voatery dia ny epinephrine, saline hypertonic nebulisine (raha tsy tafiditra ao amin'ny hopitaly ny zaza), steroids, trousse physiotherapy (CPT), oksizen raha satenitra mihoatra ny 90%, na fampiasana puls oximetry.
Ny soso-kevitra vaovao dia nanova ny toro-hevitra ihany koa amin'ny fampiasana ny Synagis, ny volana isa-maso izay afaka manampy amin'ny fisorohana ny RSV amin'ny zaza vao teraka. Amporisihina amin'izao fotoana izao fa ny Synagis ihany no ampiasaina amin'ny zaza teraka alohan'ny 29 herinandro, raha tsy hoe voan'ny aretin'ny havokavoka ihany koa izy ireo na aretim-po.
13 -
Jody ho an'ny reny mampinonoAo amin'ny fanambaràna politika 2014, "Ny tsy fahampian-tsakafo japoney, ny chemicals pollutant, ary ny tiroida: vaovao vaovao momba ny olana tranainy iray", ny AAP dia manoro hevitra fa ny vehivavy bevohoka sy mampinono :
- Maka aina miaraka amin'ny iodidia ampy - fara fahakeliny iodide 150 μg
- Aza misalasala mipetraka amin'ny rano fisotro madio (mety ho olana amin'ny rano tsara) sy legioma be dia be loatra (legioma sy voankazo maro be), anisan'izany ny seleria, salady, spinach, carrot, ravina, sns.
- Aza misalasala mipetrapetraka amin'ny thiocyanate raha tsy mifoka sigara sy misoroka ny setro-tsigara, ary tsy mihinana legioma be dia be, indrindra rehefa mena, anisan'izany ny lozika, ny rambony, ny broccoli, ny brussels sproutes etc.
- ampiasao sira ny latabatra jiro
Na dia fantatry ny vehivavy bevohoka aza io olana io, dia milaza ny AAP fa "vitsy no mihinana legioma marevaka, mamy, na miorim-paka ho an'ireo loharanon-kevitra ireo."
Na dia efa lasa lavaka misy ny iodine (hatramin'ny taona 1924) aza ny sira latabatra any Etazonia, dia maro no gaga nahita fa:
- Ny marika Ranomasin-dranomasina dia tsy azo ampiasaina (voaharo amin'ny iodine)
- Tsy misy sodina ny sira Kosher
- Ny sira alaina vita amin'ny varimbazaha dia atao amin'ny sira tsy ara-dalàna
- Ny sira tsy misy latabatra dia tsy mihamatanjaka amin'ny iodine any amin'ny firenena rehetra, indrindra fa any Eoropa, izay ahitana ronono, siramamy, ary ny menaka mani-doko, sns.
Ny tena zava-dehibe, dia tadidio fa ny sakafo vitsivitsy dia azo antoka fa loharanom-bary tsara dia tsara, fa mety ho anisan'izany ny seafood, shellfish, ary ala. Ny votoatin'ny yodine amin'ny sakafo dia miankina amin'ny toerana nahitana azy na efa lehibe, satria miovaova ny toerana misy ny ranomasina sy ny tany ao amin'ny toerana samihafa. Ny loharano ara-tsakafo lehibe indrindra dia ireo izay mivarina mivantana mivantana amin'ny yôdina na ny fandraisana ny fampiasana karazan-tsakafo (karazan-tsakafo sy vokatra avy amin'ny vokatra).
Ny fikambanana Amerikanina Tiorka dia manoro hevitra ihany koa fa ny vehivavy bevohoka sy ny fihomehezana dia mandray ampahany amin'ny iodidia mifanaraka amin'izany.
14 -
Kalsy sy Vitamin D ho an'ny taolana mahasalamaMoa ve ny ankizy miasa amin'ny fananganana taolana ara-pahasalamana eo amin'ny sehatr'izy ireo?
Manana kaleta sy vitaminina ve ry zareo amin'ny sakafo?
Manao fanazaran-tena be loatra ve izy ireo?
Manana fahasalamana mitaiza ve izy ireo sa maka fanafody izay mety mahatonga ny fitomboan'ny taolana ho an'ny ankizy sy ny tanora?
Ny tatitra momba ny klioba AAP 2014 "Manatsara ny fahasalaman'ny taolana amin'ny zaza amam-behivavy", dia manoro hevitra ny ankizy:
- Anontanio raha toa ka ampy ny kalesy sy ny vitaminina avy amin'ny sakafo (loharano mafana sy tsy fahampian-tsakafo) ny zanakao, na misotro rano soda, ary mahazo fanatanjahan-tena ampy tsara, indrindra amin'ny 3 taona, 9 taona, ary ny fitsidihan-jaza.
- Amporisiho ny ankizy mba ho ampy kalesy sy vitamin D izay misy sakafo sy zava-pisotro ao anatin'ny sakafo isan'andro.
- Amporisiho ny ankizy handray anjara amin'ny hetsika mavesatra, ao anatin'izany ny fihazakazahana, ny fitsangatsanganana ary ny dihy, sns.
- Aza manara-maso ny vitaminina D ny ankizy salama rehetra.
Raha tsy tia na tsy afaka misotro ronono ny zanakao, dia misy loharanom-pahalalana hafa momba ny kalcioma sy vitamin D izay azonao atao mba hanampiana ny zanakao hanorina taolana mahasalama. Ary satria "eo amin'ny 40% hatramin'ny 60% eo ho eo amin'ny isan'ny olon-dehibe ny taolana tapaka nandritra ny taonan'ny zatovo," dia tsy zavatra tokony hajanona loatra izany.
15 -
Vitaminina D ho an'ny zaza vao teraka Na dia "ny fampinonoana sy ny rononon'ny olombelona dia ny fitsipika normative ho an'ny zazakely
sakafo sy sakafo, "ny AAP amin'ny fanambarana politika farany (2012 momba ny" Fampinonoana ny fampinonoana sy ny fampiasana ny zanak'olombelona "dia nilaza fa zava-dehibe ny:
Ny zaza tsy ampy taona rehetra dia tokony mahazo fanafody vitaminina D, 400 U isan'andro, manomboka amin'ny fitsaboana amin'ny hopitaly.
Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny fisondrotry ny tsy fahampian-tsakafo Vitamin D sy rickets, izay nanjary olana bebe kokoa vao haingana "vokatry ny fihanaky ny tara-pahazavana mibaribary kokoa amin'ny fiovan'ny toetr'andro, ny fahazarana amin'ny akanjo, ary ny fampiasana fanafody tsara tarehy."
Tsy tena tolo-kevitr'ity izao tontolo izao ity, araka ny filazan'ny politika AAP 2008, "Ny fisorohana ny fikorontanan'ny ratra sy ny tsy fahampian'ny vitaminina amin'ny zaza amam-behivavy, ny ankizy ary ny tanora"
Ny zaza tsy ampy taona sy ny zaza tsy ampy taona dia tokony ampitomboina amin'ny 400 IU / andro vitaminina D amin'ny andro voalohany.
Talohan'izany, ny fanambarana politika tamin'ny 2003, "Prevention of Rugs and Vitamin D Deficiency: New Guidelines for Vitamin D Intake," dia nanolotra 200 IU vitaminina isan'andro.
Tadidio fa tsy zazakely miteraka fotsiny na zazakely fotsiny na tsy mila vitaminina D.
Ny zazakely tsy manan-kialofana, ny ankizy, ary ny tanora dia samy mila vitamina D avokoa koa.
Ireo zaza sy zaza zokiny dia manantena ny vitaminina D amin'ny vitaminina D hafa azo antoka, na dia ao anaty ronono aza ny ronono ary vitaminina D. Ny olana dia ny hoe tsy tratran'ny vitamin D.
Vitaminina D fanafody ho an'ny zaza amam-behivavy sy ny ankizy dia mety hahitana:
- Enfamil D-Vi-Sol
- Dite Baby
Tadiavo ny vitaminina D vitaminina amin'ny fitambaran'ny 400IU isaky ny lavaka, ary mitadidy fa ny habetsaky ny fifantohana ihany koa dia amidy.
16 -
AAP-Recommendations amin'ny famoranaNy toeran'ny AAP momba ny famoràna dia nivelatra kely nandritra ny taona maro:
- Tsy misy porofo ara-pitsaboana marina momba ny famorana amin'ny vanim-potoanan'ny vanim-potoana vaovao . (1971)
- Tsy misy famaritana ara-pahasalamana tanteraka ho an'ny famorana tsy tapaka ny zaza vao teraka. (1975)
- Ny famorana vao teraka dia manana tombony ara-pahasalamana sy tombontsoa ary koa ny tsy fahampiana sy risika. Rehefa raisina ny famorana dia tokony hazavaina amin'ny ray aman-dreny ny soa sy ny loza mety hitranga. (1989)
- Ny porofo ara-tsiantifika efa misy dia mampiseho ny soa azo avy amin'ny fitsaboana ny zazalahy vao teraka; Na izany aza, tsy ampy ny fampahalalana ireny data ireny mba hanondroana ny famorana voajanahary tsy manan-kery. Ao anatin'ny toe-javatra izay ahitana tombontsoa sy loza mety hitranga, nefa tsy ilaina amin'ny fomba mahasoa ny zaza ny ray aman-dreny, ny ray aman-dreny dia tokony hamaritra izay tena mahaliana an'ilay zaza. (1999)
- Ny fanombanana ny porofo amin'izao fotoana dia manondro fa ny tombontsoa ara-pahasalamana momba ny famorana zaza vao teraka dia mihevi-tena ho ambony noho ireo loza mety hitranga ary ny tombotsoan'ny fitsarana dia manamarina ny fahazoana miditra amin'io fomba fitsaboana io ho an'ireo fianakaviana izay misafidy izany. Ireo tombon-tsoa voafaritra tsara dia ahitana ny fisorohana ny aretina azo avy amin'ny firaisana, ny homamiadan'ny penile, ary ny fifindran'ny aretina azo avy amin'ny firaisana , anisan'izany ny VIH. (2012)
Na izany aza, na dia ao anatin'ny fanambarana politika farany momba ny famonoana azy aza ny AAP dia milaza koa fa "ny tombontsoa ara-pahasalamana dia tsy ampy tsara hanoroana ny famorana ho an'ny zazalahy vao teraka rehetra", na dia mazàna aza izy io dia ateraky ny fahasarotana sahirana.
Mampirisika ny ray aman-dreny izy ireo mba "handanjalanja ny fanazavana ara-pitsaboana amin'ny sehatry ny finoany sy ny fomba amam-pinoany ary ny fombany ."
Ary mazava ho azy, ny AAP "manohitra ny karazana fanavakavahana rehetra ataon'ny vehivavy."
17 -
Fruits and GemstonesMaka voankazo sy legioma isan'andro ve ny zanakao?
Fantatrao ve hoe firy no tokony hohanin'izy ireo?
Amin'ny ankapobeny, mba hahazoana voankazo sy voankazo ampy tsara, ny AAP dia manoro hevitra ny manaraka ny toro-hevitra amin'ny MyPlate ary manao ny antsasaky ny voankazo sy legioma.
Raha ny tena manokana, miankina amin'ny hakingan'ny asa atao, ny ankizy dia tokony hihinana:
- 1 ny voankazo rehefa 2-3 taona izy ireo
- 1 ka hatramin'ny 1 kaopy voankazo rehefa 4-8 taona izy ireo
- 1 1/2 cup fruits raha 9-13 taona izy ireo
- 1 1/2 cups (tovovavy) hatramin'ny 2 kaopy (ankizilahy) voankazo rehefa 14-18 taona izy ireo
Ny toro-hevitra momba ny fihinanana legioma dia mitovy, ary ampidirina fa ny ankizy tokony hihinana:
- 1 kaopy legioma rehefa 2-3 taona
- Iray legioma 1/2 isaky ny 4-8 taona
- 2 kaopy (tovovavy) ho 2 1/2 cups (ankizilahy) legioma rehefa 9-13 taona izy ireo
- 2 1/2 cups (tovovavy) ho 3 kaopy (ankizilahy) legioma rehefa 14-18 taona izy ireo
Zava-dehibe ihany koa ny fisian'ny ankizy mihinana legioma isan-kerinandro, anisan'izany ny legioma mainty, legioma mena ary menaka, tsaramaso ary legioma, legioma be volo, ary legioma hafa, toy ny seleria, cucumbers, ary avocados.
18 -
Kids and CaffeineMaro ny ray aman-dreny no tsy mieritreritra fa mahazo kafeinina be dia be ny zanany ... mandra- pinoan'izy ireo ny zava-pisotro misy kafeinina rehetra mety ho azon'izy ireo, toy ny:
- dite mamy
- soda caffeinated - raha tsy mahazo ny zava-pisotro misy kafeinina tsy misy kafe izy ireo, toy ny Root Beer, Sprite, 7-Up na Ginger Ale, dia mety hisy ny kafeinina
- dronono energie - Red Bull, Monster and Rockstar, sns.
- caramel Frappuccino na kafe hafa avy any Starbucks
Azo inoana fa ny zanakao dia mahazo kafeinina izay eritreretinao, izay mampalahelo, araka ny torohevitry ny AAP fa "tokony ho kivy amin'ny ankizy rehetra" ny fihinanana kafeinina.
Ao amin'ny tatitra momba ny toetr'andro momba ny "Drink Drinks and Energy Drinks ho an'ny ankizy sy ny tanora: ankamantatra ve izy ireo?", Ny AAP dia nampitandrina manokana fa "tsy mety amin'ny ankizy sy ny tanora ny zava-pisotro misy angovo" ary tsy tokony hodorana. "
19 -
Fanatanjahan-tena sy DrinksSatria ny ray aman-dreninao dia mety maniry ny hilalao ara-panatanjahantena na hetsika ara-batana isan'andro isan'andro, dia mihevitra ianao fa tsara ny zava-pisotro misy alikaola, sa tsy izany?
Tsia.
Ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena, miaraka amin'ny karba fanampiny sy calories, dia matetika ampiasaina diso.
Ny tatitra momba ny klioban'ny taona 2011, "Sakan'ny fanatanjahan-tena sy ny zava-pisotro misy alikaola ho an'ny ankizy sy ny tanora: mety ve izy ireo?", Hoy izy ireo fa tsy fahasalamana ara-pahasalamana ho an'ny soda izy ireo ary tsy ilaina mandritra ny fotoana tsy voafetra.
Ny zava-pisotro misy alikaola, satria manana kafeinina izy ireo, dia manana "loza mety hitranga amin'ny fahasalamana" ary "tsy tokony hodorana" amin'ny ankizy na tanora.
Na izany aza, aorian'ny tondra- dronono mandany azy ireo isan'andro dia tokony ho "loharanon-drano mampidi-doza indrindra ho an'ny ankizy sy ny zatovo" ny rano.
Ny fanatanjahantena ara-panatanjahan-tena dia mety hanana toerana ho an'ny ankizy sy ny tanora mandray anjara amin'ny "fifanatrehana fifaninanana, fanatanjahantena miverimberina", fa ho an'ny ankamaroan'ny ankizy mandray anjara amin'ny "fikarakarana ara-batana", ny safidy tsara kokoa.
20 -
Lalam-pandrosoana Lipid amin'ny fahazazanyNy "Epidemie ankehitriny momba ny fahazarana matihanina miaraka amin'ny aretina azo avy amin'ny karazana diabetes karazana mellitus, hypertension, ary aretina kardiovascular amin'ny zaza sy olon-dehibe efa lehibe" dia nitarika ny AAP handrafitra fomba fijery vaovao momba ny "Fahasalamana Lipid sy ny fahasalaman'ny foza amin'ny fahazazany" tamin'ny 2008 rehefa Nanomboka nanoro hevitra izy ireo hoe:
- Ireo ankizy avo lozam-piofanana dia manana teboka haingana amin'ny lipidin'ny fifadian-kanina "vita 2 taona nefa tsy nahatratra 10 taona."
Tamin'ny taona 2011, ny AAP dia nanamafy ny "The Expert Panel Report on Guides Integrated for Cardiovascular Health and Reduction of Disease in Children and Adolescents" from the National Heart, Lung and Blood Institute, and we have recommendations that we have:
- fandinihan-tena ho an'ny lipidia ho an'ny kolesterola avo 9 ka hatramin'ny 11 taona ary 17 ka hatramin'ny 21 taona
- tetik'ady mifady hanina ho an'ny lipidin'ny ankizy eo anelanelan'ny 2 ka hatramin'ny 8 taona raha miteraka loza izy ireo
Inona no dikan'ny hoe atahorana ho lany tamingana?
Zava-dehibe ny ankizy mety:
- Manana ray aman-dreny manana kolesterola avo lenta (kolesterola mihoatra ny 240)
- Tokony ho 95% isan-jato ho an'ny BMI, manana diabeta, tosidra ambony, na sigara
- Manana ray aman-dreny, ray aman-drenibe, nenitoa / dadatoa, na mpiray tam-po aminao, izay manana aretina mitaiza, angina, fifandonana, ary / na fitsaboana aretin-tsokosoko (CABG) / stent / angioplasty talohan'ny 55 taona (lahy) ka hatramin'ny 65 taona females) taloha
21 -
Fandikana ny tsimokaretina azo avy amin'ny firaisana (STIs)Ny fanambarana politika tamin'ny volana jolay 2014 avy amin'ny AAP, "Fandrakofam-pahavoazana amin'ny tsy fampiasana zaza tsy ampy taona amin'ny tanora sy ny olon-dehibe tanora", dia manoro hevitra fa ny tanora sembana mihetsiketsika dia mitsapa isan-taona:
- chlamydia sy gonorrhea - ireo vehivavy mavitrika mavitrika (25 taona sy ambany) ary ny lehilahy izay manao firaisana amin'ny lehilahy (MSM)
- trichomoniasis - vehivavy manana risika be, toy ny fananana mpiara-miasa maromaro na tantaran'ny STIs
- syphylis - raha toa ka misy loza mitatao (lahy sy vavy) ary matetika dia misy fitsapana RPR na VDRL, miaraka amin'ny fitsapana fanampiny raha toa ka manamafy ny diagnosis - matetika ny test TP-PA.
Ny fitsapana na ny fandaharam-potoana dia mifanaraka amin'ny toro-hevitra momba ny fandraketana STD sy ny VIH avy amin'ny CDC ary afaka manampy amin'ny "famantarana sy fitsaboana olona manana aretina azo tsaboina, fampihenana ny fifindrana amin'ny hafa, misoroka na manamaivana ny voka-dratsy maharitra, mamantatra ireo olon-kafa miharihary sy mety ho voan'ny aretina , ary hampihenana ny fihanaky ny aretina amin'ny fiaraha-monina. "
Ireo marary ireo dia mahazatra ary mety mitranga indraindray tsy misy soritr'aretina, indrindra fa ny chlamydia.
Ny fanambarana ara-politika koa dia manoro hevitra fa ireo izay voan'ny chlamydia, gonorrhea, na trichomoniasis dia ho tafaverina ao anatin'ny 3 volana.
Ny AAP koa dia nanolotra (hatramin'ny 2011):
- fandinihana ny VIH ho an'ny ankizy rehetra 16 ka hatramin'ny 18 taona
- Ny fandinihina ny VIH ho an'ny tanora tanora mavitrika raha toa ka ambany ny VIH eo amin'ny fiarahamonina
- fanadihadiana VIH isan-taona ho an'ny zatovo mety hampidi-doza
Mafana fo ve ny zanakao?
Nosoratana ve izy ireo noho ny aretina azo avy amin'ny firaisana?